太もも 痩せ方
▼太もも 痩せ方
 太もも痩せダイエット方法!必ず痩せたい方はここ!

太もも 痩せ方



◆ダイエットのコツ◆汗をかく
暑い季節、クーラーをがまんして、汗をかけば省エネ&ダイエットになるでしょうか?汗をかくことと、エネルギーを消費するのは別のこと。汗を大量にかけば一時的に体重はへりますが、水分を補給すると元に戻ります。水を飲まないと脱水症になります。




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