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【ダイエットレシピ】パセリのカレー酢飯:
にんじん・レーズン・カレー粉など、抗酸化力に優れた食材の食べ合わせは、体内の活性酸素を押さえ込んで細胞の酸化を予防します。パセリに豊富に含まれるビタミンCやカロテンが活性酸素をさらに押さえ込み、若さの維持や生活習慣病の予防に有効に働きます。酢を加えることで、保存性が高まると同時に、それぞれの食材の持つ栄養成分の吸収が高まり、効能が強化されます。




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