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S･R･D-共有宣伝板
過去ログ7867 2009/8/23 8:27
★彡kaiji
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[宣伝板の有無]
有り
2009/8/23 8:27
HP
★彡超・簡単ダイエット
誰でも出来る簡単ダイエット情報。体の脂肪を撃退させる運動、食事方法を無料紹介中。
掲示板あり！
まず、日々の食事を見直してみましょう。
寝る前に今日食べたものを全て紙に書き出してみます。
細かいものまで思い出すのは難しいので、携帯のﾒﾓ機能を使ったり、その度に書き出すようにしたほうが確実です。
もちろん、つまみ食いしたものも全て書き出します。
飲み物も何を何杯飲んだのかなど、口にしたものは全て書くようにしましょう。
つづきは、こちらから・・・痩せるテクニック満載です。
http://www.freepe.com/ii.cgi?diet365
2009/8/22 21:28
HP
★彡スコケ
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2009/8/22 19:58
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★彡なお
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2009/8/22 13:19
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