教えて下さい☆

今7ヶ月のマタママです☆妊娠前より8�sも今の時点で増えました(T_T)増えすぎですよね…どうやって痩せていいかわかりません。アドバイスお願いします(>_<)

とにかく運動に限ります歩いたり、部屋雑巾かけしたり今より痩せるのは無理だと思いますが、�G�`より増やさないようにすれば産後すぐ戻ると思いますよ

私今�Fカ月末でで＋�Eキロこれからまだどんどん増えるのに、ヤバイですよね

ぁたしゎ、妊娠中１３�`増えました。でも、このくらいじゃ、体重増加注意ってﾊンコ押されるくらぃで、ぁまり問題なぃみたぃです。ちゃんと普通分娩で出産でしたし☆今、出産して６ヵ月経ちましたが、妊娠前ょり体重ぉちましたぁ！

私は食べづわりとかで4ヶ月に6キﾛ増でしたけど 増やさないように気をつけてたら8キﾛ増で出産しました。後期になるし中毒症の予防と思って増えないようにしたらどうかな。