鼻水

寝てるとき、鼻がつまって苦しいのか何度も起きるんです(>_<)なにかいい方法ないでしょうか？

加湿充分にしてあげたらいいと思うよ。あと頭が下がっているとのどにつまりやすいから少し高めにするかうつぶせもいいみたい。