カップリスト

最近は素手で投げる練習しています カップリストで投げたいのですが 前人に聞いたらコツがあるって聞いた事がありますけど 分かる方いますか？ 何かアドバイスお願いします

私が以前やった方法は、トップスイングから、ボールが降りてこようとする瞬間(一瞬ボールが宙に止まって、重みを感じなくなる瞬間)に、手首をコック(内側に入れる感じ)して、そのままボールが降りるのに手の平がくっついていってる感覚で投げてましたね。
リリース時は、ボールの下にフィンガーがきてるイメージです。
私は手首の強さに限界があるので、ガッツリカップ作れませんでしたが、手首が強い方なら、割合楽なんじゃないかなと思いますよ。
あまり手首を曲げようと意識しすぎると、後ろに振るときにヒジからいく感じで、振った腕が曲がってしまうので、要注意です。
私は、今はメカを使用してるので、自然とカップリスト状態になってます。

こんなには ろみこさん アドバイスありがとうございますm(_ _)m トップスイング から 降りてくる 時の一瞬の瞬間ですね その一瞬の瞬間がわかりますか 試してみますね

あ…ろみこさんに先越された(^^;
おまけに私が書こうとした内容以上の説明をされていますし…
(〃TT)σ‖ｲﾁﾞｲﾁﾞ
私も２週間前ぐらいからメカテク外して投げてますけど、最初はアドレスで構えてる状態からガチガチのカップを作ってましたけど…。
（イメージ的には栴檀Ｐの感じです）
元々手首に古傷があるので速攻痛みが出てきました(爆)

ようやく慣れてきたのかメカテク付けてた時よりボールスピードが上がって強いボールを投げられるようになって来ました。
リリース手前でカップリストをほどく感じでサムを抜きフィンガーに乗せながらボールを押し出す感じでリリースすると、ローダウンと呼ばれる高回転リリースが可能です。
ただ今それに挑戦中ですが(^^;;;