球速を上げる

球速を上げるのにパワーステップをやりたいのですが、いまいちコツがわかりません(T_T)最後のスライドで体重が軸足に完全に乗ってからボールを降ろす様な感覚でいいのでしょうか？言葉では説明が難しいかもしれませんが、コツを教えてください(T_T)

低いレベレージで強くキックしリリースするだけでも結構球速は上がりますよ。
でもそれを実践をするためには下半身の強化をしないとフォロー時に体勢が大きく乱れますので、騙されたと思って下半身のトレーニングをしてみて下さい。

レスありがとうございます。下半身を鍛えると、球速が上がると聞いていたのは、そういう事からだったんですね。筋トレはスクワットとかでいいんでしょうか？
あと、最後に地面を蹴る時の重心の位置は、蹴り足に乗せるような感じなのでしょうか？質問ばかりでごめんなさい。

下半身の強化をするには歩く、走る、スクワット等でいいと思います、前方に行こうとする体を片足（軸足）で保持しなくてはいけないのでそれなりに脚力は必要だと思いますよ。
俗に言う手遅れの状態がつくれるようになればスピードは上がると思います、振り子運動がきちんとできていれば男性で２０キロくらいの球速はでるんじゃないでしょうか？

そうですね。蹴り足に体重を乗せて蹴り、軸足で止めて体重移動します。でも別にスピードあるだけで打てる訳でもないので（故障しないよう）無理なく頑張ってくださいね(^-^)

皆さん、色々アドバイスありがとうございましたm(__)mやはりスポーツボウリングをやる以上、筋トレは必要なんですね。これから、地道にやってみようと思います。
重心…色々家で試して、しっかり蹴られる重心、タイミングを見つけたいと思います。本当にありがとうございましたm(__)m