プッシュ＆ブル

回転数を上げたくてプロに聞いたらプッシュ＆ブルというのを教えていただいたのですがプッシュ＆ブルはローダウン投法を投げる方はするのでしょうか？
それともローダウン投法はまったく別なのでしょうか？

ローダウンとは、プッシュプルやフリスビー等の、リスタイを使わず手首を柔らかく使って高回転を生む投法の事です。　　プッシュプルのリリースで有名なプロはロバートスミスやクリスバーンズ、フリスビーリリースで有名なのはトミージョーンズです。　ローダウン＝高速高回転の投法なので、まずは自分の目標とする人物を決めた方が良いと思います。

ハイレブさんありがとうございます！
目標はロバートスミスのような感じなのですが、フリスビーリリースはどうゆうやり方でリリースするのですか？

ゆうさんどうもです。　　　　　　　　　　　　プッシュプルは手首主体、掌手をする様な感じでプッシュする事によって自然とプルする様な投げ方（手首の動きに伴って肘も動きますが）ですが、フリスビーとはその名の通りフリスビーを投げる様な動きです、肘と手首を曲げてボールを抱え込んだカップの状態から肘→手首を伸ばし、ボールの表面をなでる様な感じでリリースします。　　　　　　　　どちらもカップからブロークンにして高回転を得るという点では共通していますが、プッシュプルはカップから強制的にブロークンにするので、ローダウンと言われる投法の中では、最も高回転が得られる様です。

ハイレブさんどうもm(__)mプッシュプルで練習してきました！回転数は今までとは比べ物にならないぐらい上がったのですが、手首がやられますね…手首を怪我してあきらめた等話を聞きますがやはりやり方が下手くそだから手首痛めるのですか？

ゆうさんどうも！　　　　　　　　　　　　　　自分の場合はスナップを利かせようと意識し過ぎて、手首　指が痛くなってしまったので、今はダンベルやジャイロボール等を使ってトレーニングし、投球前にはストレッチをするようにしています。　プッシュプルのリリースをマスターしてもトレーニングを十分にしていないと、やはり故障してしまうのではないでしょうか。

書き忘れました、ＰＢＡ等の選手が試合後にもトレーニングを欠かさない事からも技術面のみならず体力面の強化も痛感させられますね。