股関節の痛み

左足の股関節、左足のふともも外側が痛いのですが、フォームがおかしいのですかね？投げた日には必ずストレッチはしています。
特に、股関節が痛くて付け根が詰まってるみたいな痛みがあります。経験者の方、教えていただけませんか？