クールダウングッズ

投げたあとのクールダウンは重要視して必ず行うんですが、皆さんのクールダウンお勧めグッズとかありますか？
私は風呂上がりのストレッチと、親指、薬指、中指、手首、肘の内側、左ふともも（股関節）をアイシングしています。
サロンパスＥＸやらフェルビナやら使ってるんですが、皆さんはどうでしょ？結構お金かかるんですよね〜