便秘克服

物凄い便秘でコーラックとかの薬は怖いしお腹もパンパンだったけど、家にあったお茶で治った漢方とかでもないんだけどﾎﾝﾄ便秘はつらいょね今は一日三回まではいかないけど一回はでる体重も落ちました腸にいいストレッチ知ってる子とか綺麗になるためにｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙ子と仲良くなれたら嬉しいな（ちなみに愛知の子ならエステの一回体験とかネイルとかいこぉ）