便秘→痛快

ずっと便秘だったんですが、ここ何日間痛快★
毎日出るのが違和感
毎日出るのが正常なんだろぉーけどぉ…
急に痛快になった方
います？？
同じﾄピあればｺﾞメﾝ
なさい↓↓

便秘薬必需でものっすごかったのに留学して朝六時起き夜十時前にゎ就寝。朝は食ﾊﾟﾝとﾌﾙｰﾂ昼ゎｻﾝﾄﾞｲｯﾁとﾌﾙｰﾂ夜は６時ごろお腹いっぱい食べて、毎日快便でびっくりした。ありえなかった！今は不規則でもと通り･･･規則正しい食と生活が便秘には一番だと心底思った。

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