便秘で悩んでます�ｩ�ｫ

一週間以上も出てないよ〜腹刺されるように痛くて外科に行ったら便秘って言われまひた�ｬ腸の自律神経がくずれてるって言われた�刮ｺ手に薬飲むと下痢が二週間も続いたりして、、何かいい方法ないですか！？

センナ茶とか

センナは体を冷やすから病院で酸化マグネシウムと整腸剤を出してもらったらいいと思います。酸化マグネシウムは便をやわらかくして出しやすくするものでお腹が痛くなったりとゆうことがないですし整腸剤で腸を整えればでると思いますよ��

DHCのサプリマルチ海藻いいよ�ｧ私も便秘だったけどでるようになったし、ちょっと汚い話になりますが、かたさも凄いかたくて困ってたのに治りました。海藻だけじゃなく、他にも便秘にいいやつあるから試してみては？体にもいいし！

便秘やだよねぇ�･��
いつもお腹に重たいものを抱えてる感じで�ｬあたしもそんな便秘ってほどでもないけど‥旅行とか行くと絶対便秘になるんだぁ�･��
んで‥最近いいものをみつけたので、知らなかったら試してみて�嘯ｻれは‥“Contex”って言うﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰです　(^.^)b
そのﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰに入ってる“ｻﾙﾌｪｰﾄ ”というものが体の老廃物を出してくれるらしいんだけど�浮�たしはそれを飲みだしてから
スッキリ�气Xッキリ�氓ﾁて感じだよ��

Contexって､ｸｾありません？味やにおいはしないのかなぁ...

Contrexは後味に微妙に塩っぽい味がしますでも､よく冷やして食事の時に飲めば
そんなに気にならないよ�浮ﾊるいと不味いかも知れない�･�ﾇ

AHCCとゆう健康食品いいよ�ｩ便秘のじゃないんだけど八千円位からあるんだけど