鹿のフン

前から便秘なんですが、出ても鹿のフンみたいに小さいのしかでないのストレスからくるとか聞いた事あるんですが、治る方法誰か教えて下さいお願いします。

わたしもたまにあるんですがそれは腸になにか異常があるらしいです私も便秘だったんですが毎日ヨーグルト、野菜ジュース、納豆、プルーン食べたら毎日出ます1日に2回出るときもありますよ薬に頼らず、まずは食生活から見直してみたらどーでしょうか？

まなさん、ありがとうございますいつもカスピ海ヨーグルト食べてるんですけど、なかなか治らないですね試してみますねっ

あたしもそれなんか大腸が反対に以上活発してるみたい。だから市販の薬は逆効果みたいどうしたらなおるかなぁ