ウ��が出るｲｲ方法ないですか？

昔っから〜悩まされ�翌ｸっと薬�ﾇ飲んで、効くヤツは試してきた�･だけど、もう効かないし効果がない。
最悪…��
なんかｲｲ方法教えて下さいm(__)mお願いします�ﾓ
一週間出てないんだ…

わたしﾖｰｸﾞﾙﾄの中にｷｭｳｲ入れたらまいにちでましたよ

センナ茶とか

キシリトールのガム�氓ﾆか、バナナとかぃぃょ�捧狽氓ﾆぉ腹マッサージしたり�､(^o^)

私も超！便秘だったんだけど、友達に勧められて、ﾌｧﾝｹﾙの健康食品の『キダチアロエ』わマジ効いたよ！毎日出るようになってホントびっくり！個人差わ多少あるかもしれないけど、ほかの友達に勧めたけどみんな出るようになってます☆1ｹ月分で1200円なので試してみてわ？o(^-^)o
お腹も痛くならないですよ☆

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭに少しﾖｰｸﾞﾙﾄ入れるといいよ☆ﾖｰｸﾞﾙﾄは生きたままﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌が腸に届くやつで。

下剤は腸にこびりついた便をとってくれないから腸黒くなるよ!マッサージしてなるべく気にしない様にする事をオススメするよ☆ニューウェイズっていうやつの*マキシ*ってやついいょ!ベッカムも愛用して骨が治ったんだよ◎

私も今超！便秘だよ☆医者とかいっちゃったもん(>_<)薬飲むのはあんまりよくないんだって☆だからあたしは｢ノニ｣ってゆうジュースのんだよ。味はかなりマズイけどでるようになったよo(^-^)o

キダチアロエってどこで手にはいるんですか�ｨ��

きちんと三食食事して、夕食後にリンゴ二つたべるとすぐでるよ！

スリムドカンでしょ�嘯ｷごいでる�ｩお試し1200円10日分売ってるよ→アド載せたらサイト教えるよ�侮рﾌ一番おすすめ��

本屋で長い時間立ち読みするとまじでるよ！

スリムドカンのサイトおしえてください☆

私もスリムドカンのサイト教えて下さい☆

ゥチも知りたぃです�浮ｧ願ぃします��

私もずっとドカン飲んでるよ！結構薬局に置いてたりするよ。売ってる薬局は外にスリムドカンの旗が立ってるからスグ分かるよ！あとは楽天市場のサイトで売ってるよ！

ｷｼﾘﾄｰﾙ一箱一気に食べると10分位してすぐ出るよ�争ﾀ上がりだし��

便秘にはヤクルト400が効きますよ�楓�や食べ物じゃあ、なかなか出なかったけどヤクルト400を食後に飲むと 笑えるくらい出る�ｬ５本800円くらいして、ヤクルトにしては高いんだけど、効かない薬飲むよりはいいかなぁと思って�父Kン予防にもいいらしいし��

毎朝５分でもトイレにこもってたらでた！１週間でない私が１日おきに！トイレに行く習慣をつけるのも手です

↑でャクルト４００がぃぃって言ぅ人がぃたけど､ぁたしゎャクルトから出てるミルミルってを毎日飲んでる�ﾑこれもぃぃょ�寐B本�z２７０でぁたしゎ買ってます�､

カスピ海ヨーグルトはまじで効きます。今までお茶、薬などに頼ってた方にオススメです☆彡肌もすべすべになるし、料理にも使えたりします(*ﾟ▽ﾟ)rどこかの大学の教授がイギリスの方からヨーグルトの菌を運んできてそれ以来口コミで広まりまくってます♪あたしはもうカスピ海ヨーグルトなしには生きられません。毎日快便★★イギリスの方の人は毎日500グラムくらい食べてるから病気知らずだったり便秘知らずだそうですっ

簡単なのは、ﾂﾎﾞ押し！手のひらから指3本分(横に)下の小指側のとこ揉みほぐすみたいにすれば出る出る�曹竄髑Oにお水飲んでやってみてヾ(*~∇~)ノ♪

ヤクルト400ってどこに売ってますかぁ�ｨどのスーパー行ってもヤクルト200までなんです�･誰か教えてください��

にがりが効くよ！豆腐を作る時に使うにがり。お豆腐屋さんに売ってるよ。２リットルのお水の中に液体なら５cc〜、粉末なら小さじ２杯〜。自分の出方に合わせて量を調整するといいよ。味は気になる人は気になるだろうけど、なれれば大丈夫！なんてったって、体にいい！コレ第一！！ 後、スリムドカンもよかったよ。

これは人によるかも(??)だけど､�ｦ寝るときﾄｶ体が横になった時に､左の下っ腹のあたりを触ってみてゴツゴツしたものが! そうこれがウ��ね! これをマッサージするようにユックリ体の中心に向かって押し込む感じで何度かしてやるとだんだんゴツゴツ感がなくなって来たら←これでOK�ﾌﾖ�博氓ﾌ日にはきっとウ〜���ｭ

暖かい飲み物のむと出るよ。腸が綺麗になる感じです��

私も超便秘！3日に1回位出るには出るけど量少ないしコロコロ↓いっつもお腹はってる(T_T)ヨーグルト1日1個食べてるのにな…

ライチ食べるといいよ

あと私ﾀﾞｲｴｯﾄしててﾌﾟﾁ断食したら3日目に便がでました！すっきり☆私の場合は食べ過ぎたら便秘になります…あと一番いいのは腹筋でした☆腹筋きたえると便秘治りました！

私ﾀﾞｲｴｯﾄしててﾌﾟﾁ断食したら3日目に便がでました！すっきり☆私の場合は食べ過ぎたら便秘になります…あと一番いいのは腹筋でした☆腹筋きたえると便秘治りました！

おへその下に指３本分くらいしたのとこのつぼが便秘にきく『たいこ』ってゆうつぼでかなり効くよ凄い人は押すとぐちょぐちょって音がするの

私もかなりの便秘です。上の方のマッサージとツボ押しやったらかなり快調でしたー(>_<)ありがとうございますー感動！こんどはにがりためしてみます(o^o^o)無印で売ってたので即買いました！