食事制限で痩せた体型

食事制限だけで痩せた人の体型は同じ身長と体重の人より締まりがないですか?? 今食事制限のみでﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですけど体型はあまり変わった感じしなくて・・ ちなみに四ｷﾛ痩せました!!

やっぱり運動で痩せないと締まった感じしないですよ。食事の４キロでしたら運動の２キロのがしまってみえますよ。実際友達はジム行ってるから同じ身長体重の人よりはるかに痩せて見えますよ