雑談。ダイエット日記。

今日から、ダイエット日記頑張りたいと思います。目標ー５キロ。今まで履いていたパンツがきつくて入らないんです。このままじゃいけないと思い。毎日頑張りたいと思いました。皆さんにも楽しめるような日記になるといいんですが★話は変わって、昨日のミュージックステーション見ましたか？すごい感じ。aikoとあゆとtokioなんかダブルでパンチって感じで、私までドキドキした。あゆは歌の歌詞間違えたし。でも私の大好きな安室奈美恵が出てたけど可哀想だった。エンディングの時なんてカメラに入ってないしっっ。たもりの隣はあゆ、ちらって写ったけど、かなり面白くない顔だったなぁ・・・。でもかなり痩せてたぁぁぁ。めざせ安室で頑張ります。（気持ちだけですが・・・笑）

休み中は遊んでて日記書けなかった。だけど、頑張ってたよー。夜は少し食べちゃったけど。気をつけた。ご飯誘われて断れなくって・・。なんか「ダイエットしてるから」とも言いずらいしね、一緒にご飯食べに行って何にも食べないって事も出来ないし・・・。こうゆう時は本当困る。今日は仕事だった。社長にチーズケーキ出されて、嫌嫌食べたって感じ。もうダイエット中の誘惑は止めてくれーって感じだよ・・・。

いつもいつもダイエット頑張るんだけど、少し痩せて、良い調子にはなるんだけど、結局はリバウンドなんだよねー。今度こそはリバウンドしないように頑張。運動もしなきゃいけないしね！ストレッチみたいな感じだけどやらないよりはやったほうか良いと思うし、積み重ねで頑張るぞー！！！

今日は仕事が終わってから少し遠いスーパーまで自転車で行った。私の自転車って普通よりタイヤが小さいんだ、だから倍疲れる。可愛くて買ったんだけど遅い・・・。まぁダイエットになっていいかな。最近寒いからデニール８０の黒タイツ買ってしまった（笑）仕事場がかなり寒いんだよね。ジーンズの中にも履いてしまおうかと。ばばシャツも買おうとしたけど、やめといた（笑）これで明日から暖かいぞー♪

なんかやけに早起きしてしまった。これから仕事だー。最近は仕事場に行くとまずはストレッチから始めてる。朝は私一人だけだから。やりやすい。暇っていうのもあるけど。そんなにハードな事はしてないけど、何事も積み重ねかな。と思い、頑張ってます。外は寒そうだなぁ・・・今日は昨日買ったタイツをさっそく来ます♪

ななさん頑張ってください私わかなりお茶を飲むようにしています！夜型なんでお腹すいちゃいますけどそんな時はサラダとか食べて我慢しています。私も頑張るんで頑張ってください

名無しさんありがとう！今日も仕事終わってから、自転車で街のデパートに行って来ました。そこに大きい１００均があるんだけど、今の１００均はすごいねー。食器も可愛いの売ってたよ。そこで自転車のチェーンの鍵を買った♪今日も朝からストレッチをしたよ。最近朝からのストレッチが気持ちよくなってきた。この調子で頑張りたいなぁ。名無しさん私もお茶を飲むようにしてます。最近は仕事場にまで持って行ってます。ダイエット茶で中国のなんだけど、なべで煮立てて、冷やしてから５００のペットボトルに何個かに移してるよ。こうするとすぐ冷蔵庫から出して飲めるから楽だよ★良かったら試してみてください♪

今日もまた早起きしてしまった。今日はなんか天気が悪いなぁ・・・。寒そう。今日もダイエット頑張ろうっと！朝から頑張らないと、その日一日全部駄目になっちゃうんだよねぇ・・・。あっお茶がそろそろなくなるからつくらなくちゃ！

今日までダイエット頑張って来たせいか、今日は何か食べたい食べたいって感じだよー。いつもならきっとここで色々食べちゃう時期なんだぁ。仕事終わってスーパーに行ったんだけど、お菓子は気になるし、パンは気になるし、目がいやしくなっているー！頑張って何も買わずに出てきたけど、自分の気持ちを押し殺すのでやっとだった・・・ふぅー。でも、ストレスになるからコンビニで煙草のついでに小さいパンを買った。これだけですんだのが奇跡的♪よし！頑張るぞー！！！！！！

今日は朝からダイエット良い調子！いつも仕事場の女社長がいるんだけど、あれこれ持って来ては食べさせるんだぁ。社長だから断るのも嫌だし。最近は社長の出勤が遅いから良い調子★だけど最後にお客さんが団子持って来て食べた。（あまり好きじゃないんだけど）「おいしいです！」って言っておいた。今日久々に前に履いてたジーンズ履いたんだけど、きついきつい！少し痩せたかなぁって思っていたけど、まだまだだ・・・先は長いなぁ・・・。きつくて骨盤がずっと痛かったもん。まだまだ頑張らなきゃって確信したよ。

きついものを無理やりはいてはいけません(-.-;)食べてもいいけどなるべく動くよう心掛けてｽﾄﾚｯﾁなど下半身痩せに聞くような運動をしてはいかが？ズボンのみちのりは縮むと思うよ

らうめんさんありがとう下半身に効くストレッチってそういえばしてないなぁどんなのがいいのか研究しなきゃ。最近はダンベルなんかもしてます。ほんの少しだけど会社が道路沿いだからしかもガラスなので丸見えなんで恥ずかしくて誰も見てない時に素早くやります。最近はなんか食べたくてしょうがないですよ我慢して頑張ってます。ダイエットは過酷だぁぁぁ

今日からまたお仕事です。今日は社長が早かった・・・。おにぎりまでは良いんだけど、「〜ちゃん食べなさい。太る時は一緒に太ろう♪」ってパンやらほしいもやらでなかなか断れず、少しだけ食べてしまった。休み中もダイエットは良い調子で頑張ってました。彼と一緒だからご飯は食べに行ったけど、カロリーを気にしたメニューにしました。

今日も朝から仕事場でストレッチから初めました。なかなか太股が痩せないなぁ。私の場合一番最後に太股なのかなぁ・・・。下半身太りってわけじゃないけど肉が落ちずいよぉぉぉ。今日ファッション雑誌見てたんだけど、外人のモデルって格好いいなぁってつくづく思った。私がいくら頑張って痩せてもああゆうふうには絶対絶対なれないよなぁ・・・はぁ〜痩せても体のバランスってあるよねー。足が長いとか顔が小さいとバランス良くなりたいよー！可愛服いっぱい着たい。でもお金もないしなぁ・・・。なんか今日はグチっぽくなってしまった。今日パン買って帰ろうと思ったけど、我慢して買わなかった。でもうまいぼうのコーンポタージュ味買っちゃった。

ぐちりたいときもあるさ(^_^)小さな努力が大切だからその調子で頑張って☆

らうめんさんありがとうございます。ダイエットしてるなんてなんか恥ずかしい事じゃないけどなんか人にいきなり発言みたいに言えないし、でも頑張ってる自分がいてほめられるとすごく嬉しいし励みになりました。らうめんさんありがとうございます！これからも地道な努力で頑張りたいと思います。なんか頑張ってるのに思ったようには痩せなくて・・・。ここで過食になるはずだったのも通り越して、またまた１からの気持ちで頑張ります！くそぉぉぉ痩せてみせるぞー！！

今日も朝ストレッチから始めた。ダンベルもやってるけど、やりすぎると逆に二の腕が太くなるって聞いて少しにしました。今日は友達と街で会ったんだ★買い物とかしてお茶しました。化粧水とか良さそうなの合って今日から試してみます。楽しみだな♪良く化粧水とか美容液とか買うんだけどなかなか自分にあったのって見つけるのって大変だよねー・・・今回は合うといいなぁ。シミ・そばかすに効くらしい。あと小じわ用の美容液も買ってしまった。これでお肌もツルツルになると良いなぁ♪

仲間できませんね？なんでだろ？

今日もお仕事終わって疲れたよー朝からストレッチをしました。今日いきなり仕事場でお財布が消えた。だいたいはわかるけど、前もちがう子が指輪が無くなって、やめてったり・・・。なんか嫌な感じだよ。まぁブランドの財布じゃ無くて仕事場用の財布だし、たまたま昨日パチンコに彼と行って負けてお金全然入ってないし、カードとかは別に入れてたから良かったよー。ほっとしたぁ・・・。もう最悪だよー・・・。