絶対痩せるぞ！！

ちょぉデﾌﾞった私。今日から本気でダｲエｯトします宣言！私ゎ身長1６8�a・体重6３�`のチｮ〜ﾌﾞタです(≧д≦)目指すゎ10�`減！！元の自分に戻りたぁい！！でもダｲエｯトするからにゎ規則正しい生活したぃけどｷｬバやってるせぃで無理なんですよね(x_x;)酒も飲むし..私と同じでｷｬバやっててダｲエｯト中の人いないかなぁ？頑張って一緒に痩せない！？

ぁたしもキャバゃってる！ダィェットもしたぃケド、中々ぅまくぃかなぃ！一緒にガンバってみょ！

カナさんも一緒に頑張ろうﾔｯパ仕事上ﾌｰドたのんだりして仕事中食べちゃうからなかなか痩せにくいですよね最近アタシゎ注意してﾌｰドたのむときゎぇだ豆とかにしてますアタシ今回ゎ無理なダｲエｯトしないで食事制限と運動で痩せよぅと思いますちなみに今ゴキブリ体操を音楽を聞きながら１曲分しましたゴキブリ体操なにげに疲れるぁとこれから通販器具の腹筋きたえるやつを２０回ほどやろぉと思います２０回ゎ少ないけどコレがなにげに超キツイんですふつぅの腹筋より俄然キツイこの通販器具ゎおすすめちなみに今の体重62�`ジｬスﾄ

私もキャバ嬢でダイエット中です私は今までドリンク頼むときはビールだったけど最近はウーロンハイにしてますあと待機のとき座ってできるストレッチやったり家から店近いんですが、30分くらい歩いて通ってますがんばりましょお

お〜！！空サンも一緒にがんばりましょぉ(o^∀^o)空サンゎビ〜ルやめてウ〜ハイにしてます？アタシもいつもビ〜ルなんですけどウ〜ハイにしようかな？でも女の子のドリンクって別料金ですよね？ウ〜ハイ気まづくないですかぁ？ハウスボトルで飲めって客に言われちゃいそぉ....
ちなみにやっと仕事が終わって今帰りました☆今日ゎ結局ぉ店でビ〜ル飲んでから揚げ１つ食べちゃった(≧×≦)でも仕事以外でゎお味噌汁１杯とウエハ〜スチョコ食べただけだった。明日の朝ゎ何�`になってるかなぁ？今日ぉ店の女の子が劇的なダイエットして人１人分の体重をおとしたって聞きました(+д+;)７5�`近くあって今３９�`だそぉです↓２ヶ月で２０�`おちたとか....方法ゎ炭水化物ぬいて肉と魚食べて水を１日３�g飲んでたそぉです。運動ゎしてなかったみたい。スゲェってマジ思ってアタシも絶対痩せてやろぉって思いました☆

今日起きてから体重はかったら６1.２�`だったんで１時間近く歩いて鮭のハラス焼きとイチゴ食べて水をコップ２杯飲んで体重はかったらﾏタ６2�`ジｬスﾄになってましたまぁそんないっきに痩せるゎけなぃよねあせらないで気長にやろ今日もゴキブリ体操少々と通販器具のを２０回やったなにげに筋肉痛になってます痩せてる証拠かな←勘違ぃ(笑)今日も仕事だけどドリンクどぉしよカシスウ〜ロンとかにしよっかな？カシスぁんま入ってねぇからほぼウ〜ロンだもんねでもカクテル苦手

昨日せっかく1�`減ってたのに夜、店で酔っ払って気にせず食べまくって体重戻っちゃいました今日は休みだから夜中に食べることはないと思うけど、彼氏んちにいるから外食になりそぉカロリー考えなきゃ誕生日までに痩せたかったけどもう一週間しかありません

マミもキャバゃってます☆やっぱり夜の仕事太るしキツイ…今頑張ってダイエット中です(^-^)仲間にいれてくださぃ★

マﾐサﾝも一緒にがんばりましょう空さん気持ち超わかりますｱタｼも酔っ払ぅとモﾘモﾘ食べちゃぃます酔っ払ぅのゎ気をつけなきゃてすよねぇちなみに今日の朝の体重ゎ61.6�`でしたでも出掛けた帰り道ハラへりすぎてつぃつぃコンビニでラ〜メン買って食べてしまいましたマジ意志弱いなぁってつくづく思いますあと空サン誕生日までに少しでも痩せれたらいぃですね

もォ今日ゎ自分がイヤになったなんでこんなデﾌﾞなんだろ今日好きになりかけてる人に久々に会って太ってさぇなぃ自分見られて本当へこんだ女としての努力がたりなぃよねぇ今スｸﾞ痩せたくてしょぉがない本当今日ゎ意志が弱ぃ自分がイヤだった明日から食事ゎ午後３時に１回野菜を食べます拒食症になってもいぃから痩せたいよ太りたくない

私も彼氏に真顔ででぶとか言われて落ちたしかも痩せる気あるのとか言われたし痩せろとか言うわりには肉食いに行くぞとか連れてかれるし昨日もまた酔っ払って、仕事後店の子と飲み行っちゃいました私酔うと記憶飛んじゃうからどんだけ食べたかもわからない体重減らないです

はじめまして。私はｽﾅｯｸで働いてるﾀﾞｲｴｯﾀｰです(*^_^*)ｽﾅｯｸでは1日で焼酎1本とか軽く空けちゃうぐらい飲まなきゃいけないんです(;_;)なかなか痩せない(;_;)でも、最近、変な話彼氏とやる時に上で動いてると筋肉ついてしまってきたって言われるようになったよ(笑)かなりの運動量だし、筋肉使うし(笑)お腹まわりとお尻痩せた(^_^)v変な話でごめんねm(__)m

初めまして(≧ω≦)私も夜の仕事してますみれぃです夜の仕事初めて1年です1年で8ｷﾛ太りましたﾏﾁﾞやばいです一緒にﾀﾞｨｪｯﾄしましょー仲間にぃれてください

なんか仲間がどんどん増えますね私は昼間もバイトしてるんですが、夕方くらいに終わって、家帰ってラーメンとかｲﾛｲﾛ食べちゃって反省してますこれから出勤なので、今日は食べないようにします平日で暇そうだし

空さん仲間増えたらﾀﾞﾒなの？

さやかサﾝみれぃサﾝ一緒にがんばりましょぉ！！さやかサﾝにいぃハﾅシを教ぇてもらったぁ(笑)ぶっちゃけＳ●Ｘってｶナﾘの体力つかぃますよね。でもｱタｼゎ彼氏いなぃからなぁ....彼氏できた時のダｲエｯト方法で頭にぃれときます☆ｽナｯクってボﾄルあけて金にｽルからｶナﾘ飲まなきゃいけないですよねぇ。大変そぉです(x_x;)みれぃサﾝゎ1年でだぃぶ変わっちゃったんですかぁ↓夜働くと本当に痩せるの大変ですよねぇ...ってか空サﾝ！！彼氏みかぇしてやらなぃと(o`ε´o)痩せてキﾚイになるために頑張りましょう!！空サﾝゎ昼間も働いてるんですかぁ？ｱタｼゎ昼と夜かけもちで働いてた時にゴハン食べる時間がぁまりにもなさすぎて痩せましたよｫ(+д+;)昼にﾐニサﾗダと夜仕事行く前にコﾝビﾆおにぎりだけだったら１ヶ月で５�`近くおちちゃって☆そん時ゎ寝る時間が大切だったから不思議とお腹すかなったんですよね。本当時間がありあまってると食べてしまぅ(=｀ё´=)今日ゎ午後４時にサラダ食べて店でビ〜ル結構飲みました↓ぁとたこ焼きも食べちゃったな。ついでに店終わったあと居酒屋行っちゃった↓でもダｲエｯトゎ忘れずにウ〜ロン茶とサラダだけにしました。夜中食べたら意味なぃけど揚げ物よりマシですよね(苦笑)本当意志弱いです....でもラｯキ-な事にきたなぃ話だけど帰ってソｯコ-う●ちでました(o^∀^o)しかも沢山(笑)明日ゎ体重何�`になってるかな？

ちなみに1５番サﾝ｡空サﾝゎそぉゆう風な意味で言ったんじゃなくない？仲間が増ぇてうれしぃんだって事だと思いますよ(o^∀^o)１５番サﾝも一緒にどぉですか！？(笑)

さやかサﾝみれぃサﾝ一緒にがんばりましょぉ！！さやかサﾝにいぃハﾅシを教ぇてもらったぁ(笑)ぶっちゃけＳ●Ｘってｶナﾘの体力つかぃますよね。でもｱタｼゎ彼氏いなぃからなぁ....彼氏できた時のダｲエｯト方法で頭にぃれときます☆ｽナｯクってボﾄルあけて金にｽルからｶナﾘ飲まなきゃいけないですよねぇ。大変そぉです(x_x;)みれぃサﾝゎ1年でだぃぶ変わっちゃったんですかぁ↓夜働くと本当に痩せるの大変ですよねぇ...ってか空サﾝ！！彼氏みかぇしてやらなぃと(o`ε´o)痩せてキﾚイになるために頑張りましょう!！空サﾝゎ昼間も働いてるんですかぁ？ｱタｼゎ昼と夜かけもちで働いてた時にゴハン食べる時間がぁまりにもなさすぎて痩せましたよｫ(+д+;)昼にﾐニサﾗダと夜仕事行く前にコﾝビﾆおにぎりだけだったら１ヶ月で５�`近くおちちゃって☆そん時ゎ寝る時間が大切だったから不思議とお腹すかなったんですよね。本当時間がありあまってると食べてしまぅ(=｀ё´=)今日ゎ午後４時にサラダ食べて店でビ〜ル結構飲みました↓ぁとたこ焼きも食べちゃったな。ついでに店終わったあと居酒屋行っちゃった↓でもダｲエｯトゎ忘れずにウ〜ロン茶とサラダだけにしました。夜中食べたら意味なぃけど揚げ物よりマシですよね(苦笑)本当意志弱いです....でもラｯキ-な事にきたなぃ話だけど帰ってソｯコ-う●ちでました(o^∀^o)しかも沢山(笑)明日ゎ体重何�`になってるかな？

おつかれですやだなんて思ってないですよみんなでがんばれたらいいと思って…私変なこと言っちゃいました今日はウーハイ6杯くらいとテキーラ3杯でした微妙によっぱで、明日も朝からバイトなので寝ます

私彼氏がボーィなんです喧嘩しちゃってﾏﾁﾞﾔｹｸﾞｲしちゃぃましたみれいゎ145.58です彼氏にゎﾃﾞﾌﾞってぃわれるしﾏﾁﾞ皆で見返しましょう…

みれぃってやつﾃﾞﾌﾞすぎぢゃﾝ！よく彼氏も引かないょねってか夜の仕事自覚がたりないからﾃﾞﾌﾞるんぢゃないの？？レナもスナックで働いてるけど！逆にストレスでやせたよ

悪魔？スナックで働く悪魔だな 魔界へ戻れ！悪霊退散！

↑のアタシの長文が２つものっちゃいましたねぇ(≧д≦)ごめんなさい。空サﾝぉ酒強いんですね｡ｱタｼだったらｽゲｪ酔っぱらぃそぉな量を飲んでる☆ｱタｼも強くなりたいなぁ(o´ε｀o)
みれぃサﾝ彼氏ボ-イなんだぁ(o´∀`)みれぃサﾝってｲヤなｺトあると食べちゃぅタｲプ?？ｱタｼそぉなんですよねぇ(=д=)ってかマジ彼氏みかえしてやらないと☆デブなんて言わせないよぉに頑張りましょぅ！
つ〜か今日の朝の体重ゎ６2.４�`でした(o´Д`)太ってるし...ヤｯパ昨日の居酒屋がﾀﾞメだったかぁ｡サﾗダだから平気かな？って甘ぇた考えをしてましたね。本当自分に甘いなぁってつくづく思います(x_x;)頑張れ自分！

ゃぱﾃﾞﾌﾞですょね彼氏ゎ榎本可奈子とか細い子が大好きなんですょここ1年でかなり太って彼氏に会うたび太いとかぃわれてその度ゎ痩せようと思うけど…彼氏が新人の子と仲良くしてたりするとﾔｹｸﾞｲしちゃぃますみれぃ頑張ってﾀﾞｨｪｯﾄします夜の仕事ゎﾏﾁﾞｽﾄﾚｽたまるけど皆で頑張りましょぅ今から仕事です

今日もやっと仕事が終わった今日はありえないくらいヒマで１人にしかつけなかったそこでビ〜ル２杯飲みました昼間お母さんが久しぶりにゴハン作ってくれて久しぶりでうれしかったからチャ〜ハン食べちゃぃましたお母さんの作る料理ゎいつも量が多いからコマっちゃうお腹イッパイにしちゃったアタシ本当痩せる気あんのかな？明日の朝の体重ゎ何�`になってるだろ…

ただいまぁ(=д=)今日もマジ疲れた↓今日ゎビ〜ル７杯とからぁげとたこ焼きたのんでしまった。ダｲエｯトしてる人間とゎ思ぇないっすね....今日の朝ゎ６1.６�`で痩せたぁ♪と思ったけど明日の朝ゎどぉなってんだろ↓

初です私も入れて下さぃｷｬﾊﾞやってると本当太りますよね今日ゎ同伴で、超食べまくっちゃいましたぁしかもぉ店でもやたら飲み食いしちゃってこれぢゃいつまでたっても痩せられﾅｲよぉちなみに私ゎ156�aの52�`です今ｶﾗ､ｺｰﾗｯｸ飲んで寝まつ

お久ですみれぃゎ彼氏と別れちゃいましたそのせぃかｽﾄﾚｽで2.5ｷﾛ痩せました(＞∀＜″)

りんごサﾝも一緒にガﾝバロｷｬバやってるとドリンクとかフ〜ドとんなきゃ金になんなぃからどぉしても飲み食いしなきゃいけないですよね同伴でおぃしぃとこつれてってもらったら食べなきゃいけないし本当に仕事上太りますよねぇ
みれぃサﾝ彼氏と別れちゃったんですかぁ痩せたのゎおめでとぅなんですけど何と言っていぃのやらって感じですよねすいません
今日の朝の体重ゎ６1.２�`でした痩せたんですけど今日店で大量にビ〜ル飲んだうえにアフタ〜行ってサラダだけど少し食べちゃった明日ゎ何�`かなぁ...

私もやせたぃ 下剤飲むとやせるの？

久しぶりにきました今生理前でスｺﾞイ食欲があり６3Kｇに戻ってしまっただから指つっこんで吐くダｲエｯトをここ３日ほどやってます多分ずっと続けてたら来週あたり肌ボﾛボﾛんなるんだろぉなぁでもｱタｼゎこれくらぃやんなきゃ痩せないよなダｲエｯト続かない子だからでも生理とまったらどぉしよ吐くダｲエｯト甘くみすぎだよねちなみに今日ゎ６２�`でした

吐くのはやめたほうが…(T_T)健康的にやせましょ！！私は一ヶ月で3キロ落とせましたよ☆新陳代謝を上げるために小まめに運動をしました☆筋トレを10分ぐらいで一日4回ぐらい(o^o^o)もちろん、お菓子は食べてません☆水煮大豆をよく食べてますっ(*'∀'*)
主さんもがんばりましょ！口寂しいときはガム！ですよ(*^_^*)

今日の朝６1.６�`だった昨日の夜ｽゲｪ食ってその分吐いてなかったから起きてから痩せてるとゎ思わなかった生理前なのにｽゲｪ(笑)やっぱ吐くダｲエｯトって健康に悪ぃですよね２日目とか体調悪かったもんなぁアタシも今日から筋トレやりまぁす筋肉をつけたいから腕立てとか頑張ろうと思います3２サﾝ代謝よなると痩せやすくなるみたいですよね１ヵ月に１回１日なにも食べないで胃を休ませる日をつくると代謝がよくなるみたいですよ

あたしはキャバやりながら栄養学の大学と調理の専門に通ってます☆身長162で体重49です!体重より見た目が痩せたいです(-□-;)
主さんの↑それは嘘ですよ…1日最低1200ｶﾛﾘｰを摂取しないと代謝が全く働いてくれません。なので食べた物が燃焼されないので脂肪になります。 あと吐くのは胃に負担かかるしｸｾになりますよ；

下剤は量を増やしていかないと効かなくなるので体に良くないです。便秘で改善したいならｳｺﾝ茶などのお茶系か豆乳がいいですよ☆下剤や吐いて痩せても見た目てきにやつれてて気持ち悪いですし。

ありゃ代謝の話はウソだったのかぁ雑誌にのってたんですよね今日は６1.２�`だったぁ痩せてきてます生理だからかなぁ？

今日も仕事疲れたちなみに今アタシ風呂入ってますアタシいつも昼間にシャワ〜あびるから風呂に入るの久しぶりそのうえ仕事終わったあとなんて超久しぶり今日はぬるめのお湯で半身浴を３０分以上します風呂にズット入ってるの苦手だから３０分からでいつも化粧もおとさないで寝ちゃうからコレカラ仕事終わったあと風呂入れば肌にもいいですよね明日は体重何�`になってるかなぁ？

痩せてる６0.８�`になったぁ早く５０�`代になりてぇ

生理後万歳３日くらぃ６１�`ジｬスﾄでそれ以上にもそれ以下にもならなかったのでも今体重計ったら６0.４�`だった今日から２週間気ひきしめてダｲエｯトするぞ昨日ゎ昼間ゎ米１口くらぃ＆オカズを適当に１口つまむぐらいであんまってか全然食べてなくて夜ゎ仕事の前にファミレスで１番�i低ぃのとサラダを食べて店でビ〜ルいっぱい飲んでしまった最近ゎ店でのフ〜ドをえだ豆にして揚げ物ゎ一切たのまなくしたぁぁなんか今ゎお腹あんまりすかなくてダｲエｯト時期なのかなぁ？と考ぇてます

主ｻﾝ★頑張ってますねぇ↑
私も今ダイエットしてるんですけど全然･･･
１５６�aの45.5�`だったのが最近妊娠して48�`に増えてしまいました。
中絶してからダイエットって思い頑張ってますけど、全然。つわりが無くなった為ご飯沢山食べてしまって逆なんですよ。何をしたらイｨんでしょ〜???

はじめまして私もｷｬﾊﾞです！
違う店移りたいからダイエット開始！今は53ｷﾛだよ

太った６1.４�`だぁそれもそのはず昨日ママが久しぶりにメシ作ってくれたからハラいっぱい食ってしまったでも鍋だったから�iゎそんななかったハズ？今週も頑張らなきゃなぁ今週の目標ゎ５9.８�`以下になること♪サン食欲とまらないんですか？食欲おさえるのって大変ですよねアタシゎ食欲あって止まらない時ゎずっとガム噛んでるかタバコありえないくらぃ吸って気持ち悪くなるか水イッパイ飲むかしてますタバコゎやめたほぉがいぃと思ぃますけどガムと水ゎいぃですよ★ぷ〜さんもキャバなんだぁ一緒に頑張りましょぅ痩せるぞ〜

今日からオルビスダイエットをしよぉと思います他のトピでオルビスおすすめって言ってたんで昨日買ってきましたアタシが買ったのゎプチヌ〜ドルのシ〜フドコンソメ味とシェイクのみつりんご味とプチワンタンを買ってきました３食のうち１食おきかえってなってたけど３食ともオルビスにしてしまおぅと計画中アタシ今ヌ〜ドル食べたんだけどなにげにお腹イッパイになったからなぁコレカラも随時報告してきまぁす

主★煙草とガムと水がイｨんですか??
でもガムでお腹大きくなるんですか??昨日体重計ったら47.4でした★☆今週��にわ47�`キッチリは最低目標!!!にします☆

私は冷え症でむくみ太りみたいだから、冷たい物飲むのやめました！

♪サﾝ｡ガムゎズｯﾄ噛んでると空腹感ゎなくなる気がしますぁとｱタｼゎなるべく家にいないよォにしてるなぁ家にいると食べちゃぅからぁと前にポｯﾌﾟか何かにダｲエｯﾄｺｰラを飲むとお腹イｯパｲになっていぃって書ぃてありましたぷｰサﾝゎ冷ぇ性なんですかぁ冷ぇ性ゎ痩せにくぃって言ぃますよねｱタｼゎ猫背だから痩せなくぃらしぃんですよまづゎ体質改善からですよね

ガム、ズット噛んでると空腹感無くなるんや↑↑でもカロリーあるから･･･って前聞きました。
アイスｯﾃ以外にダイエットに良ぃみたいですよ?!?!何故か知らないけどww汗
ダイエットコーラｴｪの?!ｯﾃ言ってもお茶よりわ駄目やろな〜･･･

今日ゎ６0.６�`でした昨日の夜友達に夜ゴハン誘ゎれてパスタ食べに行っちゃってスゲェ量を無理して全部食べちゃったから今日の朝の体重ヤバイと思ったけどまァ６０�`代でﾖカｯタ今日ゎ昼くらぃに起きてオルビスダｲエｯトのヌ〜ドル食べてさっきシｪイｸ飲みました今日ゎ同伴がぁるから夜また食べちゃぃそぉだなぁ腹筋とか今日ゎ多めにやらなきゃな

ガムを噛んで空腹感がなくなるのは噛む事で満腹中枢が刺激されるからじゃけぇ、いいんやない？

ぢゃ〜ガムわイｨんですね★分かりましたww
主ｻﾝ★60.6とか、もぉ２�`近く落ちてるぢゃないですかぁ↑↑凄い!!!!!
私わ昨日計ったら46.8でした★トータルして１�`わ減りました★wwでも此処で辞めたら一緒だから永遠に頑張ります!!!!!

痩せねぇ

恐怖の生理前体重は６1.６�`太ってるし...