159.73あります☆

一応彼氏います。でもやっぱりデブだからか分かりませんがあんまりでかけてくれません。なのでダイエットします！同じような人一緒に頑張りませんか？ダイエットに成功した人もカキコお願いします☆

163/72です。
彼氏います(>_<)けど・・痩せろって(;_;)一緒にがんばりましょ！
１９歳の学生です。。

あきなさん、ゆうさん、私も同じような体系です(>_<)私は158/76↓まじデブで彼氏もあきらめてました。けそこのトピ見て励まされました！私も仲間に入れてもらえませんか？ダイエットやコイバナとかいろんな事は成しながら一緒に頑張りたいです(>_<)
私は19歳の学生です。大学生になり77あった体重が夏には最高72までおちました☆けど9月から最近まで留学していて今の体重に戻ってました↓

私も一年前は78近くありました。でもエアロビなど運動とすこしの食事制限で痩せました☆またエアロビ始める予定です。ちなみに18歳の学生です。みなさんは体重はかるときは裸ですか？私は裸です。昨日の夜は72でした！みなさんの彼氏はどんな人ですか？

私は168センチの64キロです彼氏はいますヤンキーです甘やかされて３ヵ月前まで73キロありましたわたしもまだまだ痩せたいので一緒にがんばりましょうでもみんな平均ってどのくらいなのでしょうか

平均って当てにならないですよね。実際筋肉の関係とかもあるし。

私は3ヶ月で最高6キロ近くやせたんですが、特に何もしてないんです☆学校が忙しかったり、ﾊﾞｲﾄが忙しかったりで間食する暇がなかった＆生活習慣を正しくしただけです☆体重測定する時は普通に服着てます☆
みなさん彼氏いて羨ましいです↓やっぱデブだとなか�A出来ませんね。ナンパされるけどナンパは嫌いだし。みなさん出会いは何ですかぁ？

私の彼氏は４つ上で右翼でした。今は右翼もやめて働いてます。なので仕事が忙しくてなかなかあえません。出会いはアシがなくコンビニでたまっていたら声かけられた☆ってかんじです。ななさんはどういうダイエットしたんですか？ちなみに平均とかにこだわらないで私はやってますよ（＞＊＜）

はじめまして☆ゼヒ仲間にぃれてくださぃm(n_n*)m 158�a/64.2�`です★ 子供がぃる主婦ですがぃぃですか？？(^o^?)

痩せたのはカロリー計算だけです最低８00カロリーって聞いたんでその前後ぐらいで押さえました運動はあえて言うなら腹筋５０回寝る前しただけです64からなかなか減らないんですよ彼氏は今より痩せてる時友達つながりです

どんどん仲間になっちゃて下さい☆ななさん、ダイエットしててて一定の体重までくると痩せにくくなるみたいです。それを乗り越えればもっと痩せるみたいですよ！頑張って下さい☆みんなもっとカキコしてね！

みなさんゎ普段どんなダィェット＆運動してますか？？(・_・?)
みなさん恋愛とかぅらゃましぃです☆(o^∀^o)

でぷぅさんこんにちは☆一緒に頑張りましょう♪私はでぷぅさんのだんなさんとの馴れ初めや子供の話も聞きたいです(*^-^*)

みなさんゎ普段どんなダィェット＆運動してますか？？(・_・?)
みなさん恋愛とかぅらゃましぃです☆(o^∀^o)

同じの�A回もはいっちゃぃました(^0^;)ごめんなさぃm(u_u;)mあきなさん、アリエルさんななさんよろしくお願いします☆子供ゎ�B歳と�A歳の二人です☆旦那とゎナンパで知り合い結婚ましたが今別居��なんです(>∀<;)

エアロビとか本当にいいですよ！友達と一緒に通っては？私は今回オルビスと運動で頑張ってみるつもりです☆今日の体重は71.8でした（＞ｖ＜）

こんばんわ！初めまして東京にすむ、みみ18才もうすぐ卒業の高3です！167、63で夏までに-10�`をめざしてます！家だとどうしてもさぼってるので ジムに通うつもりです★食事なんかも気を付けてみんなと一緒に励まし合いながら絶対成功させたいので仲間にいれてください！！

私は昔150/58でデブデブだったのがエアロビ（教室に通ったんじゃなくてエアロビクスレボリューションってゆーゲームで）と食生活は白い米→玄米に変えてで野菜のおかず中心にしたら40キロまで減ったよ。30キロ代にしたいからもうちょっとがんばってみるつもりです。

ぉはょ〜ござぃます☆みみさんょろしくぉ願ぃします♪♪一緒にがんばりましょう(o^∀^o)�Q番さんゲームゎぃぃですね☆どこで売ってるかぉしぇてくださぃm(n_n*)m
今日ゎ64.9�`でした(>_<;)食事の量を減らして運動がんばりますp(^O^)q

ゲームはプレステ2のソフトでエアロビクスレボリューションてやつですよ。私はニッセンの通販で買ったけど多分ゲームショップとかおもちゃやさんでもあるんじゃないかな。ダンスダンスレボリューションの足で踏むコントローラー?でやるんですよ。けっこう楽しいです。

でぷぅさんもぅ結果がでたんですね私はまだ64のままです66の時も頑張っても一ヵ月くらい停滞期きてたんです下半身ヤバいし焦ってます

�Q番さん→ニッセンぁるので見てみたいとぉもぃます(o^∀^o)ぁりがとぅござぃますm(n_n*)m
ななさん→子供達に毎日�F時にゎ起こされてます(x_x;)朝早ぃからっぃお腹すいて余計な物まで食べちゃってます(>o<;)今日も＋でした(;_;)停滞期ってなかなか落ちなぃんですょね！！(≧皿≦)でもここでぁきらめずがんばりましょ〜p(^O^)q☆

でぷぅさんは子供がいるのですね私も早く結婚したいです最近化粧もうまくいかないしデブスだから本当彼氏にもうしわけないです彼氏の友達は人の彼女の事評価影で言うので何言われてるかすごく不安で目のコンプレックスがあるのですごく悩みですみなさんは自分に自信ありますか

私はまだないなぁ けど長身をいかしてすらっと美人になりたい！私はにきびに悩んでます(>_<)！美顔エステとかもやっぱ気になります(×_×)にきび跡って消えるのかなぁ(-ω-;)

ぉはょ〜ござぃます(o^∀^o)今日も昨日と変わらずで64.9�`でした(x_x;) ななさん→ゎたしもデブスです(T^T;)化粧もぅまくできなぃんですょ！！！だから初対面の人になんて言われてるか怖いです…。ななさんゎ彼氏と付き合ってどのぐらぃなんですか？？
みみさん→ニキビ跡気になりますよね(>o<)頬骨のところに少しぁるんだけどど〜したら目立たなくなるかな？？

私もキニﾋﾞいっぱいできた時期ありましたよ今はないんですけどあとは少し残ってますでも化粧でごまかしてます彼氏とは何だかんだで２年４ヵ月です

ななさん→長ぃんですね(∩∇∩)ぅらゃしぃなぁ〜☆今かなりお腹すぃちゃってャバィ状態です(>_<)！お茶でごまかしてなぃと間食しちゃぃそぅです…(;_;)負けなぃゾッ☆

そうなんですよぉこんなに彼氏と続いたのは初めてです。わたしもオナカすきましたぁ家にいるとついつい食べてしまいますよねでぷぅさんは何才なんでしょうかちなみに私は１９才のおもに接客業してます

もぅすぐ22歳になります☆★☆年齢が20代過ぎてデブなのでかなりぁせってます(x_x;)だから今日からょるゎｺﾞﾊﾝを控えますp(^O^)q

長く付き合うって事ぃぃことですょ♪♪相手をょくゎかるし(o^∀^o)恋愛してる時が1番楽しいですょね☆〃

本当恋愛は楽しいですよねでも今の彼氏のせいで太ったのは切ないです今日の体重は63.5キロでしたちょっと痩せましたがなかなか痩せませんみなさんは何キロまで落としますか私は背があるのと彼氏がガリガリは嫌いなので、53キロぐらいで止めようと思いますあと１０キロ

ぉはょ〜ござぃます☆★(^o^)今日ゎ64�`で0.9�`落ちました☆(〃≧∀≦)この調子で頑張ります♪♪ななさんゎたしゎ49�`まで落としたいです☆〃今まで40�`代になったことがなぃので…p(^O^)qななさんゎぃっからﾀﾞｲｴｯﾄ始めたのですか？？

でぷぅさんそんなに落ちたのですねダイエットはじめたのが去年の11月24日からですみなさんはいつからはじめてます

私は12月からだよぉ！今日は63�sでかわらず(○_○;)運動しなきゃだよぉ(>_<)さいきんフルーツグラノーラ(果糖のみ)にはまっててお腹減ったらつまんぢゃってます(^o^;だめかなぁ？？その中に入ってたかぼちゃの種いけたから やせるって雑誌の後押しもあり買ってみようと思うよ(*^o^*)私ごはん我慢嫌だから 低カロやお腹膨らむビタミンやミネラルがあるのたべてるよ！我慢はダイエットの大敵！

63キロになりました３ヵ月で１０キロ減りましたぁかぼちゃの種私も食べてますよ便秘で苦しんでたのですが、少し出るようになりましたあとガマンはよくないんですよね私は甘いのも食べたりしてますよストレスは天敵

３ヵ月で？？すごいですねぇ(*^o^*)友達も1500�iダイエットで10�`やせてましたけど800はかなり厳しいんぢゃないですかぁ？食事制限の無理ない方法知りたいです！

ななさん(>_<)三ヶ月で10キロ！？すごい(>_<)何をしたんですか？詳しく知りたいです。よければ教えて下さい(>_<)やっぱ10キロも落ちると見た目とか服とか違いますか？

ぉはょ〜ござぃます☆(^o^)／今日ゎ63.9�`でした☆ダィェットゎ去年からゃってゎぃたのですが食べてばかりぃてダィェットにならならくて本格的にゃり始めたのゎおとといからです☆ななさんゎすごぃですね！！ゎたしもななさんみたぃにマヂ頑張りますp(^O^)q
みみさんゎたしゎ食事以外の時にぉなかすぃたらお茶でごまかし、�B時のぉゃっにりんごを食べてます(>_<)

食事制限はガマンしなかったのです私人一倍甘いの大好きなんですよ今も毎日のように食べてますただ800カロリー前後でおさえただけですでも73キロもあったので太ってる人って痩せるの早いっていいますよねこれからが大変なんだなぁと感じてます体系はスカートがパキパキだったのが普通になったくらいで、足もまだまだ太いし あと１０キロでもここに来るとがんばんなきゃって思えますよね

ぅん☆ここに来ると頑張ぅとやる気が出ますねっ！！p(^O^)q 少し早ぃけど�B時のぉゃっにりんご�A切れ食べました♪ょるゎ焼きそばなので夕方の犬の散歩でカロリー消費させてきます(o^∀^o)(笑)

はい！ダイエットもひとりぢゃないので楽しいです！けど今バレンタインの試作品づくり中でお菓子を食べる機会がひたひたと…(;-o-)卒業テストが来週あるので本格運動は来月からですね(^o^;最近はカロリーや量を意識しています！

今日も体重は変わりませんもぅすぐバレンタインですねぇ今年は何つくろうかなぁでも私も試食いっぱいしてしまいそうですもぅすぐ無職になってしまうしその時は運動でもしようかなぁははっ

ぉはょ〜ござぃます(〃≧∀≦)今日ゎ64�`でした(x_x;) バレンタインゎぁげる人ぃなぃしチョコ食べずに済むかなっ？！(笑)今日でぷぅゎ誕生日で今日も食べちゃいそぅで朝昼ゎ控えます☆(T^T;)

お誕生日おめでとうございますイベントある日って食べてしまいますよね私はいつも誘惑に負けてしまいます主さんは全然ここに来なくなりましたねダイエットやめちゃったのかなぁ

ぁりがとぉ〜ござぃます(*^o^*)☆だから今日ゎ我慢して普通メニューにするっもりです♪♪(^∀^)vなんか今日ゎ気分がハィなのかちょこちょこ食べちゃぃます(x_x;)

私も明日と明後日休みなので太りそうです夏前までには痩せたいです

でぷぅさんお誕生日おめでとうございますo(^-^)o！あきなさんですよね？ざんねんです(>-<#)

みなさん久しぶりです！心配かけてすみませんでした！まだダイエットしてますよ☆でもなかなか痩せません。私も夏までにはなんとかしたいのでがんばりましょう（＞・＜）けどバレンタインの時期はやばいですよね☆でも痩せるために頑張ります！もしよかったら夏みんなで海に行きませんか？私はぜひ行きたいです！！！

みみさんぁりがと〜ござぃます(o>∀<)o♪♪イベントがぁるとっぃっぃ食べちゃいますね(x_x;) ぁきなさんお久しぶりです(^o^)また一緒ｶｷｺしながらに頑張りましょぅ(o^∀^o)☆
海ですか？？ぅち宮城だから無理かも…(T^T;)

あきなさんお久しぶりです(^Q^)/^私は東京の下町ですよ(>_<)そーいえばみなさんどこあたりにすんでいらっしゃいますか？

私は茨城です。やっぱり海は無理ですよね☆でも近い方がいたら痩せて一緒に行きたいです！一緒にエアロビ通いたい人も募集です！

あきなさんこんにちは(*^-^*)私も茨城なんで一緒にエアロビ行きたいです♪茨城のどこにお住いですか？(*^-^*)

☆さん→私は県南ですよ！☆さんは？近かったら本当嬉しいです！いろんな設備がついて一ヵ月8000円です(>_<)高いですかね？私はそれで五キロ痩せましたよ！

まじっすか？安いですね(*^v^*)私は常総線沿いなんですが近いですか？？

近いかもしれません！駅の名前教えて下さい。すぐ近くじゃなくてもいいですよ☆

私は福島の茨城よりです今日の体重63.2でした200�cも増えてしまいました

体重変わり無し(>O<)でも昨日ぃっもデブ呼ぶ兄貴が『少し痩せたんぢゃね？！』ってぃわれたのでちょっとぅれしかったです(笑)(^o^)

私もおにーいてデブって呼びますなんで兄弟でこんなに体系違うのかなぁ私は彼氏に痩せたねって言われました彼氏の一言でダイエットはじめたから嬉しかったです

ななさんょかったですね☆好きな人にぃゎれる事が一番ぅれしぃしもっとゃる気でますょね(〃≧∀≦)ノ♪♪
みなさんダィェット始めたら風邪とかひきゃすくなりませんか？？ (・・?)ぃまでぷぅゎ鼻水＆鼻詰まりすごぃです(x_x;)

あきなさん＞私の地元は水海道です☆けど都内で一人暮らししてて行き来してるからどこでもOKって感じです。

☆さん！水海道なら平気ですよ！サブｱﾄﾞ載せるのでメールください★dior_rina@9mail.jpです。☆さん以外は送らないで下さい。

☆さんへ！ちなみにドメインしてるので携帯でお願いします★なんか私はノドが痛いです。みなさん風邪」には気をつけましょう！ちなみに彼氏と別れました（＞＊＜）

私も鼻水くしゃみでますカゼかなぁあきなさん彼氏と別れちゃったんですね今日の体重62.9でしたでも便秘でツライです最近かぼちゃの種食べてないからかなぁ？と思います今日は友達と買い物してご飯食べましたラーメンとデザート食べましたぁラーメンは止められません

やばい体重増加です！＋2�s！！最近はち切れたみたいに過食気味ですお腹がいっぱいにならないんです！しかもはやぐいがやめられない！！生理前って事も関係あるのかな？？だれか解決法教えて！！

ぉはょ〜ござぃます(^o^)今日ゎ62.9�`でした☆★ぁきなさん★彼氏とゎかれちゃったんですかぁ〜(>_<)それをバネにして頑張りましょぅp(^O^)q★ななさん★ゎたしゎチョコ＆炭酸がゃめられません(>_<)だから日中に少しだけ食べてストレス解消してます(^o^;)★みみさん★生理前ゃ生理中ゎ低カロリーな果物ゃガムなどを食べてみたらどぅですか？？(^o^)せっかくダィェット始めたんですから一緒に頑張りましょ〜p(^O^)q

整理前は食べたくなりますよね前ダイエットした時はトイレで指つっこんではいてましたでもそれをやり続けたら拒食症ぎみになり大変でした食べたいのならお茶のみながらガム噛んでれば落ち着きますよ

今日ぉひるドラィカレーで食べすぎました(x_x;)ょるゎ控え目にします(T^T;)

私も今日はガン食いしてしまいましたいつも思うのはダイエットコーラーって�i本当にないのかなぁ？今日の体重変わらず62.9です

今日は71.6でした。彼氏と別れたのは寂しいけど痩せて新しい出会いに期待していきます☆ダイエットコーラは４カロリーくらいあるって聞きました！それくらいのカロリーはカロリーゼロと表示していいらしいですよ！

へぇ！しらなかったぁ(o^o^o)今日もがっついてしまいました(;-o-)満たされない今日この頃そして豆乳にはまりそうな今日この頃(-_-)zz

今日ゎ63�`でしたo^-^o 生理きちゃぃましたぁ〜(x_x;)生理痛がかなりきつくて食欲が出ない(T^T;)これぢゃぁリバしちゃぃそ〜…

知らなかったです教えてくれてありがとうございますでもお茶ばっかりであきちゃいますよね

あきますね☆でも私はダイエットコーラとか飲んでいいと思いますよ！コーラは炭酸だからお腹いっぱいになるし。今日の体重71.6★

今日ゎ62�`でした☆ローソンで0カロリーのゼリージュース見つけました(^o^*) どぅしても気になってかっちゃぃました☆

食欲おさまらずとうとう63.4になってしまいました・・・。どうしようでぷぅさんなんで急に１キロも痩せたのですかみなさんは痩せたのに１キロとか太ったりします

昨日生理痛がかなりひどくて食欲なかったんです(x_x;) でぷぅゎ毎日体重の変動が激しいです(T^T;)だから減った次の日�@�`増えたりしますよ(>_<)

そうですかぁ私全然痩せなくて挫折しちゃいそうガン食いしないようがんばらなきゃきょうの体重62.9下半身がまじヤバいですスカートが入るようになりたい

ありゃぁ？？生理がこないよぉ(;-o-)明日やっとテストが終わるよ！来月は集中ダイエット月間☆食べたぶんジムで運動☆今月のwithに伊東美咲さんがのってました(o^o^o)♪あと一年であれくらいきれいになりたい！！とても憧れです(^Q^)/^♪がんばるぞぉ！！

今日休みで予定何もなくて家でｺﾞﾛ�Aして間食何回もしてしまいましたダイエットして予定のない休み初めてだったから、今後無職になったらこんな日が毎日続くのかなぁ激やばっ

今日の体重62.2キロ痩せるペースが落ちてきました

今日は生理のため朝少したべたのみ☆フルーツなどをつまみました！64�sでした！

生理後は痩せやすいのでみみさんがんばってください私はお昼カップラーメン食べてしまいました

まぢですかぁ明日からジムに通います(^v^)泳ぐの得意なのでがんばるぞぉ！

いいですねぇ〜私お金もなきゃ、泳げないんですよ最近でぷぅさんとあきなさんこないですね元気なのでしょうか？

おひさです�I最近いそがしくてなかなか来れませんでした�ﾎ62�`のままでとりぁぇず安定してます☆

みんなこの1ヵ月しないくらいで-2�sちかくやせてますよ★私はふとったけど(;-o-)最近ガツぐいの反動か生理のためかお腹が減りません★ちなみな私は彼氏がいるんだけど金融関係(？)の仕事でちょっとこわもて25才です！別れたいんですけど殺されそうで(;´Д`)手が届かないけどすごく好きな人のためにダイエットはじめたわけです(・ε・)/ってなかんじで夏はビキニだぁ★

みみさん目標立ててダィェットするって頑張れますよね�ｲでぷぅゎダィェットして�ﾚをみかえしてゃります�� 今日ゎ62.9�`です�c

みみさんは彼氏の他にって事ですかこのダイエットのカキコはじめたのいつ頃だったか覚えてる人いますか私一ヵ月前に美容室行く前に友達としゃべった時66キロの時って覚えてるんですが、なんかずいぶん62.9の日が続いてるなぁと思ってるんで最近は炭水化物は一日二回にしようと心がけてます朝っていっぱい食べても太らないって聞いたんですけど本当なんでしょうか

ぉはょ〜ござぃます�I�I今日はまだ起きたばかりなんで体重ゎ計ってません�ﾎ

ななさんたぶん2、３週間前だと思います�ｲでぷぅもなかなか体重が落ちなくて焦りを感じちゃいます�K

カナリあせりまくりです昨日の夜は61.9でしたカラオケで三時間歌っただけなのに、一日で１キロやせてましたでも今日はさすがに戻ってそうです早く６０キロ脱出したいですスカート６７でも足パキパキなんですよ

こんばんわ！今日はジムで３時間ほど汗をかきましたぁ(>_<)生理中のためかあまり食欲ありません(*_*)特に下半身太りなんですが 毎日チャリ通のせいか上半身に重点を置かれてメニューをこなしてます(>-<#)結構みんな真剣で楽しいしなんとか３日坊主にならないように頑張らないとぉ！63.7�sでした！

すいません、ななさんに質問です！８００カロリーに抑える食事って、例えば朝昼夜で献立はどんな風なものなんですか？！私、意志弱い上にそういう知識全然ないので、どれが何カロリーとかわからなくて・・・今から勉強しようと思うのですが、参考までに教えてもらえませんでしょうか？！

通りすがりの人へ、昨日は朝軽くご飯（のりたま）お昼サイゼリアのｴﾋﾞサラダ、夜焼き魚にチョコつまみましたちょっと少なくて体に悪いから少しもうちょっと食べようと思います。せめてセンカロリーにしたほうがいいですよ

今日は61.9kgでした�ｲ初めて62kgをきりました�I�I�Iみんなで頑張ればダィェットにやる気がでますね�ﾂ�I 気を抜かずに頑張ります��

今日もジムいこーと♪ここのBOXもあと７コメント！つづきますねぇ！99になったら主さん新BOX開設してくれるのかなぁ。

私も思いましたいっぱいになったら新しいのつくってほしいですまだみなさんとダイエット続けたいです

ゎたしもまだまだみなさんとダィェット続けたいです�ｲ あきなさん来ないですけど忙しいのかなぁ〜�[

今日はかなりたべちゃぃました�ｿ反省�ﾎ

もしも100までにあきなさんこなかったら私がBOXつくっておきますよ！けど やっぱあきなさん集結がいいですよね(o^o^o)♪今日は63.0�s♪

そうですかみみさんよろしくお願いしますm(__)m

一応早めにBOX設置しました★新規の【みんなでダイエット】ってやつです！あきなさんがもどってきたらまたあきなさんが新しいBOX作ってもちろん◎(そっちにお引っ越ししてもよいとおもう)なので一言カキコお願いします！ってかほんとでしゃばってすみません(;-_-+さぁだれが100ゲッター？？(o^o^o)♪

あ！100ゲト！無意味にアゲちゃってスミマセン(><)