細くなりたい

お腹や背中ｳｴｽﾄまわりや短い足細くするにはどんな事したらいいですか？？ジェルをつかってもなかなか効果がないさ運動してもあまり効果がありません…何かいい方法ありませんか？？

やっぱりストレッチとか運動でしょ〜(^-^)