半身浴と全身浴

どっちが痩せやすいんですか？
あと、半身浴は貧血になると聞いたですが、ホントですか？？

私最近半身浴してますいろんなダイエットを試し中だから効き目はまだわかんないけど、とりあえず汗はかくし、ぽかぽかです全身浴は暑くて長くはいれないんじゃないかなぁぬるいお湯での半身浴はじょじょに体温があがるので冷めにくいとは聞いたことあります半身浴は汗をかいてダイエットってゆーより、新陳代謝をよくして痩せやすい体にするってかんじだと思います

全身浴って42度のお湯に3分肩までつかって、5分休憩を3回繰り返す反復浴のことかな？
反復浴の方がカロリー消費高くていいけど、冷え性を改善して痩せやすくしたいなら半身浴の方がいいと思うよ。

湯槽にﾐｶﾝの皮(2〜3日干したゃつ)を入れると凄ぃ汗かきますょ