一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ162/50

私ゎ高３のゆーです今162/50あります見た目にﾃﾞﾌﾞってわけでゎなぃのですが、やっぱり45�`のﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨになりたいと思ってます一人だと続かなそうなので同じような方一緒に報告しあって頑張りましょう

ゆーさん初めまして☆ ゎたしも同じような感じです(^_^;)162-52なんですが…ゃっぱ見た目にゎそんなに太ってなぃんだけど、脱ぐと太股とぉ腹がゃばぃ↓ 私もとりぁぇず-５キロ目指してます！！今日から腹筋を30回から50に増やして間食ゎするめにしたり、昼ゎ春雨ヌードルとぉ茶にします☆ぉ互ぃ頑張りましょうね（o^o^o)

あきさんと同じで私も腹とふとももが…私もするめ食べました☆今日ゎ朝八時にﾖｰｸﾞﾙﾄ、でまた寝て四時くらぃにごはん、もやし炒め、春雨ｽｰﾌﾟ、納豆を食べました今日ゎ今から仕事ですおなかすいてるし胃が痛ぁい

初めまして☆私も主さんと一緒の18です。私が違うのはもうすぐ結婚でお腹の中に三ヵ月の赤ちゃんがいるんです。もとは159の45だったんですけど今は48キロなんです(;_;)食べ悪阻やから仕方ないかなー？赤ちゃんのためとは思うんやけどまだまだお洒落したい時期やしこの先成人式とかあるし、体系を維持する自信がまったくありません。すごく不安がいっぱいで(^o^;ごめんなさい。長々と。主さんが同い年って事で初めて書き込みしました☆できれば一緒に頑張りたいです(*^_^*)

今日ゎ、朝ご飯に食パン１枚と牛乳、ぉ昼に ご飯軽く一杯にハヤシライスかけたのとミニ卵豆腐、ヨーグルトを食べました☆まだまだ食べれるんだけど間食ゎ禁止なので…(^_^;) それから、何かの雑誌で読んだのですが太股ゎ体の中でも特に痩せにくい部分なので、痩せてくるまでには全体に5.6キロ痩せなきゃいけないみたいです！ゃっぱ太股が痩せてくると見た目にも違いますょね〜☆ちなみに理想的な太さ？ゎ47センチだそぅです。何とかしてゃせたぃっ！

涼子さん☆確かにおしゃれできないのはつらぃ…けど妊娠中ゎやっぱり健康第一ですからね正しい食生活してれば大丈夫だと思いますよ妊娠中ゎどんなにたべても太らないそうですてかあきさん5.6�`もやせなきゃなんですかつらいですでも確かに5�`やせないと見た目にわかりませんよね今日ゎ納豆と春雨ともやし炒めを食べました何かいいメニューあったら交換しあいましょう