みんなやばいよ

ここのレス見たけど、みんな無茶しすぎ。食事制限しすぎて急激にやせると、それまでムチムチだった皮膚がしぼんで、おばぁちゃんの皮膚みたいにしわくちゃになるよ。特にお腹。そうなったら、手術しなくちゃいけないし、あと残るから水着なんて一生きれなくなるから、きをつけて

おまえがね

↑何こいつ！主は心配して言ってくれてんじゃん！うぜー

2は、中傷するのいいけど、こんなことしてるんだったら自分磨けば？

筋肉つければシワシワになりませんかね?!

そうですね。運動はほんとに大切！楽してやせるなんてありえません！！とにかく歩くとかストレッチだけでも効果あります！毎日続けましょう

ありがとぅございます!!食事制限より日々の運動ですね☆

あせっちゃうんじゃない？んで過激なダイエットしちゃうんだろうね。どうせ痩せるならじっくり健康に時間かけるより若いうちにすぐ痩せたいし。

やっぱゆっくり時間かけて痩せるのが�@番だよね！食事とか我慢するのってお腹でないからイイって思ってる人いると思うけど大間違い逆に脂肪つくんだよ〜(>_<)ちゃんと�B食食べて(ﾄﾞｶ食い×)�T日のリズムみたいなのを体に覚えさせるｺﾄだね！あえて気をつけるｺﾄは間食とかｼﾞｭｰｽとか�B食以外のｶﾛﾘｰを考えてなるべくひかえるあとは適度な運動あたしの場合運動って言ったらﾊﾞｲﾄでけっこう動くからそれくらい

でもそういうのって地道で効果もじっくり出てくるじゃん？たしかに健康だけど一刻も早く肉まみれの醜い姿から脱出したくて不健康承知で危険な方へ走っちゃうんじゃないかな？

食事制限(ｶﾛﾘｰ＆ﾊﾞﾗﾝｽ考えた)だけだと皮ぶょぶょになっちゃいますかぁ(;_;)？

バランス考えてある程度栄養とってれば平気じゃない？運動した方がもっといいと思うけど・・。