ﾓﾃﾞﾙ体系目指してる人！

いる？？今165／53くらいなんだけどかなりﾃﾞﾌﾞ↓ｽﾗｯとした体系になりたぃ。。誰か一緒に頑張らない?!

あたしもﾓﾃﾞﾙ体系なりたいまぢ憧れるー163/51だから同じくらいですね下半身やせたーいやっぱ炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄかな？

遅くなってｺﾞﾒﾝ!!同じくらいだねぇ＾＾
せめて40�`代にゎなりたいさぁ↓炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄって結構大変じゃない?!私、どれが炭水化物かわかんない＾＾；
ご飯とか麺類もなんだよねぇ？？私ゎ今ンとこﾍﾙｼｱ飲んで半身浴したりとか食事気をつけてる＾＾まじがんばろぉね!!

確かにわからないかも(^o^;ゆーはｶﾛﾘｰ1200におさえてｻｳﾅはいったりかなぁ…なかなかやせないっ！

朝体重計ったら昨日より−0.2�`だったぁ^o^;
少しずつでも減って欲しぃ☆私友達にﾓﾃﾞﾙの子いるんだけど、私と同じ身長なのに背高く見えるし、でもキャシャなんだよね、、笑
頑張らなきゃ！ｻｳﾅ良さそうだね！ゆーさんゎ甘いものとか完全に食べないようにしとる？？

横入りすぃませんm(_ _)m私ゎ166/50です☆52ぁったけど2�`痩せましたぁ♪前ゎ44�`だったのに激太りしちゃって(T_T)このままでゎャバィんで絶対痩せたぃです(>_<)何か健康的に痩せれる方法無ぃですかねぇ??

ひよさんこんばんゎ★健康的にやせたいですよねぇ^^;
私も健康的に痩せたいんだけどやっぱ歩いたりするしかないよねぇ↓２�`ゎどうやって痩せたんですか？？＾＾

ゆーゎ甘いものきらいだから食べないよ☆辛いの好きだからキムチたべまくり♪ジム通いたいなぁー…やっぱほどよく筋肉ついたほうカッコイイしねっ(^O^)

2�`ゎォルビスで10日位で痩せましたょ♪でもその後ゎ落ちなかったです(T_T)マヂほどょく筋肉付ぃてるカッコィィ体型になりたぃです(>_<)やっぱ運動しか無ぃんかなぁ↓↓今生理中なんで生理後痩せやすぃって言ぅから終ったら気合ぃ入れてダィェットしなぃとですねぇ☆ぁとへそだしの服とか着てるとぉ腹へっこめなぃとって思ぅからか次の日腹筋そぅとぅ痛ぃですょねぇ?!見せる事ってゃっぱ大事なんですかねぇ(>_<)

あたしもﾓﾃﾞﾙ体系憧れです！というか骨太だから華奢な体系になりたかったぁ162/51で標準値なんですけど下半身がやばいでも今ﾌﾟｰﾙ通い始めて太ももいいかんじになるかもって思って頑張ってます皆さん食事制限の他にどんなダイエットしてますか？

プールいいなぁあたしも四月から東京すむからそしたら通おっかなふとももはまじやせたいですよねっ

ゆーさん甘いもの嫌いっれｨｨね!!私大好きだからちょっと辛いょ↓
ひよさんｵﾙﾋﾞｽって何ですか？x_x　私腹ゎ極力出さないようにしてるょ、、笑
私もﾌﾟｰﾙ通いたぁい!!でもﾌﾟｰﾙて通いにくくない?!家にﾌﾟｰﾙ欲しいなぁ笑
今日、昨日ょり−0.8でしたｯ!^^★でもきっと一時的なもんだろなぁ↓

↑なんか文変でｺﾞﾒﾝ；

でも0.8でもあと少しで１�`だぁ！ゆーは変わらない…とゆうか運動しかないなぁやっぱり…早くぷーる通いたいなぁ☆マイクロのにせものってどうなのかなぁ？

にせものゎどぉだろ?!なんか危なそうな気もする^^;本物試してみたぃよね☆金さえあればなぁ＝３＝　でも今回ゎ頑張れそうな気がするｯ☆☆★

ゆー明日からプチ断食してみる(^O^)今日は夜誕生日で寿司だから、最後の晩餐です☆笑

ゆーさんレス送れてｺﾞﾒﾝね^^;
ぷち断食どぉだった？？痩せた？^^
私ﾍﾙｼｱのおかげか体脂肪率が少しﾀﾞｳﾝしたょ＾▽＾★

プチ断食あさってまで続けてみるからそしたら教えるね(^O^)ヘルシアゎやせるよね！あと雑誌の広告にのってるｸｰﾙﾏｲﾖｰﾙってゆうやせる水気になる♪心ちゃんは体重どぉ？？

体重ゎ変化ないよぉ(x_x;)今52くらぃ.．でも頑張る!!やせる水?!めっさ興味ある〜笑　健康的に痩せたぁい！

おととい温泉行ってはかったら53だったの(;_;)でも風呂あがりにはかったら52だったぁ(^o^;おなかすいたよぉー

ゆーさんゎ何日間断食したの？？＾＾