一週間だけﾌﾟﾁ断食!!!

一週間後に昔の友達達と遊ぶことになり少しでも体重減らしたいので一週間で二キロ目標で頑張ってみます!!絶食ゎリバルと聞いたので栄養補助食品で乗り切ります。

ちなみに期間は3/22から3/28までの間デス!! 詳しい体重などは朝１で計ってカキコします。 朝の体重から意地でもｰ2キロ頑張って痩せます!!

ゆうもやってみようかなぁー具体的にどうやるの

ウチもやってみたい

朝の体重は47.9でした!!だから絶対46になります。基本的にカロリーメイトとかバランスのとれる栄養補助品にするつもりです。

ﾌﾟﾁ断食ゎどーでつか