体重はないのに肉付きが…

私、153�p39�sなんですが(自慢とかじゃなく真剣に悩んでます)お腹や腕、足とかについてる肉が気になってますお腹なんて三段バラくらいあるし、ジーパンはくとジーパンにお肉がのっちゃうというか。。腕だってぷにぷにだし、体重は軽いのに肉付きがいいかたいますか？どんなダイエットしてますか？

筋肉がないんだね。脂肪は軽いからね。やっぱりエクササイズしかないんじゃない？

ダンベル持って腹筋すると腹われるよー♪

私も158ｾﾝﾁ44ｷﾛなのにお腹は出てﾏｽ水着は抵抗ぁります足も太くはなぃｹﾄﾞ折れそうなくらぃ細くなりたぃ人によって肉がつくﾄｺ違うみたぃです私は顔とお腹ﾃﾞスやっぱり筋ﾄﾚがいいんですかね。もぅ少し痩せたいと思ってました

返事、ありがとうございますなるほど筋肉がないんですか。確かに運動不足なので、腹筋やジョギングしようと思いますありがとうございます

足が折れるほどってかなり病的だね〜そんなのうらやましくないし、みんなに病気？って思われるよ

筋肉付けると体重も増えちゃうけど、それは当然のことだから体重より体のライン重視で頑張ってね！

ふくらはぎはむやみにやせることができないそうです。ふくらはぎが太い人は筋肉で太い場合が多いからです。それでも細くなりたい人はなら筋肉をつぶせばいいと短絡的に考えてしまうでしょう。しかしそんなことをしてしまったら歩けなくなってしまうなで気をつけてください

あたしもちょうど悩んでいたので参考になりました。ただ体重をおとせばいいんじゃないんですねぇ☆