―５までの道☆パート２

主さんもう来なくなっちゃったけど、ももが引き継いで行いまっす☆★只今、１５５�aで４９�`です(^^;;夏までにあと４�`は痩せたいっっ！！もも一人ぢゃ淋しいので、みんなもどん２参加してくれると嬉しぃなあ☆(^-^*)

こんばんゎ(^O^)ぅちゎ今157�a53�`…夜の仕事を始めてからめちゃめちゃ太っちゃって…良かったら仲間に入れちゃってくださいm(__)m

ティコさんよろしくーー！！！！！ももは嬉かとよ★笑★夜のお仕事大変そう･･･。ファイトぅぅ(^^;;
ティカさんは何歳なの？？

ももさんﾖﾛｼｸねぅちゎ21なんだ20過ぎて体重落すの難しいって聞いてがんばらなって感じです。夜の仕事してたら食事の時間やお酒不規則な生活が染み付いて中々…がんばりましょうね

そっかぁ↓大変だね。。お互い頑張ろうねっ(>_<*)
今日は体重４９�`！変化無しですιι生理終わったばっかだから、痩せやすいはずなのにぃー‥(>×<)

４月２９日
今日は４８．８ｋｇ☆★
あと今日からまるべく毎日来て日付入れていきます(^^)

ももさん&ﾃｨｺさんはじめまして☆☆よかったら仲間に入れてください(>ω<)ちなみに私は高2で155cm47kgです(^_^;)

５月３日
むぅさんよろぴく☆高２って事はももより一つ下だね(*^ー')４７�`かぁ良いなぁ♪お互い頑張ろうねっっ！今日は４９�`でしたぁ‥↓↓

5/4 �d
ももｻﾝょろしくです�ﾔ頑張りましょう�ﾂ
ｩﾁはやっと生理終わったから明日から気合い入れて頑張ります�ﾃ

５月７日
今日は晩御飯あんまり食べてないっ(≧�怐�)あとで計るのが楽しみ☆彡むぅさん頑張ってるう？？

はじめまして！仲間に入れてください★私は163cm運動してるから筋肉あるけど冬あたりから飲み会とか夜更かしで49→55なって！泣
食事制限と筋トレで現在51です。頑張って戻したい！

5/10 �d�e
たっちゃんｻﾝこんにちは�I55から51になっただけでも十分ｽｺﾞいです�~あたしは全然ですよ�K一緒に頑張りましょう�ｴ
明日は体育が�A時間あるから頑張って体動かしまぁす�ﾍ
ももｻﾝとﾃｨｺｻﾝはどぉですか??

５月１０日
たっちゃんさんよろしくねっっ(≧�怐�)
今日は４８.５ｷﾛだったぁ(>ｕ<*)少しずつ減ってきております★★明日は体育頑張るよ〜(^з^)-☆

よろしくです☆★体重は減らないけど・・・運動でかなり引き締まってきました！今日夜食べてないよぉ。

５月１２日
今日は４９�`。。。戻っちゃったよぉぉ･･･まじショック。めげずに明日は学校＆バイト頑張ってくる！！

ぉはょぅデｽ(*´∀`)｣
ょかたら私も仲間入れて下さぃませぬか(/д＼*)
今153�aで45.5�`の豚デｽが8月までにゎ38�`以下目標デｽ(v´▽`)v
因みに高�Bｰ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ

はじめまして！夜中にこんばんわです〜！！あたしも仲間に入れてほしいです♪今160�aの47�`の16歳マキです☆秋まで41�`だったんですけどふとっちゃって。。涙　41が目標です♪

５月１７日
さぁーこさん、マキさんよろしくね(≧ω≦）
今日は４８.９�`‥まじ微妙‥↓↓夜あんまり食べてないけど、お昼結構食べちゃったからかなぁ‥(>ｍ<)

はじめまして☆あたしも仲間にいれてもらえませんかぁ(>_<)？二十歳で１４６�a４６�`のデブ２なので５キロは痩せたい☆みんなどんなことしてるか教えてくださぁい(^^)☆

5月18日もう6時なのに寝てない；笑
ダイエットを決意して2週間たったんですけど、やっと1�`痩せましたぁ！！嬉♪祝46�`！マキはDHCのニュースリムを夕食後に飲んでます。あと夜食食べちゃった時とか…。飲み物はお茶中心にしてお菓子は週一にしてます！無理しすぎない程度に；毎日ストレッチはかかさずやってます！もっと運動しなきゃな↓あたしも皆のダイエット法知りたい♪♪

あたし156で47から41に二ヶ月もしないでやせた そんなやせるつもりなくてでも今もへってる(;_;)かなりだるくてやばぃ みんな痩せすぎ注意

５月１９日
昨日から生理になりましたぁぁ；；生理中はキープで頑張る！！ってかも〜すぐ水泳の授業が･･･(涙)２１さんはどうやってそんなに痩せたのかな？？あたしはなるべく歩いたり、夜抜いたりしてる☆

５月２０日
今日は夜外食だったぁ。。最近外食多い･･･；；体重は変化無しですｆ(^^;;

私も痩せたい私は156�p､47�sﾃﾞｽ。見た目にﾃﾞﾌﾞだとは思われないｹﾄﾞこの数字みたら結構ﾃﾞﾌﾞですし今日計ったら46.6�sだったｹﾄﾞまたすぐ47�sに戻るﾝだろ〜なぁって食べなかったらすぐに減るｹﾄﾞ健康にも美容にも悪いし。私は夜�G時に歯を磨いて以降は何も食べないようにしてる。あと半身浴で汗かくようにしてるﾖ足裏ﾏｯｻｰｼﾞしたり脚ﾏｯｻｰｼﾞしたしもしてる体重は落ちないｹﾄﾞってか自分の脚見たら思うﾝだけど昔ｽﾎﾟｰﾂしてたから筋肉体質だから体重落ちないのｶﾅ

初めまして私も、仲間入れて下さぃ今ゎ156�a48､5�`です｡７月までにゎ45�`まで落としたぃですちなみに昨日食べた物ゎ、ｻﾗﾀﾞ二つ、さばの塩焼き、ポテチ半分、ｾﾞﾘｰ一個、白ワイン３杯です。一日1500�i以下にするように心がけてます昨日ゎ約1200�iでした

５月２２日
あやさん、み〜さんよろしくね★★二人とも普通に細いしね‥。。いぃなぁ〜(>_<;)今日は１日バイトを頑張ってきたよ♪多分減ってるはずっ(*^ー')v

５月２５日
明日からももは絶対間食しません！！

5月26日
また仲間が増えたね(＾。＾)♪皆で頑張りましょ☆あれから全然変化なくて。。45.8〜46.4をいったりきたり↓去年よゆーで着てたパンツがキツくて超ショック；；ももさん間食やめるんですかぁ〜。。マキはポテチがやめらんない。。いい下限やめなきゃ；

割り込みすみませ〜ん！私もダイェ始めようと思ってるんですがおやつがナカナカ止められません（；−；）みなさん、なにか工夫されていることありますか？？

５月２７日
あたしもなかなかおやつとまらないかも･･あたしはおかしとか食べるよりはいいかなって思って、オレンジジュースとか飲んだりしてるよ☆★

５月３０日
今日は１日ほとんど何も食べてないよ(^^)でも昨日飲みがあってちと食べ過ぎた･･･;;体重久々に計ったら、４８．８ｋｇだったぁ！！ほとんど変化なし･･･(涙)やる気が足りないのかなぁ。みなさんはダイエット中の時飲みがあったらどうしてますか？？(*_*)

５月３１日
今日も体重は変わらず･･･。明日は体育があるからまじ体動かしまくってくるよ☆★

私も仲間に入れてください只今160�a54�`ですここ１年の間に、仕事で生活習慣が変わり10�`以上増えちゃった(>_<)このままじゃ海に行けないからﾀﾞｲｴｯﾄ決意したよ私の目標は−10!!頑張りましょうさっそく皆様に質問があります。運動は手軽なﾄｺでって思って縄跳び中心にしようかと思ってるんだけど効果のほどはどうでしょう？

６月２日
今日はアイスを食べちゃった。。。あんなに我慢してたのに(:_;)ＡＫＩさんよろしくねっ☆縄跳びかぁ〜！！あたしやったことないから分かんないなぁ･･(>_<)

6月2日
最近体重が0.4キロふえた。。でも体脂肪率が4％前より減ったし見ためもやせた〜！昨日からパラパラのビデオを見ながら30分踊ってます！二の腕にすごいきく〜！！縄跳びの効果はわかんないけど今友達もやってるよ☆全身運動だからよさそうだよね（＾＾）あたしは夜食にラーメン食べちゃう時あって心配；；

６月３日
マキさんおめでとぉ〜〜！！体重より絶対見た目の方が大切だよっ(^3^)ー☆この調子で頑張ってね♪
ももは今日からオルビスのストロベリー味のドリンクみたいなの飲み始めたよ(^^)今日から１週間夕食を置き換えるつもりっ★効くのかなぁ？？

６月４日
ストロベリーシェイク置き換え２日目☆★体重は未だ変化なし‥Σ(゜д゜;)ホントに効いてくれるのでしょぅか‥。。もし１週間で１�`以上減ったら今度は３つセットのやつ買ってみよぉーっと(>ｕ<*)

６月５日
今日はほとんど動いてない〜(>ｍ<)体重は４９�`です↓↓置き換え３日目だけど未だに変化無し〜(;∩;)んんー、何がよくないのかなぁ。。生理が近いからかも‥！めげずに明日は昼も控え目に頑張ろぅ‥！！

オルビスのシェイク置き換えは逆に太ったよ私は〜

39さんまぢっすかぁ〜？！？！ももの場合もなか２効果が表れないんだよね‥Σ(゜д゜;)あんまり良くないのかなぁ。。今日の夜はシェイクぢゃなくて普通に食べましたぁ！明日からまたシェイク飲むつもり★体重は今日も４９�`‥でっす(≧∩≦;)

６月７日
今日はストレス(？)で夜食べまくってしまったぁぁ(≧∩≦;)かなり自己嫌悪・・しかも体重も４９.５�`でプラス０.５�`（涙）前より太ってんぢゃん！！みたいな・・(+_+;)
でも！今からはちゃんと頑張ろぅ！！水泳の授業始まるまでに絶対やせてやるしッッ！！

マジっすよー・・夜シェイクだけにしたのに痩せもしないし逆にデブるなんてマジで不思議〜朝も昼も少なめにしてたんだけどね