脱仲間集まれぇ〃

あたし今死に物狂いでﾀﾞｲｴｯﾄに励んでます自分の為、好きな人の為にも何が何でも痩せてやるもう二度となんて言われないこれからの人生自分に自信を持って堂々と胸を張っていきたい同じ思いのある人ﾏﾁﾞ頑張ろうあたしゎ170�a68�`一ヵ月で−10�`落としましたでも2ヵ月目から全然落ちないでも絶対スリムなボディを手に入れたい仲間集まれぇぇ

どうすれば一ヶ月ー�I落とせるの

私1ヶ月で15キロ痩せたよ�Iもとかでぶなら簡単ぢゃん?リバもしなかったしね!

あたしのやり方ゎ不健康だからおすすめできなぁいとりあえず何が何でも痩せたいからさっ
今生理中で中々痩せないここが踏張り所だから頑張るっ

今日生理が終わって今までより一層ﾀﾞｲｴｯﾄに励みたぃと思います
なかなか体重落ちないけど頑張って痩せてやる

今日ゎ夜しか食べなかった明日も気合いで頑張るzoｯｯｯ

誰も来てくれないこぅなったら一人で頑張ってやるとかっ66キロ台突入日サロで汗かいてカロリー消費

すごい勢いですね私も夏にむけて痩せたいですてか主さん体壊しますよもぅちょっと健康に気をつけなぃと病気になったら恐いです私は明日からにがりダィェットします

みかたん汚初ですみんなに体壊すよ〜とかリバウンドするよとか言われるでも夏までにどーしても痩せたくて今ゎ夕飯だけ食べてるかんぢで一番夜抜きがいいみたいだけど夜食べないとｲﾗｲﾗするからさぁ体ﾚﾆ気を付けてﾀﾞｲｴｯﾄに励みますきょうの体重ゎ66、6見た目重視で毎日ｽﾄﾚｯﾁかかさずやってる∋

たっかさんすごぃねぇ私なんか、痩せたい�Aって思っても明日からとかっておもっちゃう

夕飯食べてれば体壊さないよ�N全然平気。昔から私夜しか食べないけど健康だしー

そうなんですか夜さぇ食べてれば大丈夫なんですね私もほんとにヤバィんで明日から食事制限頑張ります前みのもんたがゆってたんですが、ォナカへこめて腰をひねって７秒キープってストレッチききますょためしてみてね

ﾄﾓさん、11さんはじめまちて今日ゎ友達と遊んで居酒屋に行っちゃって帰ってきたら体重が67.2ゃばぃよだから今日ゎ半身浴1時間半頑張って体重落とします0.2くらいしか落ちないと思うけど頑張りまぁすぁたしも今までゎ明日から明日からとかで延ばし延ばしにしてたけど、ぁたしの場合ゎ恋が一番かな好きな人できたら変わるよなんか、これ以上食べたらこの恋ゎ叶わないとか嫌われるとか勝手にｼﾞﾝｸｽみたぃなの作って自分にｽﾄｯﾌﾟかけてるってかなり強引だけどみんな頑張ろぉ

朝はたべたほぉがいぃですよぉ あたしが学校の保健の先生に聞いた話では、朝食べないと昼食や夕食でたりないエネルギーを補おうとするから、余計吸収しやすい体質になるとか。。。朝食べないと、将来下半身デブにもなりやすいみたいですよ

ぁたし今夜型の生活になっちゃって朝に寝るかんぢで朝とか食べるより寝むくなって寝ちゃってでも朝食抜きﾀﾞｲｴｯﾄとかいうのもぁるしこれだってゅぅのゎょくゎからなぃ基本ゎ3食きちんと食べるとか適度な運動とかだけどぁたしにゎゅっくり体重を落としてぃく時間がなぃぃぃみたぃな今トータルで約13キロほど痩せました自分なりの方法だけど今のゃり方で満足してるかな来週までにゎ64キロ台突入予定でぉります
なんかぁたし上半身ﾃﾞﾌﾞかも今でもﾃﾞﾌﾞだけど中々上半身が痩せてない気が…肩幅ぁるし背中の肉が落ちないあと顔も毎日顔痩せ体操してるのにぃ頑張るまん

こんばんわぁ★ たっかさんゎ好きなﾋﾄのためにｶﾞﾝﾊﾞってるんだぁ 私ゎ妊娠して17キロもふとっちゃぃましたぁ せっかく22キロ痩せたのに意味ﾅｨです

ﾄﾓさんこんばんわぁ22キロも痩せたんですかぁぃぃ刺激になりますぁたしももっと努力して22キロ以上頑張ろ笑
どういうﾀﾞｲｴｯﾄ方法ですかぁ参考にしたいですﾄﾓさんも一緒にがんばりましょ

たっかさんこんばんわぁ 私ゎほんと自分でゎどうして痩せたかわかんなぃんだけど 仕事二個してて、朝早くから夜遅くまで働いてて多分ご飯もﾁｬﾝﾄ食べてなかったからだと思います 3ヵ月できずいたら22キロ減ってて周りに病気じゃなぃ？？とか心配されて自分でも不安になってました ｹﾄﾞ妊娠してすぐ太っちゃって、今考えればぁのままの体重でいれればよかったなぁ…って 今日ゎﾍﾞﾋﾞと二時間かけて散歩してきましたぁ 頑張りましょうね

ﾄﾓさんなんか最近彼氏とうまくぃってなくて昨日一昨日と泊まりに行ってきたんですが態度ゎ冷たいしﾏﾁﾞ今落ち込んでます昨日ｼｮｯｸで全然食べてなくてそしたら65.4になってました嬉しいゃら悲しいゃらゎからないですﾄﾓさんゎ幸せそうでかなりぅらゃましぃです
頑張って一緒に痩せましょうねっぁたしもﾊﾞｲﾄ掛け持ちして少しでも体動かしたいです

汚初ぅたっかちゃんすごぉぃまぢで憧れるｯｯてかー�I�`とかすごぃねぇぅちゎ下半身ﾃﾌﾞですだから上短いのでｼﾞｰﾊﾟﾝとか絶対無理なんでつ去年の冬から来年の夏ゎ水着着てやるﾀﾞｨｪｯﾄしょうと決めてたけど何げもぉ夏だし今年も水着着れなぃよぉ彼氏にも会うたびﾃﾞﾌﾞ痩せろとか言ぅし雑誌のﾓﾃﾞﾙとか見るとぃぃなー超痩せてるし、こんな女と付き合いてぇーとか言ぅしかなり精神的にまいって松たっかちゃん私にも気合い入れて下さい汚願いします

さゃたん汚初だぁぁ来てくれてぁりがとぅれしいでつﾏｧﾁﾞ雑誌の子ゎ細すぎスタイルよすぎぅらゃまぁぁぁｫｨﾗの彼氏なんて一緒にぃても可愛めｷﾞｬﾙがぃるとじっと眺めてぃっもよそ見ばっかでﾏﾁﾞ落ちるしﾏﾁﾞどんだけぇ最近全然食べてない食欲がなぃょぉ今日日サロ行ったらなにげに立ちくらみしたし
さゃたん一緒に頑張ろﾏﾁﾞ彼氏をぎゃふんと言わせる笑 明日から〜とか来年の夏までゎぁとかじゃなくて今痩せるんだっって頑張りましょう

ぃぇ�Aﾎﾝﾄ雑誌の人達ゎｽタｨルょくてぅらゃмд〜�]ですわぁてか全然食べてにゃぃとかどんだけだぁしっ汚ぃら絶対耐ぇられにゃぃで⊃ぅ汚ぃらも日サﾛで立ちくらみトｶぁる�Aｯっかまぢ�A人で頑張ろぉしっ絶対痩せУOｯっかたっかチｬﾝゎ汚どこなんで⊃かぁ汚友になりたぃってゅぅ

何書いてあるかわかんねぇ

デブギャルゎャバィでしょ！

23。何書ぃてるかゎからなぃなら来るなょ。ｶｷｺすんなよ。ってゅぅ

お久しぶりですぅ長いこと来れなくてごめんょぉさゃたんもぅ来てくれないかなぁてかｫｨﾗ彼氏と別れたってゅぅ…新しくぃぃ人探すためにもょり一層頑張るぞ

でぶギャルわ終わってるね

終わっててもぃぃんだyoこれから始まるから笑 なんとでも言ってくれぃ
今日ゎ食べないつもり頑張るマン

痩せるまでギャルはやめたら?見てて痛いよ

ぁぃょしたら痩せてからｷﾞｬﾙ復活するゎんってか笑
今日も食事の量減らすぅ

ぉ邪魔しますぁたしも�E月からﾀﾞｨｪｯﾀｰですﾞﾏﾁﾞ今年こそﾍｺたれﾅｨで目標達成するｿﾞ

がんばれyo☆

奈央たん汚初ﾏﾁﾞ頑張ろぉｫｨﾗ順調に体重落ちてってるzoたっかもちょくちょく来るから奈央たんも来てね32さんぁりがと頑張りまぁす

たっかさんｺﾝﾊﾞﾝヮ 奈央は休みの日は気が抜けちゃってぉ菓子食べまくりｬﾊﾞｨなぁ奈央もちょくちょく来るのでぉ返事下さぃナ

ｫｨﾗお菓子とかょりご飯みたぃな今日ゎ夜食べちゃったけどｾﾝﾅ茶飲んでるからトイレに3回くらぃ行ってすっきりみたぃなまた来ます

昨日たくさん食べちゃったぁだから今日ゎ一食しか食わんもぅすぐ生理始まるから気合い入れて頑張らないと

奈央も昨日ﾋﾟｻﾞﾊﾞｲしてる子が差し入れってSｻｨｽﾞ�B枚持って来てくれてツレとﾋﾞｰﾙでｶﾞｯｶﾞｯ食べてしまったﾊﾞｶ奈央やぁぉ昼のｧｨｽ食べんとこ！

14時57分友達が持ってきたとかﾏﾁﾞ断れないょね付き合いとかもぁるし
たっかの今日の食事終了今日ゎもぅ一切口にしましぇん部屋でも掃除してｶﾛﾘｰ消費すっかなぁ

18:43生理直後ってｽｺﾞぃ体重落とせることﾅｨですか頑張って下さぃ奈央、朝昼ｫﾅｶ空かへんのに夜はﾒﾁｬ空くから困ってます

たっかたぁ〜ん汚久ぁ汚元気でつかとまってたって話まぢ汚ゎっっ汚ｨラも夜かなり食べちゃったぁょ昨日からジﾑ通って頑張ってたのにぃ

17:50なかなかこれなかったぁてかね、たっか彼氏とﾖﾘ戻したくて…絶対痩せて振り向かせたいのだから気合い入れて頑張るよぉさゃたん汚久待ってたんだzo
ｫｨﾗ昼に冷凍食品のお好み焼きとｹｰｷとかﾏﾁﾞ食い過ぎたぁだから今日の食事ゎ終了反省のﾀﾒ明日ゎﾏﾁﾞ食事減らす運動何したらぃぃんだろぅかぁ

ぉ初ですぅ(*^_^*)
ゎたしも６月からﾀﾞｨｪｯﾀｰでつm(__)mゎたしｷﾞｬﾙぢゃなぃんだけど、仲間に入れてくりみなさんと年近いかなぁとか思ったとかぁゎたしゎ今�Rだょ☆
さっき縄跳びしたらﾏｼﾞ汗かいたとか〜
てか、ゎたしも彼氏に嫌われたくない！誉めてほしいとかで頑張ってるって噂〜ヮﾗヮﾗ
どうぞ、よろしくぅm(__)m

19:40ﾋﾟﾝｷｰ汚初一緒に頑張ろぉねじゃん�A仲間にはぃってちょゃっぱ男の力って凄いよね変わろうと思ぇちゃぅ腹減ったょぉでも我慢すんだぁ

20:10
たっかょろしくね〜夕飯はミートスパゲだったんだけど掲示板見ながらとかチョゅっくりｶﾐｶﾐしてたら少量でもぅぃらなぃってなっちゃったとかぁぁとは豆乳飲んだょ
豆乳は毎日飲んでるって噂〜ヮﾗヮﾗ
痩せても胸小さくなったら嫌だしねッ
たっかゎ夕飯何食べましたかぁ？

23:00たっか夕飯ゎ食べないつもりで部屋に閉じこもってみてたんだけど烏龍茶取りにぃったときにちょこ�A食べちゃったゃっぱり閉じこもってればょかったぁぁ
なんか胸小さくなったさぁぁりぇにゃぁぃ

11:30
ぉはょうござぃますm(__)m
昨日豆乳のカロリーをもう一度見たら結構高かったのでショックだった(;_;)ぁんまり飲みすぎはょくなぃとかぁ☆
今日もなるべく体を動かして頑張るzoッ

15:20
ﾋﾟﾝｷｰぉはょってゅぅ時間じゃなぃけど今日もﾀﾞｨｪｯﾄ頑張らなきゃ最近食べてるせぃか体重がしててｬﾊﾞｨこんなんじゃﾀﾞﾒだょねバイト見つけてｶﾞﾂｰﾘ働かなきゃ

てか皆口だけで痩せる気あるの？食べちゃった〜とか。食べたら意味ないじゃん。ﾀﾞｲｴｯﾄしてるってだけで満足してないぃ？てか相思相愛なら彼も別に太っても嫌いにはならないと思うけどな。でも痩せたくて綺麗になりたいなら口だけはやめなさい！

19:30
りかさんの言うとおり、口だけはダメですよねもっと頑張ります
ゎたしは今日も縄跳びしたょ〜！ｲﾊﾟｰｲ汗かいたとかぁ
でも、こーやって毎日ｶｷｺしてるとﾏｼﾞ頑張れそぅ
もぅ夏が来るファィトだぁ

20:30最近ゎ食べ過ぎてたってたっかも思ってたぁこんなんじゃﾖﾘ戻せないょぉ
頑張るしかなぃぢゃん

21:00
こんばんゎ
さっき腹筋３０回したょ！暑いのでうっすら汗かぃちゃってるとかぁ〜
最近、胃袋が小さくなっちゃったみたぃでぁんまり食べられなくなった〜
昨日彼氏と逢ったんだけど、胸大きくなったとか言ってくれたょ〜(*^_^*)
豆乳効果ぁりでつ
これからも頑張るぞ

たっか頑張ってる汚ｲﾗひきこもって何も食べなかったらー�C�`減��+ﾆよｯ〃

18:15
さゃ汚久てかてか何日で-�`減したのたっか今日生理になっちゃったぁぁぁだから週間ゎｽﾄﾚｯﾁ中心で引き締め狙ってぃくyo

６月２２日１９時
今日は腹筋とスクワット頑張ってるょ〜
ぉなかだいぶ引き締まってきたって噂〜ヮﾗヮﾗ
頑張るぞ〜

ほんとキモィ

ワラワラってなんだよ

噂ってなんだよ。使い方おかしい。あと「汚」も。

01:40
なんかすごぃ中傷が増えてきたねでも痩せてる人から見たら甘ったれてる部分がたくさんあると思いました今、日課にしてるｽﾄﾚｯﾁ？腹筋背筋下腹引き締めｳｴｽﾄひねりやりました。でもこれで満足はしてません！
別トピで批判してるのを見てすごぃ刺激になりましただから見返すつもりでも必ず痩せます。これ見て批判されると思うけどどうぞして下さい。批判が逆に頑張ろうって気持ちを掻き立てるから。

がんばれ、たっか☆

ぁりがとぅです。

2:30
さらに二重ｱｺﾞ防止で昔ﾊﾝｽﾞで買ったｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰしてｱｺﾞの自己流ですが体操やりました。これ毎日やってるんですがｱｺﾞがすっきりしました。でもまだまだこれからです！
あとｽｸﾜｯﾄやりました。結構汗かいて今すごい暑いです今から腕立てします！

５９ウケル。トイレで爆笑

中傷してる人好き勝手にしとけばぃぃぢゃｧｱんあでも人が頑張ってる事をﾊﾞｶにすんなよなｧキモｲならﾄピ見るなよたっかﾁｬﾝ汚ｨﾗゎ何にも食べなかったら痩せたヨｯ後､水たくさん飲んだヨｯたっかﾁｬﾝ頑張れ

もう挫折したの?笑ずいぶんトピほったらかしだけど

はじめまして〜私も悩んでます！産後太りやストレス太り！何をやっても痩せません！誰かアドバイス下さい、また友達になりましょう