ダイエット成功者の人見て下さい！

私いままで５ヵ月間、たまに半身浴して、もやしとかわかめ、とうふ、トマト、ヨーグルトとほとんどごはんとか炭水化物類とってないのに１キロもやせなくて真面目に悩んでいます。ダイエットにあきてきてしまいました！こんなにがんばってるのに。ダイエット成功した人これで何キロ痩せたとかこれをやれば必ず痩せるとかあったらおしえてください！お願いします。

痩せない病気ってあるみたいよ。なんだったけ。名前がおもいだせない。何しても痩せないらしい。もしその病気でなら病気なおせば普通にやせていけるみたいだよ。

えっ！そんな事ってあり！？

運動してる？食う量にもよるし

水太りぢゃん？

炭水化物ダイエットは駄目だよ。

たまに〜とかじゃなく真剣に毎日やる！とかしたほうがいいよ☆彡あと、やっぱ運動だと思う。自分が毎日食べたものを書いてみて！いがいと気付かないうちに食べちゃってることってあるよ

食事の量やカロリー減らし過ぎればいいってもんじゃないよ。あんまり食事制限しすぎると代謝低くなって痩せにくくなるから、食事は多少量を減らしてバランスよく食べて、運動やストレッチなどをするのがいいよ。

リセットダイエットはまぢやせるよ！あたし1週間で5�`やせた♪きになったら直メで教えてあげるよ(^o^)まだ痩せたいから一緒にがんばろう♪

ゆうさんリセットダイエットおしえてください！アド教えてもらえますか？直メしたいです。

いいですよ(^o^)メールください♪

わかめとか豆腐だけかもしれないけど、マヨネーズつかったり、食べ過ぎなんじゃないかな？私も前に豆腐ダイエットしたけど豆腐だからといっと食べ過ぎてたら痩せませんでしたよ。

マヨネーズとか使ってません。いつもノンオイルです！なんか絶対痩せるダイエットしりませんか？

9ｻﾝ直ﾒじゃないと教えてくれないの？

やっぱり運動すると違うよ。私もまだまだだけど、普通の食事したりしてるけど、太ったりしないよ。やっぱり食事だけじゃなかなか痩せなかったから…

エアロビみたいなダンス系やってみ！全身の筋肉使うし、音楽聴きながら体動かすから楽しいよ。フラメンコとかは腰をひねるのが多いので下腹部が鍛えられて下っ腹出る事ないし、便秘知らずだよ。私は部活で総合ダンスやったから筋肉ついてやせやすい体になった

私リセットダイエットで痩せたけど体調かなり悪くなってリセット終わってから普通に食べたら体調治った。炭水化物、糖、油一切取ったらダメだから当たり前かもだけど…

主さんもともと太ってないのでは・・・！？

炭水化物抜きってあんまりよくないらしいよ(>_<)やっぱりバランスが必要だよ！主さんはタンパク質が多いみたいだけど、やっぱり炭水化物はエネルギーに変わるから取らなきゃ。

57キロ→39キロになった一応ダイエット成功者です。あたしも太ってたとき炭水化物抜きダイエットしたことあるけどダメでした。リバウンド率はほぼ100パーセントですよ。あたしはエアロビとバレエエクササイズやってましたよ。

私は、今までまったく痩せれなかったのに、この方法で二週間で３�s減りました方法は、プチ断食です…一日のうち、朝昼晩のどれかひとつだけは普通に食べますそれ以外は豆腐とか野菜ｼﾞｭｰｽとか自分で考えて体にいいﾍﾙｼｰなものを食べますそしてお風呂上がりのｽﾄﾚｯﾁと筋トレは欠かさずこれでおもしろいぐらいに早く効果でますよ今まで痩せれなかったので、効果がでてからはﾀﾞｲｴｯﾄしているのが楽しくてしょうがないって感じです皆さんにもｵｽｽﾒします

断食はすぐ戻るよ。てか元の体重より多くなる危険大。

食べなきゃ痩せるのはあたりまえ。

てか9さんの「一週間で5�s減」って･･･普通に考えて不可能じゃない？おすもうさんみたいによっぽど太ってた人ならわかるけど。

お相撲さんみたいに太ってたんでしょうね�ｿ

(笑)