1 るい

☆Diet☆みんなで頑張ろう!!PartA

引き続き頑張っていこぅ〜o(^-^)o
たくさんの人カキカキしてねぇ☆仲間が多いほど頑張れる〜(*^▽^*)
2 はな
新スレおめでとう☆目標までがんばろうね〜!!
るいちゃん聞いてー!噂をすればそばぼうろ・・・ってかんじで、今日母がやつを買ってきてしまいました(>_<)早速ふうをあけたけど、それまでに散々かっぱえびせんとか食べてたから4枚ほど食べただけですみました。明日が怖いぞー。さらに今日は祖父母のおうちへ行くことになってしまい、決心して行ってきました。案の定次から次からお菓子やデザートがでてきたけど、今日は子供と別の部屋で遊んであんまり手をつけずにすんだよ。
朝:ヨーグルト 食パン
昼:サラダ 五穀ご飯半膳
夜:マイクロ
間食:かっぱえびせん、そばぼうろ
夜の体重:46.5kg
今日は腹筋今のところ50回なんで、あと100はしてから寝たいところ・・・。
3 はな
るいちゃん今日はかなり低カロリーやねぇ!!がんばったね!やっぱ旦那さんいると一緒にたべたいよね。うちはいっつも10時以降に帰ってくるから待たずに先食べてるねんけど、だからご飯抜きやヨーグルトもできるってかんじです。休みの日はやっぱ食べちゃうなぁ・・。今日ので少し胃がちっちゃくなったんじゃない??明日の朝が楽しみやねぇ(*^_^*)るいちゃんはかなりお料理上手とみた!お菓子作りもやけど、晩ご飯のメニューとか私作ったことないようなもの多いもん。私が作るものってただのハンバーグとかただの餃子とか、なんの工夫もないものばっかやからね(^_^;)主婦としてもうすこし勉強しないといけませんわ・・・。
4 るい
23:30☆
ぜんっぜん料理上手ぢゃなぃょっ!!旦那とはつき合ってすぐのでき婚やねんけどな、(だからまだつき合ってA年なってなぃねん)つき合って初めて作ったご飯、コゲコゲのハンバーグやったでぇ(^▽^;)最近ゎネットで簡単なレシピを探して作ってみてるだけ〜★かなり失敗作が多いょ(・△・)
うちもいつも帰りが遅いから、休みの時ぐらいしか一緒に食べられへんょ〜(;_;)
はなちゃん、そばぼうろ4枚でやめれるなんてェラィッ!私ゎ@袋余裕やからね(-_-;)ァレゎおいしすぎるねd(。・ω・。)
ぁっ私もはなちゃん見習って腹筋始めてん〜!!@回もできひんトコからのスタートやし、昨日と今日は@日かけて50回してみた☆けどキツい…(T―T)
はぁ〜明日ゎ友達が来るから絶対食べてしまぅぅ(;_;) でもなかなか会えへん子やし、せっかくやからのんびりお菓子食べて楽しみまぁす(*^▽^*)
5 るい
10時だょん☆
今朝の体重ゎ45.5`で19.3%
きなこヨーグルトを食べたょ(。・ω・。)体脂肪率に3%とか差が出るのって何でなんかな(?_?)今日も頑張ろうね〜!!
6 はな
◎10:40◎今日はみんなでユニクロ行ってきまーす。楽チンパンツを求めに…。今朝の体重は46kg。朝はいつも通りのヨーグルト。体脂肪も体重みたいに変動あるもんなんやねぇ。るいちゃんは今日はお友達きはるんやんねえ。楽しんでね久々にしっかりうんPが出たと思ったら下痢ぴーでしたるいちゃん、実はうちも出来婚です付き合って一年ちょいで出来たので、こないだ3年を迎えたとこやねん
でわでわ今日も頑張っていこう
7 はな
◎22:00◎今日は結構三食しっかり食べたかも
朝:ヨーグルト
昼:五穀ご飯、きんぴらごぼう(牛肉入り
夜:なすのそぼろあんかけ、サラダ、春巻半分、ご飯少量、酢の物(全部小鉢の量)夜の体重:47kg
最近味のあるものが食べたくなってきて、ヨーグルトとサラダに飽きてきたかも…危険な傾向です
るいちゃん腹筋続いてる?私も久しぶりに始めたから、最初は10回でもヒゆってたよ序々にならしてってかんじで。次第に腹筋ついてくるし、そしたらもっと楽にできるようになると思うよ
8 るい
☆23:30☆
はなちゃん、楽ちんパンツゎいいの見つかった〜?私もあさって妹とお買い物行くょ♪明日泊まりに来るねん(^-^)近くに住んでるんやけどね☆
一人暮らしやから家庭料理が食べたいらしく、明日ゎからあげのリクエストです(^▽^;)作るのはいいけど私まで食べすぎんよぅにしな(>_<)旦那の帰り遅いから、妹一人で食べさすのも可哀想やしなぁ↓
今日ゎ朝にヨーグルト
昼 時間なくてナシ↓
間食 友達とポッキーやチョコ、おかきを…(>_<)
夜 ナシ
お腹減ってなくて食べられへんかった(>_<)こんなやり方やったら、また過食の波がきそうやし気をつけなぁぁぁ(>_<)
今日ゎ腹筋30回(30でギブ!ほんまにはなちゃん尊敬☆☆)と半身浴を30分。お菓子を食べた分動こうと思ったから、友達が帰ってから買い物に出かけて@時間ぐらいはブラブラ歩いたかな!?
はなちゃんのご飯、和食やし大丈夫ぢゃない??やっぱりヨーグルトとか野菜だけやと栄養も偏るし、育児ゎ体力勝負!!やからね(∋_∈)今日ゎ旦那さんお休みやったんかな?
9 はな
●1:40●
楽ちんパンツいいのなかったよー(´・ω・`)膝下の短パンやったらあってんけど、ふくらはぎが太いからはけない・・・。旦那っちはお仕事やよ。父がお休みやったので、お散歩がてらじじばばと娘といってきました。
私も妹かおねえちゃんほしかったなぁ。特に結婚してからは女姉妹のほうがよかったな〜とつくづく思うわ。るいちゃん、今日はかなり少食やん!!(σ*・∀・)σ私はダイエット始めて以来、きょう始めて夕食後にお菓子を食べてしまった ガ━━ΣΣ(゚Д゚;)━━ン!そばぼうろ・・・。明日も天気いいみたいやし、公園いっていっぱい遊んで汗かくぞー!
10 るい
☆D時☆( ̄△ ̄;)
昨日寝たの3時やのに…子供に起こされた(>_<)中途やからお弁当作っといた(。・ω・。)眠いょ〜↓でも今寝ると絶対旦那起こせへんしな…★
体重ゎ44.7!うちも針の体重計やからビミョーやけど(∋_∈)人生初の44キロ代だゎぁ☆.。.:*・°☆彡そやのに体脂肪ゎ21.9やってぇ…(p_q。)なんでぇ…↓せっかく体重減ったけど、今日ゎ朝からちゃんと食べる予定☆夜に食べるから、朝昼抜いてたら過剰に吸収されそぉやし…(-_-;)
パンツいぃのなかったんかぁ〜↓私もユニクロ行ってこよっかなぁ♪赤×白のスェットが家用にほしぃねん♪
妹ゎ、今になってこそいて良かったなぁって思うけど、昔ゎ一人っ子にスゴィ憧れたょ☆彡★彡
私が一番上やからお兄ちゃんかお姉ちゃんが欲しかったなぁ〜(>_<)はなちゃんゎ一人っ子なん?はぁ〜お腹すいたゎ★
11 はな
◎11:50◎今日は9時半くらいから公園行って来ました。暑すぎで、帰ってベランダで水遊びしてシャワー浴びてお昼寝中ですこんだけ遊んでやっと疲れて昼寝してくれるから大変だ体重44kg代おめでとうの割に体脂肪が増えてるのは…なんでなんやろねとりあえず見た目からとゆうことでおめでたい朝は46kg、ヨーグルトとサラダを食べましたるいちゃん今日は寝不足私は寝坊してお弁当作れなかったよユニクロのスウェットって、ルームパンツってやつかな?それやったら私もグレー買ったよ☆公園着にと思ったけど、やっぱり部屋着
12 はな
ぽかったな
妹さんが結婚して子供ができたらもっと楽しくなるねーうちはお兄ちゃんやからあんま意味なし5つ離れてるからあんまり接点ないしね。いまだお嫁さんもらえず、実家に居座ってはんねんだからうちは子供入れて6人家族です。せっまいせっまい
さーて、お昼は何を食べようかな?やっぱり朝昼しっかり食べて、夜はおさえた方がいいよね☆とりあえずまずはサラダから食べてきま
13 るい
14:30☆
う〃〜今日ゎもぅすでに結構食べすぎ(>_<)ってゆぅか、なにげに生理@週間前に入ってるぅ↓いつもすごい食欲になるねん(>_<)ォマケにむくむし便秘ゎキツくなるし…今日オデコにでっっかい吹き出物までできたょぉ(T―T)ブルゥ…↓↓↓
朝 ヨーグルト トースト@枚
昼 ヨーグルト あんぱん半分 冷蔵庫の残り物(煮物やら何やら結構食べた) 豆腐のレアチーズケーキ あとまだポッキーも食べちゃったなぁ…ダメダメや\(*`∧´)/はなちゃんとこ6人家族なんて賑やかでいぃね♪子供と遊んでくれたりしぃひん(^-^)?いぃなぁ〜(^O^)ぁ、ユニクロにゎまだ行ってなぃしゎからんねん↓はなちゃんの買ったの見てみるゎぁ(^O^)☆今日ゎ妹来るの遅いらしくそれまで何してよぅかなぁ(>_<)
14 るい
20:40☆〃
はなちゃ〜ん(>_<)やっちゃったぁぁぁ(>_<)過食ぐせ再発ぅ・・・
お菓子をいろんな結構食べてたでぇ〜(∋_∈)あとサツマイモをふかしたのとか…。その上晩ご飯ゎ絶対食べへんって思ってたのに、サツマイモのご飯炊いたからおいしくって…味見ですまへんかった(>_<)すっごい後悔やぁ↓腹筋頑張るゎぁ(>_<) 痩せたぃって思ってるのに何で食べるんやろぉ…(T―T)もぉ自分がキラィッ(`ヘ´)
15 るい
☆21:30☆連レスごめんね(∋_∈)
あれから腹筋100回と自転車こぎ150回頑張ったょ(>_<)何か、あきらかに悪いダイエットの見本みたいなことしてるゎぁ…↓
16 はな
☆22:10☆
おっとやってしまいましたか!!でもサツマイモはそんな悪くなった気がするよ。どんまいどんまい(^o^)サツマイモご飯とかむっちゃおいしそう(>_<)妹さんとお菓子パーティーしちゃったんかな?楽しいと余計食が進むもんねぇ。それにしてもるいちゃん、もう腹筋100回もできるようになったんや!早い早い!私も最近腹筋はかかさずやってるけど、お菓子の量は増えつつあるねんなぁ。やっぱり、いっさい間食なしはきついから、ちゃんと時間と量をきめて食べるようにしたら過食せんですむかなぁ。
朝:ヨーグルト、サラダ
昼:麻婆なす丼、サラダ
夜:イカめし2こ、春巻き1こ、サラダ
間食:そばぼうろ、ビスケット
腹筋は今んとこ50回。寝るまでに100回する予定☆体重は朝46kg、夜47kg。
明日は旦那ちんのおじいちゃんの誕生日でお祝いに行ってきます。ケーキはなにがなんでも絶対に絶対に食べない!!!!つもりでがんばってきまーす。
17 るい
☆22:00☆
今日の体重は45`体脂肪率22.3%(高い…ι)
朝 なし
昼 パン@個
夜 サツマイモ おから 卵焼き2切れ
間食 豆腐のレアチーズケーキ クッキー@枚
今便秘がきつくてサツマイモ食べてるんやけど…いも類ってダイエット中ゎあんまし食べたらァカンねんやんなぁ??(>_<)
運動ゎ腹筋60回と自転車こぎ100回☆半身浴ゎできひんかった(T―T)
腹筋ゎ一気にゎできひんょ〜!10回ずつとか、@日がかりでやってるょぉ(´へ`)
はなちゃん今日は楽しんできたかな?ぁ、でも旦那さんのおじぃちゃんやと、集まる親戚の人達に気を使ったりで疲れるんかな(∋_∈)
18 はな
◎0:30◎今日はお昼からおじいちゃんとこ行って、夕方には帰ってきたけどそれから旦那の友達一家のお家に遊びに来て、いまだ帰らず旦那どもはゲームに没頭しとります…今日はねぇ朝:ヨーグルト
昼:赤飯少し、適当にオードブルつまむ程度
夜:ハンバーグドリア
間食:ワッフル1こ
お誕生日会ではほっとんど食べなかったよ!ケーキもどさくさに紛れて食べてこなかったよ体重は朝46、夜はまだ量ってません今日はそんなに増えてないはず☆でも夜ドリア食べたしなぁそういやもうすぐ父の日やけど、るいちゃんは何かプレゼントする
19 るい
☆10:30☆
おはょ〜(。・ω・。)ノ
すご〜い!お誕生日のお祝いなんて、ごちそうが並ぶのによく頑張ったねぇっ!!ぇらいっ!ドリアゎ低インシュリンダイエでゎ大丈夫やったと思うょぉ(^―^)vあんまり詳しくないんだけどねι
今朝ゎ44.7` 21.1%
やっとうんぴが出た〜♪すっきりぃぃぃ(^▽^)
父の日なぁ、ゴルフが好きやからゴルフの服を買ったょん♪かなり悩むよねぇ(∋_∈) 何か候補ゎあがってるん?今年ゎ去年より値段があがってしまって、母の日も父の日も8000円ずつ使ったしアイタタタ…(T―T)
20 るい
☆20:30☆
おっ☆また連レスごめんね(^▽^;)かなりヒマ主婦やな(-ω-)zzZ
はぁ〜っ(>_<)今日ゎまたすっごい食べたゎぁー(∋_∈)生理前やからかなぁ?すんごい食欲↓↓朝 サラダ トースト
昼 おから ヨーグルト 豆腐 ロールパン@個
夜 オムライス さつまいも ヨーグルト
間食 フィナンシェ@個とビスケット結構食べた(>_<)
今の体重ゎ45.5`。あんまし増えてなくて良かった…(T―T)今日ゎ体がだるくて運動も全然してなぃょぉ〜。やたら眠いし↓肌も荒れてるし早く生理ならへんかなぁ(>_<) はなちゃんゎ生理予定まだまだ?確か生理後が一番痩せやすいんやんなぁ?終わったら頑張ろ(>_<)!!
21 はな
●8:50●今日はお友達のママと川のある公園いって水遊びしてきました。かなりやけたー(>_<)朝:ヨーグルト 昼:かやくおにぎり2こ、やきそば少し 夜:サラダ 間食:じゃがりこ、カステラ
体重:朝46kg
昨日帰ったの遅くて、腹筋一回もせずに寝ちゃったー!後悔後悔!今日もまだしてないから寝るまでに昨日の分もがんばらないと!
ゴルフの服とかいいよね。おしゃれなやつも多いし♪うちは趣味ってゆったら釣りくらいやし、服あげても着てるところ見たことないし(-_-)去年バーバリーのポロシャツあげたのにもったいないとかできてないし、じゃあ靴下くらいやったらと思ってバレンタインにあげてもいまだはかずに穴のあきそうなやつばっかはき続けてるし・・。今年はお金ないから5000円以内でなんかしたいんやけどねぇ。
22 はな
おっと、るいちゃんレスしてたのしらなかった。生理はそういえばそろそろなはず・・・。てゆうか、もう始まってるはずやねんけど、ダイエットしてるからかな、こないや・・・。先月は生理終わってからダイエット始めてん。もう1ヶ月やなぁ。生理中ってむっちゃ食べちゃうよねぇ。今日は母がロールケーキを焼いてたのでカステラの切りはしが余ってて、子供と一緒にばくばく食べてしまった・・・。本当はクリームも食べたいところやけど、ぐっと我慢!
23 るい
☆10時☆
おはよっ(^―^)バーバリーのポロシャツかぁ♪いぃねぇ(^-^)うちも旦那がブラックレーベル大好きで、私にまでブルレを勧めてくるねん(>_<)可愛いけど、家族揃ってやってたら破産するぅ(>_<) 娘がくれたのもったいなくて着れへんってゆぅお父さんの気持ち、よくわかるなぁ〜(*^▽^*)
結婚してから思ったんやけど、何か人に使うお金がすっごい多い…↓父の日とか母の日、敬老の日、お誕生日、お年元にお歳暮、あと結婚祝いとか出産祝いも…何か自分の物より人の物ばっか買ってる気がする(T―T)
ため息出るゎぁ(´へ`)
はなちゃんママいぃなぁ〜☆〃ケーキ焼いてくれるママなんてほんっまに羨ましいゎぁ(^-^)でもダイエ中ゎ辛いね(>_<)生クリーム我慢したのすごいっ!はなちゃんゎすごい意志が強いよね〜!!ほんまにエラィなって思う(^-^)私も頑張らな!
今朝ゎ44.8`に19.3%でつ(。・ω・。)
24 はな
◎13時◎お昼にロールケーキ食べてしもたーバタークリームでかなりカロリー高そうせっかくほめてもらったのに…ほんまはめちゃめちゃ意思ヨワヨワやねんよ!今回のダイエットが始めてやもん。こんな頑張ったのって。でも飽きつつあるけど…
結婚したらなにかとお金かかるよねー付き合いは最小限にしたいもんやわ自分の服なんて一万以下のものばっかよ!昨日ヤフオクでヒール付きビーサン落札しちゃった送料込み3100円小さな幸せやなぁ
今日は朝:ヨーグルト、アスパラの肉巻き1こ 昼:豚スジ、ご飯少量、ケーキ 朝の体重46.5
25 るい
☆22:00☆
はなちゃんも意志弱いんっ!?びっくり(☆o☆)なぁ〜んや仲間やぁ〜んっ(σ^―^)σ♪でも今回ゎホンマに頑張ってると思うょ〜!!ロールケーキいぃなぁ〜(ρ_<)たまにゎ食べてもいぃってぇ〜♪お母さんがせっかく焼いてくれてるんやしさ☆〃(軽く言い訳♪)また明日から頑張ろ(^-^)
ヒール付きのビーサン可愛いょねっ(*^▽^*)しかも送込みってのがイィ!!私も何か買おうかなぁ♪ぁっ今日生理になったょ〜↓お腹と腰が痛〜いっ(T□T)午前中に半身浴@時間して、さっきも30分してきた☆今日ゎ腹筋ゎお休みしまぁす…↓
朝 トマト寒天ヨーグルトがけ トースト バナナ半分
昼 晩ご飯の味見のみ
夜 ヨーグルト さつまいも
間食 ビスケット10枚くらい
生理中いつもかなり食欲↑↑↑するから気をつけなぁ(>_<)大丈夫かな…不安(>_<)
26 はな
●1:40●
生理きたんや〜。生理痛ひどいのん?私も妊娠前はすっごいひどかってんけど、子供産んでからは生理痛なくなってん(・ω・ )陣痛の痛みって生理痛を何十倍も痛くしたかんじじゃなかった!?あれだけはもう勘弁やわ(´・ェ・`)
今日は夕方体重量ったらなぜか減ってて45.8くらいなってたけど、夜はかったら47やった・・。夜はサラダと肉じゃがを小鉢分くらい。あと旦那ちんと一緒に夜にまた豚のスジ煮込みたべちゃった。あれすきやねんなぁ。最近肉っけが食べたくてしゃあないねん〜。こうやってリバウンドしていくんやろね。気をつけよう・・。腹筋はとりあえず100回。あとでビデオ見ながらもうちょいやるぞぉ!
明日は友達が来るねん。絶対また食べてしまいそう・・。友達来たらいつもピザとるからなぁ。あぁぁぁ、今から憂鬱(ノД`)
27 るい
☆9時☆
おはよっ(^―^)今朝ゎお腹がすいてA…もぅヨーグルトと離乳食の残りのパン食べちゃった☆〃生理痛ゎ私も妊娠前ゎめっちゃひどかった!んで、今なんやけどまだ産後3回目の生理で、よくゎからんねん(*_*)1、2回目ゎ痛みも出血もほとんどなかった☆でも今回ゎお腹と腰が痛いゎぁ↓
私な、帝王切開やねんかぁ(-ω-)だから下から産んでないから、生理痛ゎ変わらなさそぅ(ρ_<)
はなちゃん生理だいぶ遅れてるん??あるもんがないとちょっと心配やね(T―T)体重せっかく減ってたのに何で夜増えちゃってんやろね??水分いっぱいとったとか?
私ゎ今朝45`で20.3%
今日お友達来るんや〜☆私も友達んち行くねんかぁ(^-^)2ヶ月ぶりぐらいに会うから嬉しいんやけど…手ぶらでゎ行かへんし、またお菓子パーチィになってまぅんやろな…↓はなちゃんもピザかぁ( ̄〜 ̄)友達いたら食べへんゎけにいかへんもんなぁ(T―T)お互い今日ゎちょっとツライね(∋_∈)
28 るい
☆21:30☆
朝 ヨーグルト 離乳食の残りのパン その後でデニッシュ@個ι
昼 餃子@個
晩 なし
間食 ひよこ饅頭とひよこタルト@個ずつ チョコ2つ
外で会うことになったんやけどな、友達2人がクレープ等々を食べてる間もコーヒーで乗り切ったょ!!でも夕方うちに来てお菓子を広げた時ゎ、我慢できずにつまんじゃった(*_*)
今日の運動ゎ腹筋50回と自転車こぎ200回☆はなちゃんも頑張ってるかな〜o(^-^)o明日ゎ日曜やのにまた旦那ちんゎ仕事…(T―T)忙しいのゎイィことやけど続くと淋しいにゃー…↓↓↓
29 はな
◎10:00◎オハヨ昨日は昼間天気よかったから子供と友達と公園行ってバトミントンしてきたよ。疲れすぎて夜は腹筋もせずに爆睡朝ヨーグルト、昼サラダ、夜うまき2こ、チーズ蒸しパン1こ(賞味期限が切れそうだったから)私も外で遊んだからあんまり食べずにはすんだけど、いつも通りビスケットはいただきました今日は父の日今月はあんまお金ないし、いい服買ってもどうせ着ないからGAPのポロシャツとトランクスにしましたトランクスはサイズが小さかったみたい…今日は昨日の分も腹筋しないと
30 るい
☆20:30☆
はなちゃん昨日もまた小食〜o(^-^)o頑張ったねっ!!私ゎ今日ゎ食べすぎたかも…なんか最近朝にめっちゃ食べてしまうねん(>_<)今朝ゎ45`で20.1%
朝 ヨーグルト ロールパン1個半 ベーグル半分 ラズベリーパン半分(>_<)
昼 ラズベリーパンの残り半分
夜 晩ご飯作りながら味見がてらかなり食べたな…↓あとサツマイモ★
間食 タルト1個 ビスケット5枚
なぁんか1日中ダラダラ食べてたよぉ(´へ`)生理中ゎ余計に食生活がおかしい★生理も3日めやし、もぅそろそろ痩せ日に入るんかなぁ?いつからが痩せやすくなるんやっけ(?_?)またヨーグルトで頑張らな(>_<)何かソッコーでやめてしまって以来やしなぁ↓
今日ゎ腹筋50回しかしてなぃでしゅ(∋_∈)もぅ眠くてたまらへん…★
31 はな
◎10:30◎痩せやすい日ってあるの?生理中はついつい食べ過ぎちゃうよねー。私は今で約一週間遅れてるなぁ。ちゃんと食べてないからかな
朝ヨーグルト、うまき1こ昼サラダ
夜手巻き寿司(サラダ巻き3本)
間食ビスケット…
今カキコミしながらもつねにビスケットに手が…よし、これでやめよう!朝、昼は多少食べ過ぎても大丈夫みたいよ☆夜は少なめにして。私もなーんかちょこちょこお菓子食べてるなぁまたお母さんがそばほうろ買ってきてん買ってこんとってって言うてんのに腹筋は夕方50回。あとは寝るまでにしよーっと
32 はな
雨すんごいねー(>_<)子供の頃は台風とか嬉しくて胸騒ぎまでしてたけど、今はただただうっとーしい…昨日の晩の体重は46.5で、今日の朝は46でした。たいした変動もなく、いつになったらお肉がっつり食べれるんやろう…なんて考えたりしてます私ねぇ、ラザニアが大好きやねんね。晩御飯がラザニアの日は多めに作ってもらって、次の日の朝も昼も間食もラザニア食べてたくらい好きやねんそら太るわなってかんじでしょあー久しく食べてないなぁるいちゃんは何が好物?目標までいったら食べるぞー!今日の朝はヨーグルト、サラダ、食パン1枚
33 るい
☆13:30☆
ほんまにすっごぃ雨やなぁ(>_<)でも涼しいのゎ嬉しいね♪〃
なんかね〜、生理前が痩せにくくて生理後が痩せやすいとか聞いたことがあるねんけど…(*_*)違うんかな?わからへ〜ん↓
今朝ゎ44.5`(/^-^)/♪やったぁ〜♪でもまた朝いっぱい食べたょ(-_-;)パン耳(離乳食の残り)とヨーグルト約400cとサブレE枚、桃を子供と半分こ☆食べすぎやなぁ↓↓↓今日も@日家にいるからいっぱい食べてしまいそぅ(>_<)せっかくちょっと体重減ったのに(T―T)はなちゃんゎラザニア好きなんや〜☆〃おいしいょなぁ(*^▽^*)私ゎ好きな物いっぱいあるょっ☆〃パスタにドリアに焼き肉…あとお好み焼きも大好き!!あとお菓子なんかゎほとんどの種類が好きやなぁ(^▽^;)あっ今な、ココナッツサブレにハマッてるねん☆〃知ってる?これも100円とかで売ってるんやけど…砕いてヨーグルトに入れたりしてまぷ(^-^)♪ヨーグルトが甘くなっておいしい♪〃どんだけ食べても太らへん体になりたぃねぇ(-ω-)
34 はな
◎17:15◎そばぼうろ一袋完食してしまったよお昼に食欲がおさまらなくてついついもう晩は抜くしかないなぁ体重は47。明日の朝に戻ってればよしとしようるいちゃんは44.5おめでとうキープできるといいねヨーグルト400gて多くない40の間違いでなく?多分私が毎朝食べてる量が150くらいやったと思うねんけどなぁココナッツサブレって初めてきいたまた探しに行ってしまいそう…ほんま、どんだけ食べても太らない体になりたいもんだわ。高校生くらいまではそうやってんけどなぁ二十歳くらいから食べた分だけ太るようになったわ
35 るい
☆19:30☆
400やでぇ☆やっぱり食べすぎ?( ̄△ ̄;)他サイトでヨーグルトダイエットを探してたら、痩せたって人が400食べてるってゆっててさ↓プレーンなら無制限とか☆たぶん私の胃が大きいんやろぅなぁ(T―T)はなちゃん150で満腹になれるなんて羨ましい!!@日ヒマで私もかなり食べたょ↓
朝 ヨーグルト パン耳 桃半分 サブレE枚
昼 ベーグル半分 トマト さつまいも
夜 なし
間食 するめいか多量 オレオみたいなやつ10枚ぐらい(でも明らかにオレオよりクリームもクッキーも多いやつやし、すんっっごいカロリー高そう…↓↓↓)私も不安やし夜ゎお茶のみでガマン中だょ(T―T)そばぼうろ食べたいなぁ(>_<)私も買いに行ってしまいそぉ(笑)
夕方寝てしまって運動もできてないから頑張らなぁ(>_<)
36 はな
◎22:45◎大変大変過食になってるー昼はたらこのおにぎり、ヨーグルト。晩御飯はサラダ、酢の物を食べた上に更にビスケット大量もう止まらなひ…明日一日お菓子ばっか好きなだけ食べまくって過ごそうかなそしたら気分悪くて食べたくなくなるかも…。体重はさっき計ったら46.7くらいだった。今日のおやつはこれまでにして、あとは運動がんばります意志の弱い自分が出てきたよー
ヨーグルトダイエットは好きなだけ食べていいみたいやね。でも一回に400はかなり多そう私も明日食べる時量ってみよう
37 るい
☆15:30☆
はなちゃ〜ん(>_<)大丈夫??でも過食ってゆっても量的に全然大丈夫な気が…(^-^)♪〃お菓子以外ゎカロリーも低いのばっかやし、落ち込まずにっo(^-^)o でも私も食べグセがでてきてるゎぁ(>_<)お菓子が止まらへんねん(T―T) 家にいると何か口淋しくて食べてしまうの(>_<)ァカンァカン(>_<)頑張ろうなっ!!…でも食べた〜ぃ…↓
今朝ゎ45.5`20.3%
うんぴが出ない〜(p_q。)
38 はな
◎18:35◎るいちゃん便秘?私はダイエット前はかなりの快便やったけど、ダイエット始めてから少し便秘気味今日は久々すっきり出たよ☆昼間にまたビスケット食いが始まったけど、今日は昨日に比べたら全然少なめ。朝の体重は46.7しっかり増えてた朝ヨーグルトの量量ってみたら220gやったよ。今日はいつもより少し多めやったから、いつもは200くらいかな?でも結構お腹はふくれるけど、もの足りなさは残るねん…味気ないとゆうか朝:ヨーグルト
昼:カレー、サラダ
間食:ビスケット
夜は何にしよう…
39 るい
☆18:30☆
はなちゃーん…↓はなちゃんのゆってたの、私がやってしまったぁ…(∋_∈)大量にお菓子食べて、気分悪くなって吐いた…(>_<)旦那のお菓子にまで手を出してしまった↓↓↓最近ゎだぃぶ過食治ってきたなぁって思ってたのにな…(T―T)
朝 なし
昼 トマトと大根のサラダ おからの炊いたの パン耳
昼までゎ順調やったのに、後からココナッツサブレ@袋(30枚ぐらいゎ入ってそぉ↓↓↓)にさつまいも、チョコ、オレオみたいなやつ…旦那の晩ご飯の味見にハムやらカツやら…多すぎてあとは忘れた(>_<)もう晩ゎもちろん抜くけど、めっちゃ後悔…(T―T) ァカンAって思いながらも全然自分がコントロールできひんかったよぉ…
40 はな
◎22:10◎やったんやでも結局食べたんはほとんどお菓子ばっかなんやんねぇ。もういらん…てなった今日は確かに食べ過ぎやけど、これで当分いらんてなればある意味成功なんじゃない私も夜またビスケット食べちゃったいっつも自分に負けそうな時るいちゃん頑張ってるかな〜って思うねんなんて報告しよて思いながら食べてしまってんねんけどねほんま頭ではあかんあかんって思ってんのに、口と手がが止まらないねんよね夜はヨーグルト177g、サラダ、子供の残りのカレー。腹筋はまだゼロ今から頑張ります
41 るい
☆0:00☆
夕方一緒にレスしてたんやなぁo(^-^)o気付かんかった★
私めっちゃ便秘キツいね〜ん(>_<)前から下剤飲むほどやったんやけど、妊娠してから一層キツくなった↓↓↓妊娠中もお薬もらってたねん(T―T)
私も毎日はなちゃん頑張ってるかな〜て思ってるょo(^-^)o食べるのが止まらへん時、何て報告しよ…(-_-;)て思うのも同じやゎ(^▽^;)で、そこで手が止められたらイィんやけど…↓できひんねんなぁ…(>_<)最近ゎ家にいると食べてしまうから、明日ゎ友達と約束した!!お菓子パーティーにならんよぅに気をつけなっ(o>_<)o
今日ゎ腹筋110回と自転車こぎ200回やったよ(>_<)夜ゎ抜いた↓↓↓明日ゎ頑張ろう(>_<)
42 るい
☆11:30☆
おはよ〜o(^-^)o今朝も起きたらお腹がすいてA(>_<)うんぴも出たからかなぁ☆いっぱい食べたょ(∋_∈)…朝やからいっか↓ってことで…ι
44.5`で20.3%
パンA個とヨーグルト、サブレ、お弁当の残りのカツとか…げっ…今計算したら1000i近く食べてるかも…( ̄△ ̄;)旦那用に買ったパンを何日待っても食べてくれへんかって…私が処分するハメに(>_<)←言い訳…でもホントなんだょぉ(/_;)捨てれたらいいんやけど↓もう旦那のパン買うのやめよぅ(>_<)
もうお昼やし、これを朝昼兼用にしよっっ(>_<)もうちょっとしたら友達んち行くし、お菓子を買わずに行くことにするゎぁo(^-^)o
43 はな
◎12:15◎オハヨ旦那用に買った物食べてくれんくて自分が食べるハメになんのってめっちゃわかるーうちは今は同居やから誰かが食べるけど、二人で住んでたときはしょっちゅうそんなんやったよ主婦として捨てるなんてできひんよねぇ今日は旦那がお休みなので今からお出かけしてきます外だとお菓子はあんま食べずにすみそうやけど、ご飯は旦那に付き合って食べちゃうかも…朝:ヨーグルト154g、サラダ、ホットドッグ1コ 体重46kg。
44 るい
☆17時☆
友達んちから帰ってきましたぁ(^―^)お菓子出してくれたからちょっとだけつまんだけど、付き合い程度にしとけた(^-^)ほっ☆でも旦那から電話があって、今日旦那家族とご飯に行かなあかんことになった…↓何食べるんか知らんけど、旦那の親の手前食べへんのもできひんしなぁー…(>_<)あぁ〜イヤダ(>_<)
はなちゃんのダーゎ今日お休みなんや(*^▽^*)いいなぁ〜♪今日ゎどこにお出かけかなo(^-^)oうちゎ今月休みナシやねん…(T―T)旦那ゎ疲れすぎて、私の食欲わけてあげたいくらい食欲↓↓↓してはる(>_<)…で、また私が残り物を食べるハメに…( ̄_ ̄;)はなちゃんちゎ誰か他の人が食べてくれるっていいね〜!!ぅちゎ旦那がホンマに小食人やから、よく食べ物あまるねん(>_<) だからって、ちょっとしか用意しんくてもし足りひんかったら可哀想…とか思ってしまって、沢山用意してしまうねん(-_-;)
あ〜夜ユウウツ↓↓↓はなちゃんゎ今日ゎお菓子抜きで頑張れそぅやねっo(^-^)o ふぁみりぃで楽しんできてねぇっ♪〃
また夜レスしましゅ☆〃
45 はな
◎10:00◎おはよ昨日は昼間は物件探しがてら散歩。てゆっても来年引っ越せたらいいなってかんじやけどね。夜は子供を親に預けて、結婚して以来初めて旦那と映画を見に行きました。『世界の中心…』を見てんけど、泣く気マンマンで行ったのに泣けんかったでもよかったよ☆
朝:ヨーグルト、サラダ、ホットドッグ1こ
昼:なし
夜:バーミヤンのチャーハン、餃子2こ
間食:ポテト3本くらい
腹筋50回お菓子はあんま食べずにすんだけど、夜はしっかりご飯物食べちゃった今朝の体重は45.9。かろうじて46をきってた
46 るい
☆12:30☆
すご〜いっ☆めっちゃ小食で過ごせてるぅ〜(σ^ー^)σ私ゎ結局旦那の実家でご飯やった☆お寿司一人前食べた↓一人分ずつ箱のやった+盛り合わせみたいなんやったから、自分の分残せへんかった(>_<)他にもたくさん料理あったけど、サラダとお漬け物だけにしといたょ!しかも21時からやってんかぁ(>_<)19時からぐらいにしてほしかったぁ↓
今朝ゎ44.8`19%少しでも増えるとへこむなぁぁぁ(´へ`)はなちゃんこないだ増えてた分取り戻せたみたいで良かったね♪〃私ゎとりあえず今日一日、ヨーグルトだけで過ごそうと思ってますo(^-^)oもし今日がクリアできたら明日も…☆
旦那さんと映画なんていぃねぇっ(*^▽^*)あの映画泣けへんって話聞くなぁ。いい話やけど泣くまでゎいかへんかった〜とか☆でも私も見たいょ〜o(^-^)o旦那がかなりの映画好きやねん☆やのに子供ができてからゎDVDさえゆっくり見れへんから可哀想(>_<)うちらもはなちゃん達みたいに映画デートした〜ぃっ☆〃
はなちゃん家買うのっ?いーなぁ(*^▽^*)うちも新築のキレ〜なおうちに住みたいよぅっ(>_<)今よりもっと部屋数がほしぃぃぃ(p_q。)
47 はな
旦那さんの実家なら残すのはまずいもんねぇ。でもまだ44kg代キープできてるやん☆大丈夫大丈夫♪昨日旦那に、こんだけ運動もしてご飯も減らしてるねんから一日くらい晩ご飯食べたって別にふとらんやろって言われて焼き肉行くいきおいやったけど、映画までの時間があんまりなかったからやめてん。あっぶないあっぶない(>_<)誘惑にまけるとこやったー。久々に二人で出かけていい気分転換になったよ。平井堅の歌がぐっときたねー☆
おうちねぇ、買う予定やねんけどお金も全然たまってないし、住みたいところはあほか!?ってくらい高いし、いったいどうなるんだか・・・ってかんじ。でも同居始めたころの約束が2年契約やったからあと1年でおいだされちゃうねん〜(>_<)うちの親は同居嫌がってたからね(^^;)きびしー!
今日はお母さんと子供とお買い物いってきました。うちの子フライドポテトが好きで、よくおやつがわりに外で買うねんけどSでも全部は食べへんやん?だからのこりは私の口へ・・・(-_-)今日も食べてしまいました。
48 るい
21:30☆
映画本気で羨ましい〜っ!!旦那の仕事が落ち着いたらなぁ〜(/_;)
家買うとなったら大変やなぁ〜(>_<)悩む悩む!!期限ゎあと@年か…一生住むんやから、よぉく吟味して選んでねっo(^-^)o
子供の食べ残しも食べてしまぅよなぁ(>_<)主婦ゎ落とし穴がいっぱいありすぎるぅ(o>_<)oあ〜焼き肉食べたいねぇ…↓
今日やっぱりヨーグルトだけじゃ過ごせへんかった…f^_^;はなちゃんゎ@週間もやったんやんなぁ!!改めてすごぃなぁ〜っ(>_<)私ゎ@日もァカンなんて…しゅん↓↓↓
ヨーグルト以外にも食べたけど、だいぶん押さえたつもりですf^_^;
朝 なし
昼 ヨーグルト150c 小さいりんご@個
夜 ヨーグルト200c さつまいもとトマト
おやつゎウィダーインゼリーみたいなやつ☆ダイエ用で33i
…どぉかなぁ…??あ〜でもまだまだ頑張りが足りひんな(/_;)
運動ゎ自転車こぎ200回と腹筋50回です☆
49 はな
◎23:45◎えー!全然少食やん!!そんくらいやったら全然大丈夫っしょ私の方が食べてるし
朝:ヨーグルト
昼:ゴーヤチャンプル、子供の残りのカレーのルウのみ、ロールパン1こ
夜:ヨーグルト、アボガドサラダいっぱい、じゃこご飯少量
間食:ポテト
うわっ、むっちゃ食べてるし夜の体重46.2。運動は今からビデオ見ながらしまーす明日は雨やからおうちにこもりそうやけど、頑張ろうねあ、今日ねぇ、るいちゃんのゆってたココナッツサブレ発見したよ!このことかーと思って買いかけたけど我慢したよ
50 はな
ちなみに私はあのシリーズのバターサブレが好きやねん
昨日の映画見てから旦那がやたらと自分の青春時代を思い出してひたってるねん一番モテた時代らしいでも出会う前のことやし、旦那の青春時代に私はいないやん?ちょっとジェラシー実を言うとうちは結構冷めかけてる夫婦やったから、旦那にヤキモチやくとは自分でもびっくりまだまだ大丈夫かな
51 るい
☆10:30☆
体重増えてる…(>_<)45`21%(>_<)なんか一気にやる気ダゥン↓↓↓…で、朝からパンの耳とヨーグルトとバターサブレ食べたゎ(-ω-)実ゎ私もバターサブレも大好きやねん♪〃あのシリーズゎ見た目おいしくなさげやのに、食べてビックリ☆て感じ(^-^)
旦那さんにヤキモチやけるならまだ全然大丈夫ょぉ〜(^―^)vほんまに冷め冷めなら、ヤキモチなんかやかへんよ♪しかも過去のことでやけるんやから、全然(^―^)vレス読んですごいほほえましかったゎぁ(*^▽^*)なんか結婚したら、そぅいぅ気分の浮き沈みがかなり少なくなったことない?旦那に対してドキドキしたり…。今ゎもう新鮮味がないから、時々つき合ってた頃に戻りたいなぁ…とか思うねんf^_^;
今ゎ今で幸せなんやけど、ない物ねだりやね☆〃
あ〜今日ゎ家にいると過食に走る予感がするよぉ…(o>_<)o!!昨日頑張ったのに体重増えてる時点で、なんかもうどうでもよく思えてるし…(-ω-)あんなに食べてた時ゎ体重増えへんかったのに、何で今朝増えてるんかわからんっ(T―T)
52 はな
●11:25●おはよ!体重増えてたらやる気なくすよねぇ(>_<)前テレビかなんかでみてんけど、我慢せんと好きなだけ食べたりしてる方が太らないって。我慢してるとストレスで太るみたいよ。かといって好きなだけ食べてたら増えるんやろうけど、でも意外と増えてないときない??私もそばぼうろ一袋食べた時さすがにやばいかな〜とか思ったけど、体重はそんな変化なかったとおもうねん。たまにはいいんかもよ☆がんばってダイエット!!ってより、日課になって自然にできるようなほうがいいんやろね。
私もつきあった頃に戻りたいってよく思う!!ほんまドキドキしないし、旦那も太ってるねん。10kgも・・・(-_-)最近は旦那のことを汚いとかまで思い出したりしてたから、いい刺激になりました(*^_^*)
今日は朝:ヨーグルト(180g)、アボカドサラダ  体重45.8kg
体重減ってたら減ってたで、調子乗ってまた食べたりしてしまうねんけどね(^^;)
53 るい
☆15時☆
ひまだぁぁぁ(>_<)何もすることがない〜↓
そぉやなぁ、何か食べすぎた〜!!って思った日でも増えてない時ってあるなぁ☆そっか…食べてなくてもストレスで太ることもあるんや…↓痩せるのはこんなに難しいのに太るのゎスグなんやなぁ(o>_<)o 私もダイエットは続けることが一番大切やと思う〜☆たまにゎ好きな物食べてもいぃよねぇ!ってかなり言い訳っぽいかなf^_^;
でも多分ダイエットは一生のテーマ(!?)やから、少しずつ頑張っていこうo(^-^)o
あっそうそう!おとつい遊んだ友達とその旦那、うちの旦那のお義母さんに『痩せたなぁ』って言われたょo(^-^)o体重ゎあんまり減ってないけど、腹筋やらの効果かな!?かなり嬉しかったぁ♪〃
旦那さんのこと汚いと思うとこまで行ってたんかぁf^_^; でもそんな時もあるさ!!私も、異常に旦那に腹立つ時とかあるでぇ↓でも次の日ゎ大好き〜ってなってたり(^▽^;) 相手もそんな風に思ってる時あるんかなって思うと悲しいけどね(T―T)
54 はな
周りに痩せたねって言われたら成功やん!!私なんか開始から4kg落ちたのに、誰も言ってくれへん自分から言ってやっと、そういえば痩せたなぁってくらいなぜかね?おしりやふとももはかなり痩せたはずやのにっ
今日はおうちにこもってるから子供と一緒にビスケットを食べてしまいました前ほどの量じゃないけど夜は何にしようなぁ??
55 るい
☆21時☆
ぅんo(^-^)o人に言われると嬉しいなぁ☆でも、友達の旦那にゎやつれたとも言われたょ…(-ω-)はなちゃんが言われへんのゎ何でかなぁ?4`も減ったら絶対わかるょっ!!大丈夫!!会った人がダイエットとかを全く気にしてない人とかちゃうかな?私ゎ普段から誰にでも痩せたいAゆってるから、気づいてくれただけかも(*_*)
今日食べた物
朝 ヨーグルト パン耳 バターサブレ2枚
昼 ヨーグルト りんご4分の1
夜 ヨーグルト りんご4分の1 鯛の炊いたのとイカの焼いたの(旦那の祖母から差し入れ☆めーっちゃおいしくてパクパク食べてしまったぁ!!予定外やゎ……)
間食 チョコ2粒 フィナンシェ1つ あっ朝のバターサブレ2枚もか…(/_;)
今日ゎこんな感じ…。ヨーグルトゎ計ってないけど、たぶん1回に200cゎ食べてそぉ☆運動ゎ腹筋100回と自転車こぎ200回☆〃
明日も雨かな…土曜日ゎどこ行ってもいっぱいやし、またひきこもることになるかも〜(/_;)そしたら過食の波がきそうで怖いよぅ…(p_q。)
56 はな
◎21:30◎すごーいやんヨーグルトって100g60kclくらいやったと思うねん。だから200食べても120kclやからね
朝:ヨーグルト、アボカドサラダ
昼:冷麺、サラダ残り、コーン1こ
夜:ヨーグルト、マカロニサラダ、コーン2こ
間食:チョボチョボクッキー(1円玉くらいのクッキー)、ゴマスティック(じゃがりこみたいな形のゴマ味)両方ともチョコチョコ食べてた運動は腹筋100回。夜、ウォーターボーイズのビデオみながら自転車こぎがんばります
57 るい
☆8:30☆おはよぅ☆〃
今朝の体重45`体脂肪21%…体重も増えてるし、体脂肪も着々と…↓↓↓何でかなー…(´へ`)ヨーグルトが合ってないのかな?すごいショック↓ヨーグルトやめた方がいいかな(/_;)それか、様子みていいと思う?
はなちゃん、コーン2個って、コーン2粒ってこと!?めちゃA小食ぢゃない??o(^-^)o私もちょぼAクッキーとごまスティック大好きやで〜☆どっちもおいしくて止まらへんことない?f^_^;あ〜好きなだけお菓子食べたいなぁ…(p_q。)
今日ゎ雨もキツイし、やっぱり家にひきこもることになりそぉやゎ(/_;)体重やら増えて気持ち的に挫折気味やし過食せんようにしな…↓やってしまいそうでまぢで不安!!はぁー…きっとヒマやしまたチョコA見に来るねo(^-^)o
58 はな
◎12:50◎違う違うコーンはトウモロコシ4cmくらいに切ったやつのことやよるいちゃんはヨーグルト合わないんかなぁせっかく少食にしてても増えてたら意味ないもんね私はヨーグルトで結構満腹感得られるから合ってるんかも。同じカロリー分食べててもヨーグルトはやっぱり味気ないし、それやったら他の物食べてる方が食ったーって気がしていいんかな?今朝は45.9kg。ヨーグルト170g、マカロニサラダ70g、食パン1枚。昼はヨーグルト170g、マカロニサラダ残り75g。やっぱり体重は朝昼より夜の食事による気がする今雨やんでるから今のうちに
59 はな
買い物行ってこよかな。子供のお菓子が切れてるから…。私が食べ過ぎてなくなってんけどね
60 るい
☆14:30☆
あ゛〜っ(>_<)ァカンァカン!!過食が出てきてるっぽい(>_<) おやつにアップルパイ8分の1カットとバタースティック大量に食べた(>_<)!!
ヨーグルトが合わへんってより、お菓子がァカンのかなぁ。でもヨーグルト食べ出す前もお菓子ゎ食べてたのにな…(*_*) あと、ヨーグルト食べてたら快便になるかなって思ってたのに、昨日も今日も音沙汰なし(>_<)下剤もいつも通り飲んでるのに↓
はなちゃんお買い物行った?私もヨーグルトが切れそうやし行ってこよかなぁo(^-^)oでも湿気が多くて出るの嫌やゎ( ̄。 ̄;)
朝 鯛の炊いたの フルーツグラノーラ@袋
昼 ヨーグルトりんご
間食 バタースティック大量 アップルパイ
そやのに、まだまだ何か食べたい気持ちがァル…(>Д<;) ヤバいよぉーぅっ!!!
61 はな
◎16:30◎さっき買い物行ってきたよー。ムシムシして汗ダラダラ一日何回シャワー浴びんねんてくらい浴びてます子供用に…とか言いながらまた動物ビスケットを買ってしまいましたそれから一回食べてみたかったごまシリアルこれおいしいよ牛乳かけないで一食分(40g)166カロリーで、おやつにいいかもさっきからぼりぼり食べてまするいちゃんのフルーツグラノーラーもシリアル?一袋ってどんくらい一箱じゃないよね
私もヨーグルトは便通よくなるって聞いたけどなぁ。にがりもいいみたいよ。私は下痢気味やけど
62 るい
☆17時☆
ごまシリアルって初めて聞いた〜o(^-^)oシリアルとか好きやねん♪食べてみたいな(^―^)私も今買い物から帰ってきたんやけど、リバースってCMしてるチョコ買った☆@袋194iやねんけど完食しちったぁf^_^;
フルーツグラノーラゎ、ドライフルーツの入った板状のシリアルみたいなやつやねんけど、@袋に3枚入ってて144i?やったかな?クランベリーとかラズベリーが入ってておいしかったぁ(^―^)vたぶんケロッグとかからも出てると思うょ!栄養補助食品☆〃
食べたのゎ@箱ぢゃなぃよ〜☆3枚だけ☆゛でも今日ゎお菓子食べすぎやぁ(>_<)ちょっと挫折してて、ダイエがどぅでもよくなりつつあるねん…↓↓
あとな、ちょぼAクッキー食べたってゆってたやん?私もムショーに食べたくなって探したんやけど、なかったょ(T―T)で、マリービスケット買っちゃった!!今日ゎ完璧ダイエットゎお休みです〜(>Д<)運動も何もしてなぃ↓↓↓
にがりなぁ、飲んだことあるけど全然便秘に効かへんかった(>_<)かなり頑固な便秘やねん(-ω-)
63 無名さん
関西弁かわいいねー
64 無名さん
うん可愛いねぇー(^o^)/
65 無名さん
ルイチャン例えポチャでもモテそう
66 るい
☆22:40☆
おぉっ☆ほめてくれてる人がいるぅぅぅ(*^▽^*)ありがとう♪〃関西弁かわいいかなぁ!?私は標準語に憧れる♪〃〜だよねとか、〜なんだぁ、とか女の子らしくて可愛いっ♪65さんありがとう!!モテたらいいんやけどねぇ↓全然そんなことないです(/_;)それにもう旦那も子供もいるからね…f^_^;
はなちゃーん☆私ゎ今日ゎ諦めて、食べたいだけ食べてやったぁーっ(/^―^ )/
朝 鯛の炊いたの フルーツグラノーラ3枚
昼 りんご4分の1とヨーグルト
夜 いかの焼いたの少しと旦那のご飯の味見程度☆
間食 バタースティック大量 アップルパイ8分の1切れ 飴3個 リバースの小袋@袋
食べたいと思っただけお菓子食べたった♪〃運動ゎ腹筋50回と自転車こぎ200回☆明日ゎ日曜日やのに、また旦那@日中仕事やって(T―T)はぁ……帰りも遅いし、最近ゆっくり喋ってもいーひんゎぁ(T―T)
67 はな
☆1:30☆
おぉぉ、食べたねぇ。でも腹筋も続いてるし、たまには好きなだけ食べてもいいとおもうよ。ストレスたまるとあかんしね。また明日からがんばろう!!私もるいちゃんかわいいと思うわ〜。いい奥さん、ママしてはるんやろなーってレスよんでて思うもん。一緒にがんばってる人がるいちゃんやから、ここのカキコミもダイエットも続いてるってのは私の中ではかなりあるよ!!
旦那ちん明日もお仕事なん??確か先週もやったよねぇ。大変だーΣ(・ε・;) うちも帰ってきたらご飯食べて寝るだけやからあんまし会話ないや・・・(;´∀`)
朝:ヨーグルト170g、マカロニサラダ、食パン1枚
昼:ヨーグルト170g、マカロニサラダ
夜:ヨーグルト170g、マカロニサラダ
間食:ビスケット少し、ゴマシリアル50g
今日は一日中同じもんばっかり食べてたなぁ。私って結構同じもん続いても大丈夫なほうやねん。っていっても限度あるけど・・。はまると飽きるまでずーーーーっと食べてたりするし。でも今日のマカロニサラダは後で考えたら結構カロリー高そうやったなぁ。マヨネーズたっぷりやし。・゚・(ノд`)今一番のお気に入りはアボカドサラダ。むっちゃくちゃおいしい♪♪
さて、腹筋は100回終わったから、あとは自転車こぎこぎしながら毎晩恒例のビデオ鑑賞しま〜す(・∀・)/~~
68 はな
☆2:00☆
連レスごめんね!今PCでダイエットについて調べててんけど、るいちゃん納豆好き??腸やせダイエットってのがあって、なんせやせてる人は毎日快弁なんやって。だからまず便秘を治すことから始めてみてわ??で、思い出してんけど、私は朝食に納豆食べた日ってお昼前には絶対うんぴー出るねん。そもそもあんま便秘ならない方やねんけど、納豆食べたら即効でるよ。ダイエット始めてからヨーグルトばっかで全然納豆食べてなかったから忘れてた(´▽`*)あとねぇ、水分を一日1.5リットルとるといいんやって☆まず朝起きたらコップ一杯の水分をとりましょうってかいてたよ。dでわ、続きをみてきまーす(゚ー゚*)
69 るい
☆13:45☆おはよぉ(^-^)
はなちゃんまで褒めてくれるんっ!?ありがとう〜っ(T―T)可愛いなんて、何年ぶりに聞いたやろって感じやでf^_^; 私もなぁ、はなちゃんやからこの書き込み続いてるんやでぇ〜♪〃今までも何回かここのトピ見て、たまに書き込んだりしてたけど@回限りで終わったりしててん↓やのに、こんなに書き込みも運動も続いたのゎ初めてで、これホンマにはなちゃんのおかげっっ(*^▽^*)☆.。.:*・°☆彡★彡
これからも頑張っていこぅなっ☆★☆お願いやから、突然来なくならんといてねぇっ(>人<)何かもう友達みたいに思えるし、突然書き込みなくなったらすっごい淋しいと思うねん(T―T)私も、もしも書き込みやめる時があったら言うからね〜o(^-^)o
で、お返事なんやけど納豆好きやで〜♪私も最近ヨーグルトばっかりで食べるの忘れてたっ↓快便になるか試してみるゎぁ(*^▽^*)ありがと☆〃今朝ゎ昨日下剤を多めに飲んだから出た♪〃
今日ゎ朝から友達と近所のフリマに行ってきてん☆何もなかったけど↓友達の旦那ゎお休みやから、もぅ帰ってきたのさぁ…φ(._.) うちゎいーひんからまたヒマやなぁ↓
あっ!!聞いてっo(^-^)oさっき測ったら44`(!!)19.3%になってたょぉ☆昨日あんなにお菓子食べたのに…(*_*)やっぱり我慢してストレスためるより、食べる方がいいんかなぁ!?信じられへんくて何回も測っちゃったょ(^▽^;)
70 はな
●15:30●
44kgジャスト!?おめでとー!!私も減ってたら何回もはかって確かめてるわ〜(*^_^*)体脂肪も減ってるやん!!やっぱストレスはいかんのやで〜。
私もこんなに書き込み続いたの初めて♪しかも第二弾まで突入なんか今までありえへんかったもん。ダイエット以外のこともお話できて楽しいし、これからもよろしくねー(^o^)フリマかぁ。7月か8月あたりに友達と出店しようって言ってるねん。去年も夏に出店してんけど暑すぎてしんどかったから今年はどうしよかな・・・ってかんじやねんけどね。お昼くらいから雨もやんでいきなり晴れてきたから早速子供と公園行ってきました。暑い暑い。近所の子供につかまってなかなか帰れなかったよ・・・(^_^;)
今朝は私も減ってて45.6。体重はかるときってちょっとでも軽くしたいからいっつもパンイチではかってるねん(^^;)まぬけな姿・・・。
今日はお昼に久々納豆を食べました。でもその前にうんぴぃでてたからあんま関係なかったかな・・。
71 るい
☆0:40☆
フリマ出すの楽しそぉ♪確かに暑かったょ〜(>_<)人の熱気がすごかった!
はなちゃんもめっちゃ順調に体重減っていってるなぁo(^-^)o背が高いのにこの体重ゎスゴィょっ☆〃私も頑張ろうって気にさせられる♪♪♪
でも…今日ゎまたまたお菓子いっぱい食べちゃったよ★ヒマで…体重減ったとたん余裕こいてしまったf^_^;反省…
朝 なし
昼 りんご4分の1 ヨーグルト
夜(18時)ノンオイルの野菜炒め りんごとヨーグルト
間食 マリービスケット大袋全部(!)たけのこの里半箱
ビスケット食べた途端止まらなくなって他のにまで手を出してしまってん(>_<)
反省して、腹筋100回と自転車こぎ400回やった↑さぁ…明日の体重ゎどぉなってるかなぁ〜( ̄▽ ̄;)
便秘を治すためにはなちゃんに聞いた通り、水分をいっぱいとろうと思うんやけどナカナカ飲めへんねぇ(>_<)お茶の500_g程度しか飲めへんかった↓普段からあんまり水分とらへんから、私の便秘ゎ水分不足なんかな!?いっぱい飲むよぅに頑張ってみるゎo(^-^)o
納豆もさっそく買ってきたょん♪明日食べたよぅかなぁ♪さぁお風呂行ってこよぉ↑↑♪〃
72 はな
☆1:30☆
ヽ(;´Д`)ノ ・・・やってしまいました・・・。どか食い(;゚д゚)。。。もうここに書きたくないくらい食べたよ。私も朝体重減ってて調子こいちゃった。
朝:ヨーグルト170g、ゴマシリアル30g、芋パン半分
昼:団子サイズのおにぎり1こ、ししゃも半分(この2つは子供の残り)、納豆かけご飯
夜:カレー2杯(´)ε(` )
間食:ビスケット7枚、ゴマシリアル40g、芋パン残り半分
最後のカレーは狂ったように食べてしまった・・・。なんでとめられへんかったんやろう。罰として腹筋200回。あとはまたテレビ見ながら自転車こぎこぎかな明日の朝が怖いよー!!
マリービスケットおいしいよね!!大好きやわ。るいちゃんたけのこの里派?私はきのこの山派やねん☆うわ、久しぶりに食べたくなってきた・・。ゴマシリアルがなくなったから明日また買いにいってこよーっと。普段からあんま水分取らない人っていてるよね。ファミレスとかでご飯食べながらとか水飲まない人?私めっちゃ飲むねん。セルフの水やったら最初に2杯は用意しとくもん。それでもおかわりしなあかんくらい。一口食べるたんびに飲んでるかんじかな。なんか想像しただけでもデブってかんじやなぁ(((;-д- )=3
とにかく明日は今日の分とりかえさなくてわ!!タバコやめてからお菓子食べる癖がついちゃっていかんなぁ。かといって今更すうのももったいない気もするねん・・せっかくやめれたのに・・って。その分ご飯がおいしいてしゃあないわ(*´∀`)
73 るい
☆9:30☆おはょ☆〃
はなちゃ〜んっ落ち込まないでぇ(>_<)ドカ食いってゆっても、お菓子よりご飯やし大丈夫だよーo(^-^)oそれに、普段のはなちゃんからしたら多いけど、ダイエットしてない人にしたら普通くらいじゃないんかなぁ!?体重ゎどうやろ…カレー2杯ってゆっても、お皿の大きさにもよるやろぅし…食べた時間帯にもよるかなぁ(*_*) 測るのドキドキするな↓私も今朝かなりドキドキして測ったけど、44`と20%やったょ(^-^)だから、はなちゃんも案外変わってないかもょっ(^―^)vもし増えてたら今日頑張ろう☆〃
はなちゃんちゃんと水分とれる人やねんなぁ(^-^) お水ゎモデルさんでもたくさん飲むってゆぅし、代謝が良くなるからいいことやと思うょ♪デブって感じなんて全然しぃひんょー!!私ゎよっぽど努力しな500飲めへんし、頑張るゎ(>_<)今朝ゎお茶400ぐらい飲んだ☆苦しかった…↓
朝ご飯もぅ食べたんやけど、おにぎり@個と納豆食べたょo(^-^)o…で、納豆のおいしい食べ方やねんけど、PCで見つけたし書いとくね♪
☆洋風納豆☆
納豆についてるタレを混ぜてお皿にうつす→お醤油とケチャップを少したらして混ぜる→溶ろけるチーズを上にのせて1分弱くらいチンして出来上がり〜♪
今朝これで食べたんやけど、めっちゃおいしかったーー(*^▽^*)普通に食べるよりゎカロリーあがってしまぅけど、飽きた時にいぃょ♪〃パスタの時とかの副菜にも使えるょっ(^―^)vまた試してみてぇo(^-^)o
74 はな
◎10:30◎オハヨ(^・ェ・^)ノ体重45.9昨日の晩計ったら47あったからドキドキしたけど、これならまぁいいやカレーはお茶漬け用くらいのどんぶりに二杯食べてんもうあんな食べ方はしません…昨日まーたそばぼうろ買ってこられてさぁ悲しいような、嬉しいような…るいちゃんオススメの納豆料理おいしそうやねパンにのせたらピザっぽくなるかな?今度やってみよーっと
75 るい
☆21時☆
やっぱり大丈夫やったね(^―^)vよかったね♪そばぼうろ…食べたいよぉ(T―T)お母さんも今ハマってはるん??
納豆のやつ、パンに塗っても♪って書いてあったょ(*^▽^*)旦那にも食べさせたけど、おいしいって(^―^)v明日も食べよぅかなぁ〜☆〃
朝 おにぎり@つ 納豆チーズ 卵焼き@切れ
昼 なし(T―T)
夜 りんご4分の1 ヨーグルト300ぐらい?f^_^; 茄子の揚げ物@つ
間食 プリン@口(子供の残り)バタースティックE本 たけのこの里@個
出かけてて昼食べれへんかったから、お腹すきすぎて夜に大爆発して食べてしまった( ̄_ ̄;)間食ってゆぅかぁ…夜ご飯の直後に食べてしまったぁー(>_<)!!しかもG時とかに…↓ぜ〜んぶ吸収されたんやろぅなぁ(T―T)運動ゎ腹筋50回と自転車こぎ100回☆今日ゎ疲れたから早く寝よう(>_<)明日ゎ妹と遊ぶねんっ(^―^)v
76 るい
連レスごめんね(/_;)
今思いだしたんやけど、晩ご飯にフルーツグラノーラもB枚食べたゎ…↓すっかり忘れてた(*_*)いちお、ちゃんと報告しときますぅ…(/_;)一気に食べすぎやなぁ(>_<)また明日が怖い↓↓↓
77 はな
◎1:40◎朝:ヨーグルト170g、サラダ、じゃこご飯一口、玉子焼き半分 昼:ヨーグルト170g、コロッケ1こ、アスパラの揚げ物1こ 夜:冷や麦少し、カレーお茶漬け用のお椀に半分くらい、鶏唐1こ 間食:そばぼうろ20枚くらいビスケット10こくらいだめだこりゃ(_ _;)そばぼうろは子供用にって買ってくるねんいつも私が食べてまうからこりずにまた買ってくんねんダイエット始めてから夜中食べるのやめてたし、別に食べたいとも思わんかったのに最近異様にお菓子が食べたい…さすがにこれはあかんよね我慢我慢今日は近所の公園に二時間くらい
78 はな
いたよ。その間はお菓子食べずにすむねんけど、結局帰ってきたら食べちゃうねんなぁ明日は妹さんと遊ぶんやいいなー私はまた公園に入り浸りかな同い年くらいの子供のママとか結構いてはんねんけど、私ただでさえ人見知りするし私より年上っぽい人ばっかやからちょっと苦手やねん小さい公園やからしゃべらん訳にはいかん距離にみんないてるし。うちの子も人見知り激しいから出来るだけたくさん人にふれさそうと思って公園行ってるねんけどね。親子で内弁慶やねん
79 るい
☆10:30☆おはよん♪
昨日遅くにお菓子食べたせいか、やっぱり今日は体重増えてたょ(T―T)44.5`で19.3%↓昨日頑張って@日かけてお茶を1.5g飲んだょ(^―^)vまだうんぴゎ出ないけど↓今日も頑張って飲むぞぉ!!そばぼうろなぁ…20枚くらいちょっとじゃない?ちょっとってゆぅか、すぐになくなる(>_<)
今日もいい天気やし、公園に行くのね〜♪♪♪確かに他のママ達と話しにくいよねぇ(>_<)でもはなちゃんみたいに毎日行ってたら、そのうち自然と話すようになるかもよo(^-^)oうちの近くの公園も、年上ばっかりやねん★明らかに30代★しかも小学生とかがボール蹴ったりするから、あんまり行ってないなぁ↓まぁ午前中に行けばいいんやけど、いつもお昼からになっちゃうねんf^_^;はなちゃんはマメに連れてったげてて偉いなって思うょ(*^▽^*)
いつもな、妹といるとめっちゃ食べてしまうねんかぁ↓今日もやろなぁ(>_<)でゎでわそろそろ行ってきまぁす(^―^)ノ〃…と思ったら子供がうんぴきばってるぅ( ̄▽ ̄;)
80 はな
◎13:30◎オハヨ今日は11時くらいまで子供と寝てたから、朝と昼一緒にしましたから結構食べた!朝の体重46。てゆうかゴマシリアルが止まらなひ…いつもお菓子食べる時数とか数えてなかったけど、『正』って字書きながら食べると、もう20かぁとか思ってショックやわでも数程食べた気しないから困りもんや今日はなんか出だしから食べまくりそうな予感がする…私もどっか出掛けよっかなでも午後夕立になるってゆってたしなぁ
81 るい
☆21:45☆
うわ〜、いぃなぁ♪私もお昼前まで寝たいなぁー(>_<)今ゎ旦那の現場が遠いから、お弁当の為に毎朝6:30起きやねん〜(T―T)子供も目覚ましの音で活動開始しよるし、二度寝もできひんょ(>_<)最近ゎ休みがないから、日曜もお弁当作ってるし私も寝不足気味↓たまにゎ昼寝するけどね♪
うち、大工やねんかぁ☆やし、現場の距離によって出る時間がバラバラやねん☆近くやと楽なんやけどね☆はなちゃんとこゎ旦那さん何してる人なん?あっ今日ゴマシリアル探したんやけどなかったぁ(;_;)私も食べてみたいぃぃ☆また他のお店探してみよっとぉo(^-^)o
今日ゎ妹と色んなトコ行ってきたょ♪パンツ買ったんやけど、頑張ってW58のにした☆〃苦しいけどこれを履いて頑張るわぁ(^―^)今日ゎ車で移動ばっかりしてたから、全然食べずにすんだょっ☆〃
朝 パンの耳2本
昼 パン@個(ちょっと大きめやった)
夜 アスパラ10本
間食 水無月@切れ
水分ゎまた1.5g頑張って飲んだょ〜!つらかったけど…(T―T)今日の運動ゎ腹筋70回と自転車こぎ200回☆〃
疲れたし寝たいのに、旦那がパチ寄ってるねんて( ̄^ ̄) ご飯しなあかんから寝れんっ\(*`∧´)/
82 はな
今日は朝の予感通り食べつくしてしまったるいちゃん頑張ってんのに恥ずかしいわまずは報告から…朝昼一緒:ヨーグルト190、アスパラ肉巻き2コ、鶏唐3コ夜:ヨーグルト170、生春巻13本ひいたひくよねぇまだ続きがあんねん。間食:ゴマシリアル一袋そばぼうろ10こ
言い訳をすると、生春巻の具はレタス、玉ネギ、カイワレ、アボガド、アスパラやから14本食べて大きめのサラダボウル分くらいの量やと思うねん…やっぱり言い訳よね朝46kg、夕方45.5、夜46.5。まだ運動なんもしてないから寝る前にやります
明日は旦那ちん休みやからちょっと離れた大きい
83 はな
公園に行く予定水遊びできる場所あるねんうちの旦那は不動産の営業してるねんよ。不動産業は水曜が休みやねん。うちも売る物件によって勤務先変わるから遠い時は奈良まで行ってたことあったよ現地に8:30出勤やからそれに合わして家でるからそんときはさすがに倒れんちゃうかってくらい寝てなかった今は近場やからまだましやねん来週から隔週で週休二日になるからうれしいるいちゃんの旦那さんも体壊さないように気をつけてねあ、そうそう。ゴマシリアルはニッショーに売ってるよコープはなかった
84 るい
☆8:30☆おはよo(^-^)o
はなちゃん、全っ然ひいてないょー!!だって、そんなにゆうほど多いかなぁ…?って思うよ!生春巻きの具も野菜ばっかりやし、めっちゃ低iじゃない!?私食べる時はもっとA!!食べてるでぇーホンマにf^_^; 私の方がきっとひかれる…(>_<)他もそんなに多い気はしぃひんけどなぁ??私の感覚がおかしいのf^_^;?
旦那さん、仕事大変そうやなぁ(>_<)営業って精神的に疲れそう↓しかも奈良って(>_<)!お互いいたわってあげなねo(^-^)o 今日ゎ給料日ダ♪♪♪隔週でも、2日休みになったら全然嬉しいねっ♪〃いぃなぁ…うちゎもしかしたら今週の日曜も仕事かも↓自営やからよけい大変やねんf^_^;
今日ゎ旦那さんお休みなんや♪〃水遊びできる公園なんていいな♪子供さん喜ぶやろなぁ〜(*^▽^*)はなちゃんゎ日焼けに注意!!だょっo(^-^)o
ゴマシリアルなぁ…食べてみたいのに、ニッショー?ってこっちにゎないぃ…(;_;) コープならあるんやけどな↓他も探してみるょ〜(^-^)私も今日ゎ昼から友達とジャスコに行ってきまぁす♪
あっ、今朝ゎ体重44.5…えっ増えたままやんっ↓って思ったら43.5の見間違いやったのー(/^▽^)/でも食べてなくて減っただけやから食べたらスグに戻るから、そんなにゎ嬉しくないけどね…f^_^; 体脂肪ゎ19.7%☆また減ったからって調子のって食べすぎんようにしな(>_<)今日遊ぶ友達もお菓子大好きな子やし、いつも2人で食べすぎるねんなぁ↓我慢できるかなぁ…( ̄Д ̄;)
85 るい
☆22時☆
今日ゎ楽しんできたかなo(^-^)o?めちゃ暑かったねー↑疲れたょ〜(-ω-)
朝 どら焼き@個
昼 メロンパン@個
夜 アスパラ10本 もやし少し
間食 なし(どら焼きゎ間食に入るんかも☆)
運動ゎ腹筋60に自転車こぎ200☆今日も小食ですんだけど、明日からゎまた家にいるし食べてしまいそうな予感がする…(>_<)疲れたしとりあえず寝よっかな…(-ω-)zzZ
86 はな
◎0:30◎今日は暑かったね日焼け対策どころか、おもっきしランニングで行ってしまったよ公園でTシャツ焼けしてもてどうしようもないからとりあえず肩も焼いてきました朝:ヨーグルト170g 昼:炊き込みご飯と赤飯のおにぎり1こずつ 夜:皿うどん、マーボー豆腐少し 間食:直径5cmくらいのパン11/2、ビスケット5本くらい 朝の体重46。あかんなぁ、完全に普段通りの食生活に戻ってもてるそろそろもっかい胃ちっこくしないとあかんなぁるいちゃん今日も少食私も見習わないととりあえず今から腹筋100するわ明日は麻疹の予防接種受けに
87 はな
行くねん病院までちょっと距離あるねんけど散歩がてら歩いて行ってきますでもベビーカーやからウォーキングにはならんか
あっ43.5kgおめでとうすごい順調に落ちてるやんるいちゃんは目標体重何キロやった?私は45やねんけど、この1キロがなっかなかおちひん46までは結構簡単に落ちてんけどねぇさっき冷蔵庫見たらまだ昨日の生春巻が残ってた明日食べ過ぎんようにしないと
88 るい
☆13時☆
焼いてきたんや〜☆私は毎日必死で日焼け止め塗ってるねん(>_<)メンドクサイ(>_<)それでも焼けてしまうけどね(T―T)私の目標体重はとりあえず42☆でも最終的にはいつか40切りたいなぁo(^-^)o はなちゃん、あと少しやん!!46切ってる時あるし(^―^)v 背も高いし、モデル体型っぽい(*^▽^*)
もう予防接種行ってきた?うちも今から健診やねん☆今朝ゎ43.5`と18.7%☆でも今日は食欲があるし危ない…(>Д<)
89 はな
◎17:20◎予防接種行ってきたよー3時からやって、行き帰りかなり汗だくなった今日は朝46.2で、朝食後うんぴぃ出してから計ったら45.5。どんだけでんねんな…今日はあんま激しい遊びはしたらあかんみたいやから公園はパスおかげでこの時間お菓子パーティーになりそうやわるいちゃん体脂肪18%代なってるやんスゴイスゴイ私全然モデル体型なんかちゃうよおしりでかいのとかかなりコンプレックス足も太いしふくらはぎがのびるスリッパ今注文してるねん来週くらい来るから足やせも頑張るぞー
90 るい
☆21.15☆
すごいすご〜いっ!!45.5は初ちゃうのんっ?すごいーっ(≧▽≦) 良かったねっ♪♪♪
私は今日やっちゃいましたぁ…(T▽T)朝から予感はしててんなぁ…↓マジでひくと思うけど、勇気を出して報告します…(>_<)
朝 パン半分 ミニドーナツ@個
昼 ベーグル アスパラ
間食 サブレ15枚位 たけのこの里 チョコ4 さきいか半袋 パフスナック4 バタースティック4本 マドレーヌ1 クッキー10枚位 ヨーグルト りんご…たぶん忘れてるだけで、他にも食べたよ…↓ホンマにひいたやろぉ…(T―T)自分でもひくゎ(>_<)でも止められへんかってん(>_<)食べても食べても満足できひんくて……爆発した↓ほんまもんの過食症やなぁ(;_;)私病気なんかなぁって不安になってきた(;_;)旦那にもゆえへん↓あ〜…今頃後悔しても遅いねんけど(>_<)明日は過食せんようにしな(o>_<)oでも家にいたら自信ないぃぃ…(;_;) 読んで気分悪くなったらごめんやでm(_ _)m想像しただけで胸やけするやろぉ↓(;_;)
91 はな
◎23:50◎オォォw('o' )w豪快にいったねぇ!まぁでも種類はたくさんやけど、量はちょっとずつなんじゃないん?私4つとかでは止まらんもん。夜はぬいたんかな?過食なってるときって頭ではあかんって思ってんのに止められへんねんよなぁ気持ちは痛い程わかるよ…私は朝:ヨーグルト150g、生春巻2 昼:ゴーヤチャンプル、団子サイズのおにぎり1 夜:生春巻3、かぼちゃのそぼろあんかけ 間食:ビスケット10本強、ゴマシリアル25g、チョボAクッキー5くらい
運動はまだこれから☆今日は予防接種行くのに暑すぎてかなり水分はとった!明日は今日の分もいっぱい公園で遊んで
92 はな
あげないと今日もかなり焼けたよ本当は焼きたくないねんけど、肩だけ白いのもおかしいから腕に合わせるためにわざわざ焼いてんねん
さてと、今からウォーターボーイズのビデオ見ながら腹筋、自転車こぎするか
93 るい
☆11時☆オハヨ(^-^)
今朝43.5`と19.5%☆なんとかまだキープできてるみたい(^▽^;) はなちゃんは昨日間食も少なくいけたんやねo(^-^)o ご飯の量も少ないし♪私も今日から気持ちを入れ直して頑張るゎっ(o>_<)o…じゃないと、はなちゃんにも愛想つかされそう(・_・;)今日はフラフラとお出かけしようかな?家の中が一番危険やし(>_<) はなちゃんは公園行ってるんかな?
あっ昨日な、子供が手放してちょっとだけやけど立ててん(*^▽^*)で、パチパチ自分で拍手しとった!!つかまり立ちしかできひんかったから感動(T▽T)子供の成長って楽しいね(≧▽≦)はなちゃんとこも、@日@日話す言葉が増えてったりしてるん??楽しそぉ(*^▽^*)
94 はな
☆15:00☆
朝46.3→朝食後46.7→公園行ったあと45.5
こまめにはかったらこんなに変動してたよ。愛想つかされそうなんは私の方やで!!ほんま最近甘えちゃって、かなりダイエットからご無沙汰なってるもん・・・。今日も朝から食べたよー。また夜まとめて報告するね・・・(^^;)
ベビちゃん立っちできたんや!おめでとう☆すぐ伝い歩きしだして、あれよあれよゆうてる間に走り出してるよ。ほんま子供の成長はすごいね!うちはまだ「パパ、ママ、ババ」くらいしかはなせないよ。ブッブとか短い単語ならいくつかはなせてもいい頃やねんけどなぁ。まぁ気長に待ってるわ(*^_^*)昨日、「いくつ?」って聞いたら人差し指たてて「1つ(言わないけど)」ができるようになったよ。4ヶ月くらいしこんでてんけど、やっとできました。ほんと毎日が楽しみやね。
今日は梅田にバーゲンにでも・・・と思ったけど、昼寝の時間がいつもよりずれちゃって、今寝たところやから今日は無理みたい(T_T)
95 るい
☆22時☆
@歳って指さしできるんや〜(*^▽^*)めっちゃ可愛いっっ(≧▽≦)子供はホンマに可愛いねぇ♪〃すごい癒される(^-^)
言葉とか、すごい差がでるみたいやなぁ☆こないだうちと同じ日に産まれた子と遊ばせたんやけど、その子はもうマンマとかネンネとかチャーチャンってゆってたよー☆うちは全くやしびっくりしたなぁ☆でものんびりでいいやんなっo(^-^)o私も気長に待ってるよ♪
はなちゃん朝食べた後で45.5なんてすごくない!?もう45になってるかもよ(≧▽≦)私は…今現在45あるねん(/_;) 晩ご飯食べ過ぎたかな…↓
朝 なし
昼 ロールパンA個
夜 そうめん サラダ かぼちゃのバター炒め
間食 ミニドーナツA個 バターサブレB枚
昼までは抑えれたけど、夜けっこう食べた気がするぅ(/_;)だから朝に比べて1.5も増えてるんやろなm(_ _)m明日は体重測りたくない(*_*)
運動は腹筋50に自転車こぎ200☆
バーゲンかぁ(^-^)何か独身の時ほどはワクワクしなくなったけど、行きたいなぁ(*^▽^*)けどベビーカーやし、行ったら大変やわ、きっと(T―T)
96 はな
◎23:00◎今日はねぇ。何かに目覚めたように食べてしまった…。朝:ヨーグルト200g、ゴマシリアル半袋、かぼちゃのそぼろあんかけ 昼:かぼちゃ…、ゴマシリアル残り半分 夜:ヨーグルト165g、アボガドサラダ 間食:バナナシフォンケーキ1切れ、動物ビスケット半袋
お母さんがシフォンケーキ焼いてて食べてしまったわ。あと、今日は勢いがよかったゴマシリアルの買い置きもなくなったことやし、しばらく買わんとこう夕方計ったら47kgやったよ慌てて腹筋100回したけど遅いよねぇ寝る前にもう100回するぞもうねぇ、ドカ食いは今日でおしまい明日からまたダイエット生活に戻ります。
97 るい
☆13時☆
シフォンケーキかぁ…(*^▽^*)おいしかった?ケーキが上手なお母さんって自慢やなぁ♪〃幸せな家庭って感じがスルo(^-^)o
はなちゃん今日から頑張り直すんやね!!私も頑張ろうって思ってたんやけど、起きたらめちゃめちゃお腹がすいてA…(>_<)パンとオムレツ食べたー↓かぼちゃとチーズのやしi高そう(>_<)あと子供と一緒におやつも食べたで( ̄△ ̄;) なんて意志の弱い…↓今日はこれから後は頑張ろう(>_<) 今朝やっぱり体重増えててんやぁ…↓44`と18.3%。で、またやる気ダウンしてて…でも頑張らなリバしそうや(T―T)
98 はな
◎14:15◎今日は朝から美容院行ってきて今帰ってきました☆今日は朝45.8。もっと増えてるかと思ったからなんかラッキーな気分でもきっと体脂肪が増えてんやろな朝はヨーグルト170g、アボカドサラダ。今むっちゃお腹減ってるからがっつり食べてしまいそうやシフォンケーキは今日はお預けなかなかのお味でしたるいちゃんのべびちゃんはお菓子何食べるの?うちはもう結構なんでも食べんねんけど、丸ぼうろ(カステラみたいなの)がお気に入りやねん渡してたらおとなしくベビーカー乗っててくれるから助かるわ
99 るい
☆20:45☆
カットしてきたん?暑いからばっさりいったんかな?(*^▽^*)美容院長いこと行ってないなぁ〜↓妹が美容師やし、カットとカラーは家でやってもらってるねんo(^-^)oチビがいると行けへんからねぇ(;_;)
うちはまだベビー用のお菓子ばっかりやでぇ☆おいしそうに食べてるの見てたら、食べたくなっていつも一緒になって食べてしまうねんf^_^;いつから普通のあげていいんかなぁ?
丸ぼうろ知ってる〜♪黒っぽくて甘いやつやんなぁ?あれおいしいねんなぁ〜(≧▽≦)はなちゃんがベビたんと食べてる動物ビスケットって、ピンクの箱のやつ?それか、ベビー用?
でゎA今日の報告☆
朝 なし
昼 パン@個 かぼちゃとチーズのオムレツ
夜 アスパラ りんご4分の1
間食 チョコCつ ココナッツサブレ20枚位食べたかも…f^_^;
明日ゎ久々に旦那が休みやし、運動もさぼってしまいそうやから今日ゎ腹筋100と自転車こぎ400しといた☆…意味ないかなf^_^;今また45とかあるしヤバイわぁ(T▽T)
あっ聞いてぇ〜!!お義母さんが北海道行ってきはってな、おみやげに六花亭のチョコやらバターサンドやら山のようにもらった…(^▽^;)大好きやから嬉しいんやけど、旦那が食べへんから全部私が食べることになりそぉ(>_<)絶対一気に食べんようにしなぁっ(o>_<)o
100 はな
◎23:00◎今日はむっちゃくちゃ暑かったね汗かいたら癖で髪が広がるから軽くストレートあててきた☆妹さん美容師さんなんやぁ私も元カレが美容師やって、よく家でカットやカラーしてもらってたから、お金出して美容院行く週間なかったから何気にイタイ…お義母さんのお土産いいねぇチョコおいしいよね私レーズンあかんからあんまバターサンド食べたことないねんけど、あれもおいしいらしいねゆっくり味わって食べてね
朝:ヨーグルト170g、アボカドサラダ昼:ヨーグルト170g(ブルーベリー10粒)、アボカドサラダ
夜:生野菜サラダ、五穀ご飯軽く一膳、ポテト1本半
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