1 めぐ
一緒にダイエット3
3作りました
みんなでダイエット頑張ろう
痩せて、可愛く綺麗になっちゃおー
今生理前で胸はって痛いよ
食欲は出てきたし
我慢我慢
せっかくダイエット順調だし
頑張れ





2 ゆき
ヤッホォい!!1番のりぃ★ゆきゎ1キロ確実に痩せました(^^)徐々にだけど痩せつつあるカナ!!?ミンナこれからも頑張ろう♪(*^ワ^*)今お風呂入ってきて体暖かいから今からストレッチや体操しちゃうヨン(*^^*)明日ゎ一日ヨーグルトですごす予定だよ(>д<)
3 桃
桃子今生理だから増えたよーー!!やっぱ生理は体重ふえちゃうし体がだるいよね????あーー憂鬱でぷ!
4 主
ゆきちん1キロ痩せたんだ
おめでとう
一日ヨーグルト
すごい
私も頑張らなきゃ

桃ちん生理中なんだね
生理中は体重増えるし体もだるいし辛いよね
私は今生理前なんだぁ
早く生理こないかなぁ
今日もダイエット頑張りまぁ
す
5 ゆき
生理中はあんま痩せないし増えるよ(>д<)でも生理終わったら元に戻るからOK(^^)!!☆彡ゆきゎウーロン茶飲みまくりだよ↑p(^^)qだからトイレがちかい(^o^;
6 桃子
お腹痛くて軽くねてた。。。。夜はガスとでミーチングゥゥ!!あーー体だりーーぃぃ!!
7 主
やばい…昨日ひさびさにお菓子いっぱいたべちゃったよー
ご飯もお腹いっぱい食べちゃったし
今日は反省して夜まで我慢します
早く生理こないかなぁ
今日は頑張りまぁ
す

8 桃
今日はあんまり歩いてないし、PCばっかしてたぁぁ!!学校も車でいったし!!めぐちゃん我慢しんさいね!!!夜も少なくね!!
9 主
桃ちん頑張りまぁ
す
さっきドライブスルーしてディップとポテト半分ずつ食べた
でも半分は残したよ
夜はあんまり食べないようにしなきゃっ
頑張るぜーい
今日免停だったけどようやく免許返ってきたよ





10 ゆき
主タン我慢できたぁ??テカ免許戻って来てヨカッタね(^O^)!!桃チャンゎPCばっかかぁ☆ユキゎ今バイトから帰宅した!!ダァが今仕事終わって遊びにくるみたいだけど眠いぃ(>_<)くるまで運動してるかなっ!!
11 桃
生理は本当困る。。。。食欲がぁぁ。。。朝からお菓子とかぁ!!体重のるの怖いし・・・・しかも明日から家族旅行とかだしぃぃ・・・
12 主
ゆきちん
夜我慢したよ
漬物少しと切れてるイカ焼き3こだけにした
でもクッキー食べてしまいました
今日こそお菓子たべないように頑張りまぁ
す
桃ちん家族旅行いいなぁ
どこいくの?
楽しんできてね
今日もダイエット頑張ろうね
13 ゆき
桃チャンどこいくの??いいなぁ(o^-^o)楽しそう♪主タン頑張った2!!クッキー食べた分体操したりしようp(^^)qユキゎ今から体操します♪♪まぢお腹がぁ(TεT)
14 主
今日は昼ぐらいから友達に会ってケーキ食べたけど、豆乳ケーキにしてそれから夜に冷奴とうどんほんの少し食べた
今もう朝方なのになんか寝れないよ
なんか食べたいけど我慢我慢
頑張って寝てみようっと
体操ね
ゆきちんはどんな体操してるの?そういえば腹筋とかしてたのに三日坊主で終わってたぁぁ
くっそ
!
15 ゆき
豆乳ケーキ!?うまそう♪食べたい(^^)☆彡今日ゎ寝過ぎて眠たいヨゥ↓ゆきゎ腹筋100回とスクワット60回に足あげや自転車こぎ〜お腹ヒネリとか結構やるよ(^O^)最近ゎランニング30分やって汗ダラダラだよ^^;でも夏って暑いから運動する気ナイのが現状(>_<)
16 主
ゆきちんすっっごいね
腹筋100回?しかもスクワットまで?
すごすぎる
ゆきちん見習わなきゃ
昨日は夜ご飯食べなかった
だけどお酒飲んだ
つまみは食べなかったよ
今日は春雨ヌードルとゆで卵食べて少しお菓子食べちゃった…夜は控えめにしなきゃ

今日もダイエット頑張るぞ



17 桃
たらいまーー!!まじ飛行機は乱気流で怖かったぁぁ・・そして、ごはん豪華すぎたし!!どんだけぇぇーーーーまじで怖くて体重はかれんよぉ!!!
18 無名さん
本気で痩せたい人いないんだね。痩せたいって言いながら痩せない理由わかるね。
19 ゆき
↑本気でやせたいですよ!!だけど食べてしまう。。けどその分調節してますから!ユキ運動してるし。かってに痩せる気ないってきめつけないで!!
痩せる気ないなら皆ココにこないしタクサン食べてるからね(>д<)
そんなユキちんゎ今日ゎジムにいったぁ☆☆汗がやばい(>_<)
痩せる気ないなら皆ココにこないしタクサン食べてるからね(>д<)
そんなユキちんゎ今日ゎジムにいったぁ☆☆汗がやばい(>_<)
20 無名さん
痩せる気あってもハンパな気持ちぢゃ意味ないぢゃん
21 主
痩せる気はいっぱいありますよ
桃ちんおかえり
楽しかった?
私も旅行したいなぁ
ゆきちんジムいったんだぁ
私も運動頑張るね

昨日生理になったよ
生理後は痩せ日だから頑張らなきゃ
昨日は夜冷奴とそばをほんの少し食べたよ
今日もダイエット頑張ろうね

食欲に負けないぞ


22 モモ
18・20>まじで意味わかんないんだけど。。。やせたいからここにきてんじゃん??実際ここきてて何キロかやせたしさ・・・たしかに痩せるって半端な気持ちでは無理だけど、めぐC,ゆきC,がんばってるから・・・多分あたしのカキコ見てやるきないんじゃん??とか思ったんだろうけど、確実に昔に戻ってるからぁぁ。。。
23 主
今日友達と朝から会ってて何にもたべなかったけど夕方に一緒にカレー食べたよ
断る事できないし
しかもメニューカレーしかないし
夜は少しだけにしとくぞ

桃ちん
桃ちんだって頑張ってるじゃん
よ
し
生理後から頑張って痩せるぞ


桃ちん
ゆきちん
頑張ろうぜーい

24 ゆき
無名さんへ→半端な気持ちでゎやせない事ゎ承知♪半端なら結果でないからミンナわかってるから(^^)!!
主タン生理イイな◎終わったら頑張ってヨ☆桃チャン調子どぅ??ミンナ頑張ろう(^^)今日ゎ台風きてたし走れなかったから明日頑張る!
主タン生理イイな◎終わったら頑張ってヨ☆桃チャン調子どぅ??ミンナ頑張ろう(^^)今日ゎ台風きてたし走れなかったから明日頑張る!
25 桃
昨日はジムいったし!!!今日は学校昼からだとかぁ・・・・♪カレーかぁ桃子大好きだし!!
26 主
昨日の夜またまた付き合いでピザを頼んでしまった
でも少しだけにしたよ

今日は昨日の分まで頑張らなきゃ
頑張りまぁーす
みんなジム行ってえらいなぁ
生理後からはステッパーはじめようかな?
27 ゆき
前までは生理クルとだるいし嫌だった。けど今ゎ嬉しい(≧Д≦)ユキも今日きた!だから終わったら頑張る☆★生理中ゎ夜ご飯を豆腐かリンゴにしてヘルシーにダイエットしようかなぁ〜無理なく!7月の第1週に花火大会あるから小尻になりたい(>д<)
28 主
私も生理楽しみになったよ
今日からはマジ頑張る
痩せ日痩せ日痩せ日
今いっぱい頑張らなきゃ
食欲に負けないぞ

頑張ろうね

29 桃子
最近なんか多忙ですゎゎーー今からエクつけにいってこよ!!!家にたべる物がないって噂ぁぁ★
30 ゆき
昨日ゎ食欲なくてたべてない!!そしたらおなかへけんだ(^笑^)でもすぐなおりそう!生理終わったらマジ食事制限&運動頑張る(^^)!!なんか今回逃したらやせない気がする(>_<)
31 主
桃ちんエクステ可愛いじゃん
っていうか私もつけてまぁす
もうからみまくってすごいよ
髪洗うの大変だぁ
ゆきちん今ダイエット絶好調な時なんじゃない?そういうのあるよね
食べなくても良い時期とか食べなくてもなぜか我慢できちゃう時期とか逆に食べたくてしかたない時期もあるし
私も今日は全然食べてないんだ
朝ポテト何個かつまんで夜お酒飲んだけどつまみは枝豆何個かと唐揚げ2個だけ
生理終わったし頑張らなきゃ



32 桃
エクつけかえにいってきたーーーょ!!もうやめようかと思ったけど、長いのがいいかなってさ。。。。★
生理終わったらまじ痩せてるよね??体質によるんかも★へーーーまじで好きな物食べたいゎーーーー!今日はところてん食べたぁょ!!
生理終わったらまじ痩せてるよね??体質によるんかも★へーーーまじで好きな物食べたいゎーーーー!今日はところてん食べたぁょ!!
33 ゆき
ショートにばっさり切ったぁ( ̄□ ̄;)(^^)でも花火大会あるし髪長い方がいいコトに気付きエクつける(^笑^)もったなぃ。。。つか生理なのに食欲なくて1キロ減ったぁ(>_<)なんか食欲ナイなり(T_T)生理もうじき終わるからそしたら運動始めるぅ(^^)
34 桃
生理中にやせるといいって聞いた事あるよぉ!ってかショートにしたんやぁぁ!!桃子もトライしてみたいけど、エクきれいにしたばっかやしぃ★今日も一日がんばろぉ!
35 主
ぇえっ
ゆきちんショートにしたの
ゆきちん食欲ないんだぁなんか精神的な物かな?大丈夫?
桃ちんエクステ付け替えだったんだぁ
いいなぁ
私もそろそろ付け替えたいよ
桃ちん生理終わったら体重戻ったんだね
良かったね
これから頑張ろうね

本当好きなものいっぱあ食べたいねぇ

すごい食べるのに太らないって人いるよね
羨ましい
体質だよね
私は太りやすい体質っぽいからまわりと同じ物食べてもすごく気にしちゃうよ

痩せ体質になりたぁ
い
今日も頑張るぞ

痩せてやる


36 桃
ぉる2〜そんな人☆羨ましいぃい☆イベで疲れすぎでカレーたべたぁ☆美味しいにゃ!順調だぁょょ!!
37 主
桃ちん順調なんだね
私も順調だよ
やっぱ生理後に頑張ると良い感じだぁ
昨日エクステからみまくってぐちゃぐちゃになったから自分で取っちゃった
悲しいけど久々に頭が軽いしらくちんだ

来月にまた付けようかな
今日も頑張らなきゃ
半身浴しようかな
昨日半身浴したらめちゃめちゃ汗でて良い感じだったよ
今日もダイエットファイト

38 桃子
今日は男の友達の買い物に付き合ったょ!!なか2の運動ですゎ!明日からまた学校・・・・だるぃねーー!今日は夜はかなり軽め!
39 主
今日も半身浴頑張ったよ
体重はかったら前より痩せてたよ
でも朝から何も食べないでお風呂あがってはかったからかな?今日は夜あまり食べないようにしなきゃ
この調子で頑張って痩せます
今ちょうど生理も終わって食欲もへってきたし
桃ちんも今日歩いて運動になったね
夜頑張って少しにしようね

ファイト


40 主
昨日は夜も頑張ってヘルシーメニューにしたよ
ミニそば半分に冷奴
今日も半身浴頑張ろう
っと最近ダイエット順調じゃ


この調子で頑張らなきゃ
今日もダイエット頑張ります

41 もも
今日は夕方に今日の一食目たべたし。。。こんな不規則はいけんねぇぇ・・・今日まじむし2しててやだったぁぁ・・・・
42 ゆき
ショートにしたてゎ新鮮だし気にいってたけどモウあきたぁ(/_;)!!マジ食欲ないよ。今日ゎ昼しか食べてない↓精神的なモノかなぁ(/_;)桃チャンと主タンゎ順調?ユキゎ明日あたりに生理終わるヨン(*^^*)頑張るぅ◎
43 主
昨日の夜冷やしそばだよ
最近お菓子とかもやめて頑張ってるよ
ダイエット順調です
みんな生理同じような時期なんだね
ゆきちん生理後のダイエット頑張ってね
ゆきちんも最近ダイエット順調みたいだね
今日もダイエット頑張ろうね
痩せて早く可愛い洋服着たいよ

突然だけど、久本まちゃみの服装ってすごい可愛くない?

44 桃
まちゃみまじで細いなぁ・・・細すぎで悩みっていいともでいってたぁぁ!!さっき野菜たべたぁよ!この時期食欲があんまりなぃ!皆雑誌とか何よんでんのぉぉ??私はJJビスとかかVIVIとかぁ!
45 ゆき
マジみんな同じくらいの時期だぁ(>_<)!!頑張ろうゼ(≧Д≦)つかマチャミの服可愛い☆彡ユキゎメレンゲ見てイツモ浅田美代子の服とか化粧や髪型が若々しくて可愛いって思う(^^;芸能人ってブスでもメイクとかで可愛くなってくしイイ(o^-^o)痩せて可愛くなりたいよねっ!!かなり可愛いキャミ買ったからキャミだけで歩けるような腕になるゾ♪今日ゎこれからエク付けてから浴衣とか帯見に行きまぁす(^^)小尻2っ♪
46 主
細くて悩むって良いよねぇ
うらやましい
浅田美代子って可愛いし、若いよねぇ
40才過ぎてるよね?
服装も可愛いし
ちょっと天然過ぎだけど
見た目私も年とってからあーなりたい
あと黒木瞳も良い
最近鈴木さりなの服装も可愛いよね
雑誌最近買ってないけど前まではVIVI買ってたぁ
この前BLENDA買ったよ
私はスカートよりジーンズとか好き
お姉系よりかっこ良い感じとかセクシー系なジーンズスタイルみたいな感じ好き
最近はまちゃみみたいなおしゃれ系にしてみたいなぁって思う
でも重ね着とか難しいよね

47 桃子
微妙な値だけど、増えてたぁぁ。。。今日は学校電車で行こう!!!一日一食生活やめなきゃぁぁ。。まずぃ☆
48 主
昨日は夜冷奴とお寿司少し食べた
体重って頑張ってるのになぜ?って事あるよね
私も昨日夕方微妙だけど増えてた
すぐ半身浴したよ
そしたら汗めちゃめちゃ出た
今日もダイエット頑張らなきゃ


49 主
あんまり食べてないのに下っ腹がぽっこり出てるよ
便秘かなぁ
今日もダイエット頑張らなきゃ
昨日は冷たいラーメン食べちゃった
今日の夜はヘルシーメニューにしなきゃ

絶対絶対痩せてやる


50 桃
生理前かなぁぁ??んーーーでもそんなはずもないょょーーなぜだ??☆
明日も学校は電車で行こう!!でも電車だと結構歩くぅぅ!がんばろぉ!
明日も学校は電車で行こう!!でも電車だと結構歩くぅぅ!がんばろぉ!
51 主
やばいよ
最近お菓子とか食べて太ったかも
まだ体重計のってませ
ん
最近便秘だし
体調悪いのかなぁ?まいったよ
桃ちんやゆきちんはダイエット頑張ってるかな?今日から気持ち入れ替えて頑張らなきゃ


52 桃
私ゎ今風邪ひいてて栄養ある物食べてるから体重のってないしねぇぇ・・・しかも生理なりそう・・・
53 主
桃ちんもう生理?
早いね
風邪大丈夫?しょうが湯が良いよ
あと体あたためて汗いっぱい出さなきゃダメだよ
ダイエットは風邪なおってからだね
早く良くなってね桃ちん
54 無名さん
あ・あ・あ・あのぉ〜・・・・
批判とかじゃなくね?普通に聞き入れて欲しいんだけど、主さんのレスほとんど「今日はこれやった〜デモこれ食べちゃったぁ。」てのが多すぎ。>>18・20の言ってる事正しいよ?
本気で痩せたいなら食べないもん。
>体重ってがんばってるのになぜ?って時あるけど〜
・・・え?がんばってる風に見えないんだけど。これ正直な意見ね。
主さん今のままだと確実に痩せないよ?マジで気持ち入れ替えないと!
批判とかじゃなくね?普通に聞き入れて欲しいんだけど、主さんのレスほとんど「今日はこれやった〜デモこれ食べちゃったぁ。」てのが多すぎ。>>18・20の言ってる事正しいよ?
本気で痩せたいなら食べないもん。
>体重ってがんばってるのになぜ?って時あるけど〜
・・・え?がんばってる風に見えないんだけど。これ正直な意見ね。
主さん今のままだと確実に痩せないよ?マジで気持ち入れ替えないと!
55 無名さん
あたしもそう思ぅ。
食べちゃったーとか意志弱ぃ。本気痩せしたいならもっと食生活見なおすべき。リバすんのがおちな気する。
食べちゃったーとか意志弱ぃ。本気痩せしたいならもっと食生活見なおすべき。リバすんのがおちな気する。
56 ゆき
ヒサビサにあらわれたユキちんである(o^-^o)早い夏バテでご飯も喉とおらずで50キロになりやした☆彡嬉しいけどマジ食欲なくて辛い。でも今日ゎちゃんと食べたヨン♪モモちんや主タンがんばってまつか?てか無名さん達意見ありがとう(>д<?)確かにたべたらやせませんねっ(TεT)ユキちんもきをつけまぷ。。
57 桃
ぉはぁぁ☆たしかにダイエットは意思弱くないとできないもんだぁょね!最近悩み多くて食ょくなさすぎぃ・・・ちゃんとした痩せ方したぁぃ!!
58 主
54 55さんありがとうございます
食べちゃったっていうのはダメですよね
でもここを初めてから着々と痩せてきました
桃ちんやゆきちんやここにきてくれたみんなのおかげもあってです
また54 55さんのおかげで気持ち入れ替えなきゃって思いました
良かったら一緒にダイエット頑張りませんか?ダメな事はダメって言ってください

59 主
ゆきちん50キロおめでとう
もうすぐ40キロだいに入るね
頑張ってね



60 主
ゆきちん50キロおめでとう
もうすぐ40キロだいに入るね
頑張ってね


ゆきちんも悩んで食欲ないんだぁ
私も最近悩んで、精神的に食欲ないんだぁ
なんか良いダイエットじゃないよね
今日も朝から食欲ゼロだよ




61 主
↑ゆきちんも悩んでてじゃなくて、桃ちんも悩んでて食欲ないんだぁ
でした
ごめんね
62 桃子
さっき親と食事したけどサラダメインだったぁぁ!!ってかカロリーゼロのコカコーラってどうなのぉ??
63 無名さん
カロリー0のコーラ体に悪いって聞いたょ。なんで痩せたいのかよく思い出して意志強く頑張ってね。
64 主
えっ
体に悪いんだぁ
知らなかったぁ
でもカロリー0っていうけど炭酸だし甘いし0じゃないよね?でも炭酸だったらカロリー0が一番ダイエットには良いよね
桃ちん昨日サラダだったんだ
うちも昨日はサラダにしたよ
今日もダイエット頑張らなきゃ

ファイト
服ほし
な
最近買い物してないや


65 54
聞き入れてくれてよかった^^
でも、あたし人と一緒にダイエットって出来ないんだァ・・・
ごめんね・・・とりあえずあたしは過酷ダイエットして
こりゃ体によくないなと悟ったので、食事制限よりも
ストレッチや運動で痩せようとがんばってるよ(自分でがんばってるって言うのも変だけど。。。)
でも、たまにはレスするよ!!
お互いがんばろうね☆
でも、あたし人と一緒にダイエットって出来ないんだァ・・・
ごめんね・・・とりあえずあたしは過酷ダイエットして
こりゃ体によくないなと悟ったので、食事制限よりも
ストレッチや運動で痩せようとがんばってるよ(自分でがんばってるって言うのも変だけど。。。)
でも、たまにはレスするよ!!
お互いがんばろうね☆
66 桃
そうなんだぁぁ!!体に悪いんだぁ・・・昨日飲んでみたけどたしかにあんまりいい感じはしないよね!!
54さん*ストレッチかなりした後とかきもちいいですよね!!お互いがんばりましょう!!
桃子は生理始まってしまったぁぁ!
54さん*ストレッチかなりした後とかきもちいいですよね!!お互いがんばりましょう!!
桃子は生理始まってしまったぁぁ!
67 主
桃ちん生理なんだぁ
私はまだまだだぁ
生理後はダイエット頑張ろうね
54さん運動は体に良いですよね
体も引き締まるし
私も体に良くするように気をつけますね
良かったらちょくちょく来てください
みんなで理想体重になって素敵な女性になりましょうね
今日は七夕なので
どうか桃ちん、ゆきちん、54さん、ここに来てくれた方、私が痩せて可愛く
幸せに
なりますように




68 ゆき
七夕ぁ(^O^)みぃんなが可愛く自分に自信をもてるっくらいの美貌をつかめますようにぃぃ(o^-^o)☆彡
カロリー0とかいってアリそうだぁ(:_;)気をつけなきゃだっ!!最近ゎ運動サボりぎみだから頑張りまプ♪モモちん生理後頑張ろうp(^^)q主タンゎ体重どぅ??ユキゎ足太いのと二の腕が気になるよ( ̄□ ̄;)!!やっぱ風呂上がり体操しなきゃだねっ((;`-´)
カロリー0とかいってアリそうだぁ(:_;)気をつけなきゃだっ!!最近ゎ運動サボりぎみだから頑張りまプ♪モモちん生理後頑張ろうp(^^)q主タンゎ体重どぅ??ユキゎ足太いのと二の腕が気になるよ( ̄□ ̄;)!!やっぱ風呂上がり体操しなきゃだねっ((;`-´)
69 桃子
本当生理って辛い^^^!生理痛が・・・・何かお腹痛いのって薬以外にいい方法ないかなぁぁ!!
今日もまじで暑いね!がんばろぉ!!
今日もまじで暑いね!がんばろぉ!!
70 主
ゆきちん風呂上がりの運動良さそうだね
二の腕って本当なかなか落ちないよ


桃ちん生理痛辛そうだね私は全然だからなぁ
女性ホルモンには豆腐や大豆が良いらしいからいっぱい食べても意味ないかなぁ?
今日もダイエット頑張ろうね



71 主
もう生理近いのかなぁ?
おっぱいが張って痛いよ
今月生理早そうだぁ
でもうれしいな
でも最近食欲出てきたよ
我慢してるけど

72 桃子
運動してきたぁょ!!でも生理だからしんどいなーーー!!今日はスコーンと焼きそば少し食べただけだけど、カロリー的に多いのかも。。。
73 ゆき
主たぁんユキも(TεT)生理の時ゎ食欲なかったけど生理後になったら食欲でてきた(TεT)桃チンゎまだ生理かぁ↓早くおわるといいね☆彡夏の生理ゎ蒸れるしなんか気持ち悪いからねぇ(T_T)今日ゎ天気悪い。。体操でもしようかなぁ♪
74 まぁみ
みなさん初めまして
19のまぁみです
昨日〜マイクロでダイエット始めました
仲間に入れてくださいっ
私は-10`目指してますっ
資生堂のボディクリエイターって美容液、オススメだよ
マッサージに使うとスースーして気持ちいいよ
75 主
まぁみさん初めまして
一緒にダイエット頑張りましょう
よろしくお願いします
資生堂の美容液ってボディ用なんですか?スースーしてお風呂上がりとか気持ち良さそう
今日は買い物行って来てけっこう歩いたぁ
良い運動になったかな?
おっぱい張って痛いよ
生理まだかなぁ

生理前ってどうしても食欲出てしまう
桃ちんもゆきちんも運動えらいなぁ
私も運動はじめなきゃ

76 まぁみ
主サン初めまして
資生堂のはボディ用の物で\4500ですよっ
でもドラッグストアとかなら安いです
私は\3700くらいでGETしました
オフロ上がりにマッサージしながら使うと効果あるらしいし効いてる感じもしますね(笑)運動みんなしてるのすごいですね
やっぱり歩くのが一番ですね
私も頑張ろうっと
77 桃子
まーみさん初です!!がんばろぉぉ!!
ってか桃子、食欲ないのに、体重が増えてた・・・生理かなぁぁ??やっぱ自分にあまいのかな。。泣すごく悲しくなったぁぁ☆今からカラーとエクつけに行こう・・・・
ってか桃子、食欲ないのに、体重が増えてた・・・生理かなぁぁ??やっぱ自分にあまいのかな。。泣すごく悲しくなったぁぁ☆今からカラーとエクつけに行こう・・・・
78 主
まぁみちん美容液今度買ってみようかなぁ
効いてるって実感できるのって良いね
桃ちん生理中はしょうがないよ
生理終わったら体重もとに戻る事ってよくあるよ
私昨日から自分に甘くなってるよ

まずい
頑張らなきゃ


79 まぁみ
桃子サン初めまして
生理近いのかなぁ〜体重増えてると結構落ちるよねぇ
でも食べ過ぎたワケじゃないし生理近いなら大丈夫だってば元気出して頑張ろっ
エクいいね
アタシは夏だし暑くないかなぁとか思って迷ってたんだぁ
どんな感じにしたか教えてねっ
主サンまぢ気持ちいいし使ってみてね
サンプルとかあるかもしれないから店員サンに聞いてみるのもいいかもね
自分に甘くなっちゃう気持ちわかるけどそこをなんとか乗り越えなきゃ
頑張った分あとで自分に返ってくるからさっ
前向きにね
主サンまぢ気持ちいいし使ってみてね
80 主
そうだね
頑張ったぶんだけ自分にかえってくるもんね
がんばらなきゃ
生理まだかなぁ

食欲出てしょうがないよ


早く痩せたぁ
い地道な努力が大事だよね
頑張ろうね

81 桃子
今回のエクは普通にロングなんだけど、結構暗くしたぁょょ!!ってか昨日と今日まじでがんばって食事制限したょ!!体重量るの楽しみーーー!!
ってか好きな人できたからがんばるーーー笑
ってか好きな人できたからがんばるーーー笑
82 まぁみ
主サン→私は生理まだだよ
前から生理不順でさぁ
食欲出る時はカロリー低めなモノで満たしたらいいよっ
私はサラダで満たしてるっ
もちろんノンオイルかけて
桃子サン→普通のロングにしたんだぁいいなぁ
私は今暗めな色だから少し明るくしようかなって思ってる
体重はかるのって楽しみになるよね
好きな人出来たんだ
ますますやる気出るじゃん
みんな超キレイになるよ
に頑張りましょ

桃子サン→普通のロングにしたんだぁいいなぁ
みんな超キレイになるよ
83 主
桃ちん頑張ったんだぁ
その調子でダイエット頑張ろうね
好きな人できたらますます気合い入るし
エクステいいなぁ
私自分でエクステ取っちゃったよ
私も夏だしもう少し明るい色にしたいなぁ
でも毛先傷んですごいよ
まぁみちん私も食欲出てきたらサラダにしよ
っと
明日からマジ気合い入れましゅ


84 momoko
サラダも美味しいよね!!桃子は大根サラダとか好きだぁ!!ってか朝はサンドイッチ少々食べたなーー!!ってかダイエットしてない時なんて毎日チョコ!しかもチロルチョコとか食べてたし!!今考えると怖いーーー笑
今日もがんばろーーーね!
今日もがんばろーーーね!
85 主
今日は朝からダイエット頑張ってるよ

コーヒーブラック飲んだり、ヘルシア緑茶飲んだりしてる
私なんてダイエットしてない時菓子パン2個ぐらい食べてお菓子一袋全部食べたりしてたよ
かなりやばいやばい今はパンすらあまり食べてない
お菓子もたまに食べる時は子供用の小さいの買ったり
最近はお菓子もやめたよ
もっともっと頑張って痩せなきゃ


86 まぁみ
主サン→私もお菓子1袋普通に食べてた
夜中でもカップメンとか食べてたよ(笑)ヘルシア美味しい?まだ飲んだことないんだよね
今日買ってみよっと
桃子サン→お昼大根サラダ食べたよ
美味しいよね
私は最近お菓子食べなくても平気になってきたよ
でもタバコの本数増えた気する
健康に気使わないとだぁ
桃子サン→お昼大根サラダ食べたよ
87 主
まぁみちん私もタバコの本数増えたよ
口が淋しいのかなぁ
おかげでかるいタバコに変えれたってのもあるけど
ヘルシア緑茶あまりおいしくないよ
私は苦いから氷で薄めて飲んだりしてるよ

良いのかよく分かんないけど
いちよう飲んでるって感じかな?
私もカップ麺2個とか食べてたりしたよ
今じゃ信じられん
私も最近お菓子は食べなくても平気になってきた
今は食べなくて良い時期なのかな?
この時期に頑張って痩せなきゃ

頑張って痩せて可愛くなりたぁーい


88 桃子
今日は実家だから朝から食べたーー☆まじでお菓子だいすっきだから昔はほぼ毎日食べてたぁぁ!こう考えるとかなり進歩やねー!今日も一日がんばろぉーー!
89 まぁみ
主サン→やっぱりタバコの本数増えましたか
私は軽いのにすら変えられない
だめですね1日1箱半くらい吸ってるから体が少し心配
ヘルシア飲んだよ
濃いなぁって思った(笑)てゆうか5日目にして4`減
まぢ嬉しい
やっぱマイクロすごいかも
でもストレッチとかも頑張って良かったぁ
桃子サン→1日3食は本当大切だよね
私も今朝ゴハン食べてたよっ
海藻サラダ&アロエヨーグルト
今日も頑張って痩せよぉね
もう夏だし露出したいし焦るっ
(笑)
桃子サン→1日3食は本当大切だよね
90 主
まぁみちん5日で4キロ減ってすっっごくなぁい

マイクロってすごいんだね
いいなぁいいなぁ
私も昨日の夜も頑張ったし、最近頑張ったから痩せてるかなぁ
ヘルシア緑茶濃いよね
でもきっとあの濃さが良いんだろうけど苦い
でも飲んだら私だけかもしれないけど食欲抑えられる気がする
桃ちん夜は頑張ろうね

今日も頑張ってダイエット頑張ろうね
痩せるぞ




91 まぁみ
ヘルシアちゃっかり今日も買った(笑)なんか飲みごたえあるからいっぱい飲まなくてもいいって感じする
マイクロすごいけど続けなきゃ意味ないし金額高いからある意味プレッシャーがあるよぉ
とりあえず頑張る
最近私少し小さめの服買って気合出してるよ(笑)主サン体重減ってるといいね


92 主
昨日体重計ったらー1、5キロ減ってた
お風呂あがりだったからかな?
昨日の夜も少しにしたし
最近はあまり食欲もないし
いい感じに頑張れそうだよ


私も今ヘルシア飲んでるよ

マイクロって高いらしいよね
まぁみちんお金かかったぶん頑張らなきゃね

ファイト
服細目の物買うのわっかる
私も前どうしても着たかった細い服あって買って目のつく所に飾っといて気合い入れてた時あった

今日も頑張らなきゃね




93 桃子
何か暑すぎて食欲うせるねーー!そのかわりカキ氷とか食べたいなぁぁ!!
皆今日はどう??
ってかにがりってマジ意味ないらしいね。。。医学で結果でたらしいね・・・せっかく・・・
皆今日はどう??
ってかにがりってマジ意味ないらしいね。。。医学で結果でたらしいね・・・せっかく・・・
94 主
マジでぇぇ
にがりって意味ないの?私も買って飲んだりしてたのに
買った意味ないよ
にがりブームっていったい…って感じだよね
今運動がてらチャリで買い物してきたよ
帽子かぶってたから頭暑いいし汗で具合悪くなっちゃったよ

95 まぁみ
主サン→1.5`減ってたの
ヨカッタネッ
オメデトッ
その調子で頑張って
ヘルシア今日も買ってこよ
っと(笑)絶対痩せるぞ

桃子サン→こっちは少し肌寒いくらいだよぉ
洗濯物乾かないし晴れて欲しい
てゆうかにがりのこと今日
でやってた
私は使ったことないからよくわからないんだけどね
にがりって最近流行ってたっぽいのにね
桃子サン→こっちは少し肌寒いくらいだよぉ
96 主
まぁみちんってどこに住んでるの?
言いたくなかったら良いよ
にがり今すごい売ってるよね
また買わなくて良かった
早く痩せたいね

今日の夜も頑張るぞ



97 まぁみ
私は福島に住んでるよ
こっちは夕方になってやっと晴れてきたよ
にがりブーム?だよね
アレって味する?にがりって言うくらいだから苦いイメ-ジがある
(笑)
98 主
にがりって全然味しないよ
入ってるのか入ってないのか全然分からないくらい
99 主
にがりって全然味しないよ
入ってるのか入ってないのか全然分からないくらい
まぁみちんは福島なんだね
あっ
きずいたらもう100になっちゃうなぁ
これからもまだまだ理想体重まで頑張りたいんだけど4作っても良いかな?
なんかまだ生理こないからおっぱい張ったままで痛いよ


生理よ早くこ
い
100 まぁみ
もちろん
も作ろ
100GET