はじめまして

名前はヤマトですが、女です。
今、身長１５５cm、体重５５キロです。
標準体重の４５キロに向けてがんばってダイエットしてます。
みなさんは今何センチ何キロで、理想は何キロですか？

顔は見えないですし、教えてもいいという方、教えてください。

153 47 目標はマイナス10 見た目はもっとあるように見られる。。まぢ痩せたい！！！

167で55です。目標は51か52位!!顔の肉ってなかなかおちないですよね↓↓↓下っ腹もﾔﾊﾞす……

154�a36.5�`でつ！体重はﾔﾊﾞくないのですが見た目がﾔﾊﾞぃ！ﾏｼﾞプニプニなので筋肉付けて引き締めたいでつ。毎日筋トレ、ストレッチしてまつ。

身長１６３ｃｍで体重が４７ｋｇです。
この間までは５８ｋｇありました。夏に向けて水着を買ったら食い込んでショックでダイエットを決意しました。
まだまだお腹など引き締めたいと思っています。
主さんも頑張ってくださいね。

初めまして。私は今年始めまで163センチ54ｷﾛだったのが最近計ったら58ｷﾛに・・ダイエットはじめました。 葵さんすごいですね！どんなダイエットで痩せましたか？？(^O^)

葵さん何でそんなにやせたんですか？どんなダイエットしたか教えと下さい。

炭水化物とジュースをやめて豆腐を主食にしました。
元々、１日１食だったので。
あとは腹筋したりストレッチしたり、本当自己流ダイエットみたいな感じです。

葵さんレスありがとうです(^∀^) あとどれくらいの期間でそんなに痩せたのですか？

２〜３ヶ月で落ちましたよ★