今日からﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴ開始絶対-5�`

163/48です前にも一度やって5�`やせましたまたがんばってせめて45�`になりたいです色々情報交換したり一緒にがんばりましょう

朝ｸﾞﾚﾌﾙ半分
昼春雨野菜炒め 豚肉ともやしの炒めもの
これから半身浴します