☆Diet☆みんなで頑張ろう!!Part�D

ついに第�D弾☆
7/31start☆★
これからも頑張っていこぉねっ(*^▽^*)一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってくれる方いたら書き込みして下さいね〜(^-^)

☆8時☆
はなちゃん、今度はまたるいの名前でﾄﾋﾟ立てたよ〜(^―^)２人の時も早かったけど、やっぱり３人やともっと早いね(*^▽^*)これからも頑張ろう!!意志よわよわな私やけどこれからもよろしくね(*´Д｀)ﾉ〃
昨日はﾄﾞﾗｲﾌﾞしてたんや〜(^0^)ﾁｬｲﾙﾄﾞｼｰﾄいやがるん？確かにﾍﾞﾙﾄで固定されるしｲﾔなんやろなぁf^_^; 普段あんまり車乗せへんの('_')?うちは私が毎日車やし、慣れてんのかな？滅多にぐずらへんよぉ☆〃しょっちゅう乗せてたら慣れるよ(*^▽^*)ﾁｬｲﾙﾄﾞｼｰﾄとはまだまだ長いことつきあっていかなあかんもんな(>_<)何歳まで乗せなあかんのかな？
みなみｻﾝ、これからもよろしくね(^0^)昨日書くの忘れてたんやけど、私体脂肪は↑してるんですよぉ(T―T)一時は16％台が続いてたのに…(;_;)最近はずっと18〜9％をｳﾛｳﾛ(∋_∈)ｼｮｯｸです(;_;)
今日は台風でめっちゃ涼しい〜(*^▽^*)♪でも出かけれへんから食べすぎ注意やぁ(￣Д￣;)

AM：�I時�S分
ぉはょ〜ﾃﾞｽo(^-^)oPart�Dってｽｺﾞｲ!!まだ�A頑張りましょぅ今日の朝私の父が来て､ぃとこからのﾍﾞﾋﾞｰｶｰとﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ･ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄを持ってきてくれました♪ゃっとﾖｰｸﾞﾙﾄ入手今は牛乳ﾊﾟｯｸに入ってるけど、�A人は何に入れて保存してますか？
るぃｻﾝ、私こそこれからもﾖﾛｼｸです＼(^O^)／ もちろんはなｻﾝもっ体脂肪って本当に時間差でずぃ分かゎりますょね私も体脂肪せめて�I�l代にしたぃ
今日はこっちも朝から雨が降ったりゃんだりです☆
ｺﾚぢゃ散歩ができなぃ〜(>_<)

◎12:30◎ｵﾊﾖ今日は朝から体がﾀﾞﾙｲ…頭痛もするし、吐き気もするし少し熱っぽい10kgの子供が乗っかってくると悪魔に見える…
るいちゃんとこはﾁｬｲﾙﾄﾞｼｰﾄ平気なんやぁいいなぁ。うちは結構ちっちゃい頃から嫌がってたからあんま乗せないようになって、だから未だにぐずんねん30分乗ってくれたらいい方みなみさんｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄきたんやぁうちはﾀｯﾊﾟみたいなんに入れてるよ皆が食べるから常に冷蔵庫に４つくらい作ってあんねん今朝の体重45.0、17.5。気分悪い割には食欲あるみたい

☆13時☆
雨めーっちゃｷﾂｲ〜(>_<)どこも行けへんし暇でまた見に来た〜(/^-^)/
はなちゃん大丈夫!?風邪かな!?頭痛いってことは妊娠ぢゃないよね↓(生理まだってゆってたから…f^_^;私も生理まだやし妊娠症状に過敏になってるねん(T―T)) しんどい時の育児ってほんまﾂﾗｲよね(>_<) はなちゃんﾏﾏに助けてもらって、ゆっくり休まなあかんよぉ(o>_<)o
食欲あるなら、今日は栄養のある物食べて早く元気になってねo(^-^)o
みなみｻﾝ、私は100均で可愛い瓶を買ってきて、それに入れてます(*^▽^*)ﾌﾀ付きのやつ☆〃瓶があいてない時はﾀｯﾊﾟを使って、できあがってから瓶にうつしてますよぉ(^0^)
今日はすごい食欲に負けつつある…(>_<)義ﾏﾏにｹｰｷ４つもらって、モンブラン食べちゃった(>_<)いつも食べてるりんご＋ヨーグルトもすごい量食べたΣ(￣Д￣;)今日は過食ﾃﾞｰかも……雨の振り方によっては旦那が帰ってくるし、帰ってきて私の過食をとめてほしいっっ(TДT)

�B時
今夕飯の準備のひと休み��o(^-^)o 今日は胃の調子を見ながら、ちゃんとｺﾞﾊﾝ食べょーと思ぃますでも明日旦那と朝から外食が決定してるから、気をっけなくちゃ100均ってﾊﾞｶにできなぃですょね♪♪
ﾀｯﾊﾟとか瓶など私も探してみますちなみにｺﾚってどぅ増ゃしてぃくんですか？�A人とも今も生理は来てなぃんですか？(￣□￣;) しかもはなｻﾝ、風邪は大丈夫ですか最近、天気もぁんまり良くなぃし…☆
今はちゃんと栄養ぁるの食べて睡眠とった方がｲｲですょ。ﾎﾟｶﾘ飲んだりとか
るぃｻﾝ､ｹｰｷ�C個ももらぇたなんてぃぃなぁ(^O^)ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ私も好きっ最近はｸﾚｰﾌﾟがﾑｼｮｳに食べたくなる時がぁる…

◎15:30◎こっちはどんより曇ってるけど、はまだみたいさっき二時間くらい親に子供見てもらって寝てました。起きて熱計ったら37.9こりゃ完璧風邪みたい首筋や肩、腰も痛い子供はおっぱい吸いながらしか寝れないから私があげなあかんねんけど、うつらんか心配抱っこするのも重いしそういえば…いつもこの時期熱出るんやった
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝいいねぇ私はﾐﾙﾌｨｰﾕとﾀﾙﾄが好きしかも結構安いのが好き高い立派なｹｰｷ屋さんて、お酒入ってたりして大人の味みたいなん多くない？お酒全く飲めないからあかんねんあー、食欲わいてきた

ｺﾞﾊﾝ報告〜今日は普通にゃっとｺﾞﾊﾝが食べれた久々にぉ腹が一杯です♪
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･寒天ｾﾞﾘｰ
昼→なし
夜→納豆ｺﾞﾊﾝ･ﾐｿ汁(半分位)･豚肉の紅茶煮(+ｷｬﾍﾞﾂ･ゅで卵 �@個)
今日は旦那ともｺﾞﾊﾝゅっくり食べれたし☆なんだか気分ょく、さっそくﾖｰｸﾞﾙﾄに手を出しそぅ…(>_<)
ｹｰｷってｺﾝﾋﾞﾆゃ､ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰのなんかでも十分ぉぃしぃですょね私前にｾﾌﾞﾝのﾃｨﾗﾐｽにﾊﾏｯてた(^O^)
はなさん、風邪の方はどぅですか？ぉ子さんに母乳ぁげるの、早く私もゃってみたぃなぁしっかし、今だに便秘で出ません(T_T) 昨日ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰってゅぅの飲んでみたのになぁ（泣）

☆19:50☆
ｶｽﾋﾟと牛乳を増やしたらﾖｰｸﾞﾙﾄが増えますよぉ〜o(^-^)o 種菌がある限りどんだけでも増やせるしﾎﾝﾄにいいですよね♪〃
まだ生理は来てないです(´へ｀)=3先週の土曜日に検査薬使ったから、今日もう�@回やってみた方がいいのかなぁ…(;_;)怖いよー…(T―T)
はなちゃん大丈夫!?完璧風邪やなぁ(>_<)ほんまにﾍﾞﾋﾞたんにうつらんようにしな、うちみたいになるよ(;_;)今もｵｯﾊﾟｲ吸いながら寝るんやぁ☆うちも�Hヶ月まではそうったんやけど、けっこう大変ぢゃない？そう言えばよく噛まれたわぁ(>_<)はなちゃんとこは噛んだりしぃひん？？
今日はゆっくり休んで、ﾀﾞｲｴもちょっとだけお休みしてちゃんと食べなあかんよ☆〃また元気になってから再開したらいいんやし(^0^)b早く元気になってね☆��☆��

今日は全然あかんかった(>_<)�@日中何か食べてたし↓ほんまによく食べたなぁ〜(´〜｀)
朝 りんごとﾚｰｽﾞﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄがけ　いつもの倍くらいι
昼 ｼﾘｱﾙのﾖｰｸﾞﾙﾄがけ こんにゃくの煮物 ｻﾗﾀﾞ 寒天 ﾁｷﾝ
夜 寒天 ｻﾗﾀﾞ ﾖｰｸﾞﾙﾄ こんにゃく
間食 ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ ｸｯｷｰ５枚ぐらい
休むことなく食べてたし体重も今�@�`増えてるΣ(￣Д￣;)ぉ

◎10:20◎ｵﾊﾖｰ今日はだいぶ熱も下がったけど、まだ頭が痛い昨日もお腹減ったりして食欲はあるのに、食べたら気持ち悪るねんなんと今朝の体重44.2体脂肪は17.5。昨日の報告〜。
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ170g、ﾓﾁﾓﾁﾑｼﾊﾟﾝ
昼:ｶﾚｰ子供の残り、寒天
夜:のり巻き４口、ｻﾂﾏｲﾓの天ぷら３つ
間食:そばぼうろ一袋
まだまだ立ってるとﾌﾗﾌﾗしてしんどいけど、昨日よりだいぶまし
るいちゃん、みなみさんとこは今日は旦那さんお休みかな？？よい日曜日を〜

☆13時☆
おはよう(^0^)はなちゃん体重すご〜いっ!!一気に減ったねぇ(*^▽^*)おめでとう!!(ってゆっていいのかな…f^_^;)早く体調戻るといいね(^0^)そばぼうろ完食したのに体重減ってるなんて、最高に羨ましいわ♪″
でも食べてて減るってことはよっぽどしんどいんやろなって思うわ(;_;)

私は今朝43�`18.6�l
体脂肪がどんどん増えていく(T―T)もう16�l代には戻れなさそう…(;Д;)みなみｻﾝも今日旦那ｻﾝお休みなんですね♪うちも休みやし食べすぎる予感(*´Д｀)ﾉ

�F時�S分
今日は旦那と買ぃ物に行ってきました(^O^) 旦那が私でも着れるﾛﾝｸﾞﾜﾝﾋﾟを買ってくれてご機嫌です
ご飯の報告ですが…
朝・昼→なし
夜→ﾗｰﾒﾝ
間食→今のﾄｺなし
久々に�@日�@食ゃっちゃぃました(>_<) 体重とか少し不安…旦那とぉ気に入りのﾗｰﾒﾝ屋でﾆﾝﾆｸがっっり入れてしっかりと食べてきちゃった★
はなｻﾝの体重と体脂肪ｽｺﾞｲ！だん�A太りにくぃ体質になってぃってるのかな？風邪ぉ大事にでするぃｻﾝも今日は旦那様とぃぃ�@日になったかなぁ？
ｽｰﾊﾟｰで旦那とっぃ�Aｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑとｱｲｽを買っちゃった手がっぃ�Aのびそぅでﾔﾊﾞｲです☆

◎21:45◎今日はしっかりがっつり食べましたまずは報告から…。
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ200g、寒天
昼:天ぷら(蓮根2、ｲﾓ4)、ご飯
夜:ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ、冷しゃぶ、ご飯
間食:英字ﾋﾞｽｹｯﾄ5つくらい
まだ少し体がだるいから腹筋はお休みやのにこんだけの量食べたら明日にはしっかり元戻ってそう
るいちゃんとこはもう乳離れしてるのいいなぁどうやって訓練した？うちはこの夏にはって思ってんねんけどまだまだﾑﾘっぽいみなみさんﾛﾝｸﾞﾜﾝﾋﾟいいですね〜私も夏妊娠したかった冬のﾏﾀﾆﾃｨはやぼったくて暑い時にお腹大きいのも大変か

あげ

☆0時☆
一生懸命２人にお返事ﾚｽしたのに、禁止ﾜｰﾄﾞの為…て出て書き込みできひんかった(>_<)何が悪いんやろぅ…(T―T)言葉を変えて10回ぐらいﾁｬﾚﾝｼﾞしたけどあかんかった(>_<)
乳離れのことで、はなちゃんに私がやってたのを言いたかったのにぃ…(>_<) もしよかったらｻﾌﾞｱﾄﾞのせたしﾒｰﾙちょうだいo(^-^)o みなみｻﾝにもいっぱいお返事書いたんやけど、どこに禁止ﾜｰﾄﾞがあったんかわからへんし書き込めへん(T―T)ごめんねぇ…(TДT)
こんなん初めてやぁ(;_;)

◎0:40◎私もこないだ妊娠中の服についてレスしようとしたら禁止ワードに引っ掛かってできんかった漢字をひらがなに変えたりしてみてんけど何が原因かわからんくて、全然違う文章にしたらできたけど…参るよねるいちゃん後でさせてもらうね

�H時半頃
ぉはょ〜ﾃﾞｽ＼(^O^)／ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄさっき朝ご飯に食べてみたら…ぉぃしぃっﾊﾞﾅﾅと一緒でﾊﾏりそぅな予感♪ｺﾚもぃくら食べても太らなぃのかなぁ？？
ﾛﾝｸﾞﾜﾝﾋﾟは安ぃﾔﾂだったから洗濯後とか心配でも妊娠後も着るっもりです★
禁止ﾜｰﾄﾞとかｺｺぁったんだ(*_*)初めて知りました｡
�A人のぉ子ｻﾝは今、何才ですか？？今日は夕飯の支度もﾗｸだし、暇な�@日になりそぅだぁ

◎10:50◎ｵﾊﾖ今日もどんよりしてる今朝の体重44.4、18.0。なんか予定外に体重減ったけどﾗｯｷ-としよう
みなみさんｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄはまりそうですか？私はあんまりﾖｰｸﾞﾙﾄ好きじゃなくて食べるのに抵抗あってんけど、今じゃ日課になってます☆うちの子は１歳４ヵ月の♀ですよ〜みなみさんはもう性別わかってるんかな？それとも産まれてからのお楽しみかな？？
るいちゃん昨日はありがとう気付いたら乳離れ…なんかめっちゃ理想私もめげずに頑張るわぁ
昨日、おとついと公園連れてってあげてないから今日はいっぱい遊んできまーす

PM�D:40分
暇だったから来ちゃった今日の朝はﾖｰｸﾞﾙﾄなど沢山食べちゃったから、さりげなぃ家事を頑張ってました★★朝ｺﾞﾊﾝ前は43.8�`の20.5％昼頃が44.3�`になってた(T_T) はなｻﾝ、私の��に今ぃる子は女の子ですﾖｰｸﾞﾙﾄってぁんまり腹一杯にはならなぃけど、ｺﾚにはﾊﾏりそぅ明日からちゃんと�cを計ってから食べﾏｽ公園はどぅでしたか？
�@歳�Cヵ月ｲｲですね♪その位になると、もぉ公園ﾃﾞﾋﾞｭｰができるんだ
るぃｻﾝは今日はまだみたぃですね。私もょかったら�A人とﾀﾞｲｴｯﾄ以外でもﾒｰﾙしたぃかも…☆φ(.. ) �A人共すっごくｲｲ人達だし。

◎22:50◎今日の報告
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ156g、食ﾊﾟﾝ1枚
昼:納豆ｵｸﾗご飯
夜:納豆ｵｸﾗご飯、ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ丼少し
間食:ﾋﾞｽｹｯﾄ5つくらい
今日は炭水化物とりすぎ
夕方公園行ってきましたうちは7ヵ月くらいで公園ﾃﾞﾋﾞｭｰしたよ歩くまではﾍﾞﾝﾁに座らしたり抱っこしてﾌﾞﾗﾝｺ乗ったりして。近所のﾏﾏはもちろん、おじいちゃん達まですっかり顔見知りになりましたみなみさんとこも女の子やねんねぇみんな女の子やんでもうちのはいまだに絶対男の子？ってきかれるけどねみなみさんもぜひしよ私ｻﾌﾞｱﾄﾞ持ってないから持ってたら載せてもらえる？

こんばんゎぁ☆旦那と桃鉄に今日はﾊﾏってました
ｺﾞﾊﾝ報告でっす今日は食べちゃぃました(>_<)
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･豆乳(100�_�g)･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ぉ茶碗�A杯分位)
昼・間食→なし
夜→納豆ご飯･ﾐｿ汁(茶碗半分)･卵豆腐･ﾐﾆﾄﾏﾄ �A個･鮭
明日の体重が恐ぃ…
はなさんも今日は納豆ですね♪夜はゃっぱり米が食べたくなっちゃぅみんなBabyは女の子なんだぁ〜なんか嬉しぃですね(o^o^o)ｱﾄﾞﾚｽ載せてぉくので、朝昼晩ぃっでもょかったらくださぃ♪♪
公園ﾃﾞﾋﾞｭｰするとﾏﾏ友ができるって言ぃますょねそーぃぇば友達とﾃﾞｻﾞｰﾄﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行く話がきました �A人はﾃﾞｻﾞｰﾄﾊﾞｲｷﾝｸﾞは行ったｺﾄぁります？

おはよ…
昨日は友達が来てて忙しくてレスできひんかった(>_<)またまたお菓子パーティーになってしまった↓
今朝体脂肪が20�lになってた……すっっごいショック…なんかやる気が一気になくなって、朝から昨日の残りのお菓子一気に食べつくしてしまって…今体脂肪測ったら20.5……ほんまに何もかもｲﾔになっちゃった…。ここ何日かで体脂肪が一気に増えて落ち込んでたのに、20までなってしまったらもうほんまに立ち直れなくなっってしまった…今すっごい吐きたい衝動にかられてる(>_<)
めっちゃ自己中なレスでごめん…まぢでへこみすぎて立ち直れへんねん(T―T)もうﾀﾞｲｴｯﾄも挫折しそう(;_;)ほんまにあかんわぁ…自分自身にもう無理やぁ。

はい１人死　亡 あはは〜

◎12:00◎今日から親が旅行に行くので朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてました今やっと子供が昼寝して一息ついたとこ明日は旦那が休みやからいいとして、今日の晩御飯どうしようってかんじ
るいちゃん元気出してよー今までだって停滞したりリバウドしかけたりしたことあったけどなんとかやってこれたやんとりあえず私はヤフーのダイエット日記が終わるまでは続けるつもりやでるいちゃんも残り同じくらいちゃうかった少し休憩してまた一緒に頑張ろうよぉ

�@時
ﾌﾟｰﾙに行ってきましたぁ☆今週はもぉ行けそぅになぃし(>_<)
るぃｻﾝ、23番なんかは気にしなぃでまだ�B人で一緒に頑張りましょぅ!!食べて吐くのは私の友達がそぅだったんだｹﾄﾞ､吐くと胃が大きくなって余計に食べてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに繋がるから､ゃめた方がｲｲですょ肌も荒れるし↓↓ｲｲことなぃです。
友達とぃるとっぃ�A食べちゃぃますょね★今は休憩して、食べたぃ時に食べたぃﾓﾉを食べてみては？失敗ゃｽﾄﾚｽ発散は大事だと思ぃﾏｽ。私も体脂肪�S％代ばっかりでﾔﾊﾞｲし！
はなｻﾝの親、旅行ぃぃですねぇ♪夏だし私もどこか行きたぃ)^o^( ってｺﾄは今日ははなｻﾝが夕飯を作るのかな？

◎1:10◎
今日は子供連れて友達とご飯食べに行ってきました夕飯作るのが嫌だったんで帰ったら家の中やることいっぱいでやっと今一段落ついたとこ主婦の大変さを今更ながら実感しました今日は…
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ170g
昼:なし
夜:ｵﾑﾗｲｽ少し
間食:ﾎﾟﾃﾄｓ、黒ｺﾞﾏﾌﾟﾘﾝ
体重44.4、17.5
今日はお昼から出かけてたからとにかく疲れたでも私以上に子供も疲れてるはずめっちゃ反省やわ
るいちゃんはしばらく休憩するって生理も止まっちゃてるし、今はﾑﾘしない方がいいのかもね。復帰するまで二人やけど頑張ろうねあ、またさしてもらうね

AM：�G時半
ぉはょぅﾃﾞｽ(o^o^o)今日は健診に行ってきます♪今日は私もﾊﾞﾀ�Aしそぅとりぁぇず昨日の報告
8/3朝→ﾊﾞﾅﾅ �A本・ﾖｰｸﾞﾙﾄ（110g）
昼・間食→なし
夜→ぉ茶漬け･卵豆腐 �@個(24�i)･ｻﾗﾀﾞ 少し
体重は昨日は�@番高ぃ数値が44.3�`･22.0％ 低かったのが43.8�`･19.8％ この差は…
はなｻﾝ、昨日はぉ疲れ様です(*^_^*) ぉ子ｻﾝがまだ小さぃし家事を一気にゃるの大変そぅですね
るぃｻﾝが復帰するまで一緒に頑張りましょぅぃっでも私は復帰を待ってます。はなｻﾝはそーぃぇば生理きましたか？

�J時50分
はなｻﾝ、今日はまだ来てなぃみたぃですねぇ(T_T) 今日は私健診に行ってからﾔﾊﾞｲです動ぃてなぃし
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･寒天ｾﾞﾘｰ
昼・間食→なし
夜→ｺﾞﾊﾝ(茶碗�@杯)･ﾈｷﾞとﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ(茶碗半分)･生春巻�B個･ﾐﾆﾄﾏﾄ�A個･煮物(大根�A口･ゅで卵･手羽先 各�@本)
って夜にゃっぱり旦那と一緒だと食べちゃぅ(>_<) 体重は健診の時43.8�`でした。はなｻﾝは今日も忙しかったのかなぁ？
るぃｻﾝの様子も心配です

◎0:10◎今日は旦那が休みで朝からやたらと食べ過ぎたとりあえず報告…。
朝:朝ﾏｯｸのﾎｯﾄｹｰｷ
昼:ｺﾝﾋﾞﾆの冷たいうどん
夜:ﾎﾞﾝｽﾞでたくさん
間食:じゃがりこ、わらび餅
今日は昼間家族でﾌﾟｰﾙ行ってきたよ夜は旦那の友達一家と一緒にご飯食べに行って、とにかく食べまくった朝の体重44.6→夜は45.6
昨日今日となかなかこれなくてゴメンねぇほんとﾊﾞﾀﾊﾞﾀしててん明日の晩には親も帰ってくるし、あと一踏ん張り生理はまだこないねん今月こなかったら一回病院行ってみようと思ってますこの二日間は食べ過ぎました

☆7:30☆
おはよう☆〃
☆★☆★☆★復活しました(^―^)v☆★☆★☆★☆
昨日もかなりﾔﾊﾞｲ生活してたよ〜(>_<)ｺｺﾅｯﾂｻﾌﾞﾚとｸｯｷｰ１箱、かっぱえびせん小袋を完食して、ご飯も食べたのに菓子ﾊﾟﾝも２個とか食べてた(*´Д｀)お菓子はさすがに気分が悪くなってちょっと吐いちゃったけど(￣Д￣;)晩ご飯は抜けたけど、異常な食欲が自分でもほんまに怖かったぁ…(;ω;)ｽﾄﾚｽたまってたんかなぁ↓
はなちゃんは今忙しいんやね☆夫婦で旅行なんて仲良しでいいね〜(*^▽^*)
主婦ってほんまに大変よなぁ(>_<)子供がいたら特に…暇があるようで全然ないねん(T―T)よくイーッてなるよ(^^;)今日も晩ご飯ははなちゃん担当？メニュー考えるのも頭痛いよなぁ〜↓私も毎日めっちゃ悩んでる(>_<)今日は何にしようかなぁ…(∋_∈)
みなみさん、いつでも待ってるから…てすっごく嬉しかった(*^▽^*)ありがとう!!
健診は順調でしたか？私の友達8/2に男の子が産まれたよ☆〃早く顔見に行きたいな(*^▽^*)みなみさんは予定日９月やったかな？女の子なんやね(^0^)もう名前は決まってきたかな？女の子は服選ぶのがめっちゃ楽しいですよぉ♪〃服を見に行ったら、可愛くてすぐに買っちゃうから無駄使いばっかりです^_^;
…今日から気持ちを新たに頑張るね!!また挫折しそうになるかもしれへんけど、�A人がいたら頑張れる気がする(*^▽^*)弱い私やけどこれからもよろしくね(●^□^●)

◎10:00◎ｵﾊﾖおっとるいちゃんお帰りなーんや早かったやんここ二日忙しくてあんまここにもこれんくて、昨日の夜るいちゃんとみなみさんにかいてん。夜中やったから今日送信しようと思っててんけど、るいちゃん戻ってきたし、内容おかしなるかやめとく
今日はまだ体重はかってないねんこわくて
今日の夜親帰ってくるから、やっぱご飯なんかしなあかんよなぁ。るいちゃんすごいよね。子供いて家事して感心するわとりあえず朝ご飯何食べよぉ

�K時30分
るぃｻﾝ本当にぉ帰りなさぃ＼(^O^)／�A日間､暇な時に覗ぃてみても誰もぃなくて淋しかったﾃﾞｽ〜
今日はﾌﾟｰﾙにまたしても行ってきました☆朝ぃっぱぃ食べちゃったし
ゃっぱり無理なﾀﾞｲｴｯﾄはｽﾄﾚｽもたまるし良くなぃですょね昨日と今日考ぇてみて私も少しﾀﾞｲｴｯﾄの仕方を変ぇるｺﾄにしました。
実は赤の体重が昨日の健診で200�c位しか増ぇてなくて小さめになっちゃったんです(T_T)だから夜も�iなどは気にしっっも、もぅ少し栄養のぁる食事をｼｯｶﾘ食べるょぅにします胃が圧迫されてる日は別としてｿﾚで様子をみてみます。野菜は食べるょぅにしてたのに でも明日は友達のBDﾊﾟｰﾃｨがぁるからｺﾚは気をっけなくちゃ(>_<)
るぃｻﾝ、弱くなんかなぃですょ!!また一緒に�B人で頑張りましょぅはなｻﾝ、ぃっでも待ってます朝ゃ夜のｺﾞﾊﾝって食べるのも、なに食べるか考ぇてる時って楽しぃですょね♪私も今日は旦那が給料日で、もぉ少し休んだら旦那の好物を作ります

はなちゃん、私も今日は体重測ってないよ^_^;絶対増えてるし、測ってまた挫折しそうになったらあかんから明日の朝測るぅ(-ω-)
メール作ってくれてたんやっ(☆o☆)もうちょっと書き込み待ってればよかったぁ〜(笑)ありがとうねっ(*^▽^*)
家事は慣れやから、すごくなんてないよ(^―^)私ももし自分の親と同居してたら何もしてない♪〃やらなあかん立ち場になったら絶対できるから、はなちゃんも家買って親と離れたら自然とできるよ〜(^―^)v
みなみｻﾝ、ありがとうね(*^▽^*)健診でﾍﾞﾋﾞたん小さかったんや↓でも先生の測り方にもよるから、あんまり思い詰めたらあかんよ〜☆とりあえず次の健診まで、みなみｻﾝの言う通りちょっと食べ物に気をつけて栄養をとるようにしたら大丈夫と思いますよ☆〃で、次の健診の結果でまた考えて…☆あんまり考えすぎるのはｽﾄﾚｽになってﾍﾞﾋﾞたんにもよくないしね(;ω;)私ももう�@回ｱﾄﾞのせといたんで、ﾋﾏやったらいつでもﾒｰﾙ下さいね(*^▽^*)
今日は久々に食べたﾖｰｸﾞﾙﾄがおいしくて、器に３杯も食べたΣ(￣Д￣;)しかもﾌﾙｰﾂ入り(>_<)胃が大きくなってしまってるぅ…↓でもﾍｺまずに前向きに頑張る(>_<)

�D時�I分位
さっそくるぃｻﾝにしてみちゃぃました自分のｺﾄばっかになってｺﾞﾒﾝなさぃｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄは私もﾊﾏってきてます♪ﾌﾙｰﾂはﾋﾞﾀﾐﾝ豊富だし食べて全然OKだと思ぃますょﾖｰｸﾞﾙﾄはほぼ私�@人で食べてるから、量が全然減らなぃ…(>_<)
なんだか昨日から気分がﾕｳｳﾂですしかも赤のｺﾄもぁり旦那との旅行もなくなってしまぃましたぁ�A人のぃる大阪＆京都だったんで、ｼｮｯｸです仕方のなぃｺﾄだって分かってるけど、体重も増ぇてほしくなぃけど赤には大きくなってほしぃって､ﾜｶﾞﾏﾏな自分が出てきちゃぃました★
はなｻﾝは今日なにを作ったのかなぁ？確かにるぃｻﾝ、子供がぃて家事もﾀﾞｲｴｯﾄもって、感心します私も見習ゎなくちゃ

☆21:20☆
全然ﾀﾞﾒﾀﾞﾒでしたぁ…(T―T)嘔吐はしてないものの、過食症に戻りつつあるのかも…(>_<)何か食べても食べても満足しなくて、口に入れてしまうねん(∋_∈)今まで頑張ってたのが水の泡って感じ…昨日みたいには落ち込んでないけど、やっぱちょっとへこんでる(;ω;)
みなみｻﾝ、またいつでもﾒｰﾙして下さいね(*^▽^*)全然たいしたｱﾄﾞﾊﾞｲｽもできひんけど(>_<)
旅行の予定があったんですかぁ…残念やね(;_;)でも今はﾍﾞﾋﾞたんが�@番やから、また産まれて少ししたら旅行も行けるよっ(^―^)私なんて妊娠してたから新婚旅行さえまだおあずけだよ(;ω;)やっと今年の年末に行くんやけど、今はその為のﾀﾞｲｴｯﾄなんやけどね(^▽^;)だからあまり落ち込まずに頑張ろう(o^―^)o落ち込み中の私が言うのも変なんやけど…(*_*)
はなちゃんは主婦頑張ってるかな〜？書き込みないとこみると、きっと忙しいんやろね☆〃ご飯何にしたんかな〜♪
今日の報告…↓
朝 なし
昼 ｼﾘｱﾙ､ﾘﾝｺﾞ､ﾚｰｽﾞﾝのﾖｰｸﾞﾙﾄがけ３杯… ﾊﾟﾝ少し
夜 ｺｰﾝ いか天 納豆ｷﾑﾁ ｺﾝﾆｬｸの煮物
間食 寒天 ﾁｮｺとｸｯｷｰ５個ずつ 飴１個
食べ過ぎやし……(´Д｀)自分のしたことやけどﾎﾝﾏへこむわぁ…元の生活に戻りた〜い(>_<)!!

◎22:30◎今日も普通に食べてしまった
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ200g、食ﾊﾟﾝ1枚
昼:ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ
夜:ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ残り、ｶﾚｰ
間食:ﾋﾞｽｹｯﾄ少し、ｱｲｽ
朝44.6。体脂肪17.5。
ｱｲｽなんか久々に食べたよしかも夕飯後に晩御飯はお昼に冷蔵庫にﾏｰﾎﾞｰﾅｽとｶﾚｰが残ってたのを発見して結局ﾁﾝしただけ情けなっみなみさん旅行は残念やったね。でもやっぱ今は赤ちゃんが１番やし、ﾑﾘしないほうがいいしね。るいちゃんは年末に新婚旅行なんやどこ行くのぉ？私は今年の正月明けにﾊﾜｲで挙式がてら新婚旅行してきてんけど、それまでに痩せれずにﾄﾞﾚｽ9号やってん

もっと努力するんやったわぁうち、来週琵琶湖のBBQがなくなって、そのかわり旦那の友達一家と一泊で海行くことなってさぁ。結構憂鬱やねんあんまし行きたくない…うちの子供もたいがいやんちゃやねんけど、そこの子供もすごいねん。しかも私や旦那に寄ってくるから自分の子見るだけでも大変やのに、もう一人なんか絶対疲れるわぁそれによその子供は叱りにくいやん私の服や物汚しまくっても親は叱ってくれんし、かといって私が怒る訳にもいかんし…。ある程度は仕方ないとは思うけど…かなり憂鬱なんか愚痴になってｺﾞﾒﾝね

☆0時☆
今日は午前中寝てしまったからか寝れへん(ρ_∈) はなちゃん�@日お疲れ様☆〃お母さん達帰ってきはったんかな？お土産楽しみやね♪〃
はなちゃんﾊﾜｲで式したんやぁ(*^▽^*)実は私も今年の�B月に結婚式したよ☆何とか�F号は着れたけどもっと頑張りたかった(>_<)年末はうちもﾊﾜｲやねん♪〃かぶるね〜(笑) で、その時に旦那に初めて水着姿を見せることになりそうやから、痩せたいねん(∋_∈)あと４ヶ月!!間に合うかなぁ…(>_<)

人の子供って怒れへんなぁ(>_<)何回もそんな経験したことあるし、よぉ〜くわかるわぁ(´へ｀)=3怒らへん親やとこっちが疲れる(>_<)でも、そんな親を見て、『私はちゃんと怒れる親になろう』って思ったよf^_^;
やっぱり自分の子供は自分でしつけなあかんしなぁ☆�@泊やったら疲れるかもしれんけど、ｲｨ思い出作ってきてね(*^▽^*)うちは予定がないﾄﾞｺﾛか、休みになるかどうかもわからんから羨ましいよ(*´Д｀)ﾉ〃

AM：�K時半位
今日はｼｯｶﾘ食べちゃった…(>_<) でもその分飲み物を朝牛乳とｺｰﾋｰ以外、麦茶と水で頑張ってみました☆
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･ｽｲｶ �@切れ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g
昼・間食→なし
夜→納豆ご飯･ﾐｿ汁(少し残した)･豚肉の紅茶煮(＋ｷｬﾍﾞﾂ･ゅで卵 �@個)
体重は今計ってみたら43.8�`･19.8％★ なんだか�B人してﾕｳｳﾂですょね(T_T)
はなｻﾝ、家事ぉ疲れ様ですぉ母ｻﾝが帰ってきたらﾕｯｸﾘできますね ﾊﾜｲで式なんてかなり羨ましぃ!!私も海外に行ってみたぃ♪実はまだ�@度もなぃんﾃﾞｽ
人の服とか汚しても叱らなぃ親は私もぃけなぃと思ぅ=3そりゃﾑｶﾂｷますゎ！
るぃｻﾝ、今日は本当に感謝�Aです♪ｱﾄﾞﾊﾞｲｽぁりがとぅござぃます少し元気が出ましたるぃｻﾝも年末にﾊﾜｲなんて､本当に羨ましぃo(^-^)o �Cヵ月ぁるし間に合ぃますょ水着って初めての人には見せるの緊張しますょね★
そぅ�A今まで旦那と｢ｷｭｰﾃｨﾌﾞﾛﾝﾄﾞ｣ってゅぅ映画のDVDを見てたんですが、ぉもしろくてｵｽｽﾒになりました出てくる服・雑貨が本当に可愛ぃ♪主人公もｽﾀｲﾙ良くて、ぁんな背中になりたぃって思っちゃった…。

☆11:50☆
おはよう(^0^)今朝は体重測ったよ〜☆〃この１週間は毎日お菓子食べてるし怖かったんやけど、何でか減ってた(^―^)v
42.6�`で16.8�l☆何でなんやろ(☆o☆)めっちゃﾋﾞｯｸﾘ!!明日は友達�A人が家に遊びに来るねんかぁ(^0^)お菓子ﾊﾟｰﾃｨｰ常習犯やしまたまたﾊﾟｰﾃｨｰ開催します…(´Д｀)
みなみｻﾝ、ｷｭｰﾃｨｰﾌﾞﾛﾝﾄﾞ見たことあるよ〜♪″もぉﾊﾟｯｹｰｼﾞからして可愛かったから、ｿｯｺｰ見た(*^▽^*)私ﾋﾟﾝｸが大好きやねん☆〃そう言えば最近はﾋﾞﾃﾞｵ見てないなぁ(;ω;)日曜旦那が休みになったら久々に何か見ようかな♪他にｵｽｽﾒありますか？

◎12:00◎昨日あれからお土産のｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄとﾀｺ飯少し食べちゃった今朝の体重45.2、17.0。ついに45kg代に戻ってしまった
るいちゃんﾊﾜｲ行くんや私ももっかい行きたいﾍﾞﾋﾞたんも一緒に行くの？うちは9ヵ月やったから親に預けて二人だけで式したよ。もう二人で行ける旅行はあれが最後やろうなぁ
やっぱ人の子供って微妙やんねぇ。こないだも私のﾊﾟﾝﾂにお茶こぼして、片足ﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮなってんのに子供連れ戻すどころか怒りもせんねんでさすがにキレてしばらく黙りこんでもた
みなみさんのｵｽｽﾒDVDは洋画かな？私ﾑﾁｬｸﾁｬ外人うといねん

みんな一緒に見える…でも出てる人がかわいかったりしたら見てしまうけど最近山田優ちゃん好きやねん足長すぎあんな体なりたいわぁ
今日は朝がゆっくりやったからお昼ご飯はまだまだかな。大阪でtheoryのﾌｧﾐﾘｰｾｰﾙやってんねんけど、ﾍﾞﾋﾞｰｶｰ持ってったらあかんみたいやし、親も疲れてて預かってくれる雰囲気でもなさそうやから断念60%OFF〜やねんよ行きたかったなぁ…

�K時35分
るぃｻﾝ、体重と体脂肪減っててｲｲなぁ!!私も体脂肪その位になりたぃっ(>_<) 今私も測ってみたら43.2�`･19.2％でした★★ 今日は友達のBDﾊﾟｰﾃｨだしっぃ�A食べ過ぎちゃぃそぅ
はなｻﾝ、山田優ｶﾜｲｲですょねｽﾀｲﾙ良すぎ♪私的にｵｽｽﾒってゅーか､欲しぃDVDは｢恋は邪魔者｣ってﾔﾂ
外人ｻﾝが好きで、部屋でﾌﾞﾘﾄﾆｰゃｸﾘｽﾃｨｰﾅ･ﾐﾘｱﾝとかばっか聞ぃてるんですょ。ぁと定番で少し古ぃけど｢ﾗｽﾄ･ｻﾑﾗｲ｣も好きです♪
�A人はどんな映画が好きですか？

�@時30分頃
ぁれから誰も来てなぃですねぇ今日は私ﾔﾊﾞｲ全然歩ぃてなぃ��にぃっぱぃ夜に食べちゃった(T_T)
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ(100g)
昼・間食→なし
夜→ｴﾋﾞ玉のぉ好み焼き(2/4切れ)･ﾓﾀﾞﾝ焼き(1/4切れ)･塩そば �A口
ぉ好み焼き�@枚分は食べてなぃのと飲み物をぉ茶で頑張ったのがせめてもの救ぃ(T_T)44.0�`･17.5％にさっき測ったら増ぇてた明日の朝が恐ぃです。
はなｻﾝ、今日はぉ買ぃ物残念でしたねせっかくのｾｰﾙだったのに☆ るぃｻﾝ、今日もぉ通事は出ませんでした(>_<) なのにこんなに食べてﾔﾊﾞｲもぃぃﾄｺです。でも今日は久々の地元で楽しぃ�@日になりました

◎3:00◎まずは報告☆
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ170g
昼:ﾀｺ飯
夜:松茸ご飯�@、豚筋煮込み、胡麻豆腐
間食:ﾋﾞｽｹｯﾄ1/4袋、寒天、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ�@、ﾐﾆ栗饅頭�A
今日は間食多すぎ明日はもっと体重増えてるやろなぁ
みなみさん今日は楽しめたようでなによりですお好みﾊﾟｰﾃｨｰやったんかな？るいちゃんは多忙かな？
私は映画あんまし見ないねんけど、強いて言うなら宮崎駿かな宅急便と千尋が好き１番最近見たのはｾｶﾁｭ-よかった〜でも私はﾄﾞﾗﾏの方が好きやねん今日も半泣きなりながら見てました

�C時
便秘＋ぉ好み焼きのせぃか体重が少し増ぇてるさっきからぃくら測っても43.8�`以��にぃかなぃ(>_<) 昨日のﾊﾟｰﾃｨは地元のぉ好み焼き屋でﾏｯﾀﾘとしてました大阪には勝てなぃｹﾄﾞ､ｿｺの店なにげに美味しぃんですょ♪♪ 宮崎ｼﾘｰｽﾞってほんゎかした内容が多くて私も好きです宅急便ぃぃですょね(^-^)私ぁとﾄﾄﾛゃ耳をすませばも好きです。
るぃｻﾝは忙しぃのかなぁ？はなｻﾝ、ぉ土産にｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄぃぃな便秘解消に私もさっま芋でも食べてみょーかなぁ…

◎18:00◎朝から食欲が止まらない…夜は抜こうかなさっき公園で何年振りかに縄跳びしてみました。体が重くてかなりﾊﾞﾃﾊﾞﾃ
みなみさんは普段から便秘なんかな？私は普段はめちゃめちゃ快便やねんけど、妊娠中初めて便秘になったよ。ってゆっても2〜3日に一回はでてたけど特に妊娠中は便秘になりやすいみたいやね。ﾖｰｸﾞﾙﾄや納豆でも効果ないかなぁ

�H:�S分
ぉはょぅﾃﾞｯｽ♪昨日はまたしてもﾔﾊﾞかったぁ(>_<)�F時頃に夕飯食べて�J時過ぎから今まで寝てたとりぁぇず昨日の報告☆〃
朝→ﾊﾞﾅﾅ �A本
昼・間食→ﾅｼ
夜→納豆ご飯･ｻﾗﾀﾞ
さっき体重測ったら43.2�`＊19.5％でした。便秘は私も妊娠前はぁんまりなったｺﾄなかったですこんなにﾂﾗぃものとは思ゎなかった(泣) はなｻﾝ、縄跳び頑張ったなんて健康ですねどの位ゃってたんですか？筋肉痛ゃむくみには気をっけて��さぃね
今日は旦那も休みだし、赤ｸﾞｯｽﾞがまた揃ぅとｲｲな(^-^)朝ｺﾞﾊﾝなに食べょぅ

☆12:30☆
ちょっと久々の書き込みです^_^;金曜は夜にビール飲んだらそのまま寝ちゃって(-ω-)zzZ
昨日は友達とずっといたから書き込みできひんかった↓なんか２日間すごい悪い生活してたよ〜(T―T)金曜はまた過食してしまって、ｸｯｷｰ１箱とかﾊﾟｲ、ﾁｮｺ…忘れる位とにかく食べまくった(;ω;)
昨日は過食はしぃひんかったけど、友達のお土産のﾛｰﾙｹｰｷとかﾄﾞｰﾅﾂとか食べた上に、夜は居酒屋に…Σ(￣Д￣;)めっちゃ楽しかったけど�iとりすぎや(>_<)
まだまだﾛｰﾙｹｰｷもﾄﾞｰﾅﾂもあるし、他にもﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ、ｴｸﾚｱ、ﾌﾟﾘﾝ、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰが山のように残ってるねん(>_<)旦那は食べへんし、私が食べることになるから怖い(>_<)捨てれへんしなぁ…(;ω;)しかも今日も旦那は仕事で暇やし、過食の可能性大やわ〜(T―T)気をつけなあかんわ(/_;)またﾁｮｺﾁｮｺ見に来るね☆〃でもみなみｻﾝとこは旦那ｻﾝお休みやし、はなちゃんもまだ来てないし今日は書き込み少ないかな(;ω;)
最近ﾎﾝﾏにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに一直線やわ.。゜(σへ＜)゜。.食欲も全く自分でｾｰﾌﾞできひんしどぉしよぅ(>_<)

☆１７：００☆
今朝の体重４５．６。体脂肪１７．５。昨日食べ過ぎたー！！ちょっとはっきりは覚えてないねんけど、とにかく松茸ご飯を大量に炊きすぎて何杯食べたことか・・・。今日は、
朝：ヨーグルト１３０ｇ
昼：松茸ご飯少し、豚汁、サラダ
最近ばっちり晩ご飯も食べてるから増えるんやろなぁ。生理は相変わらずこないし。はぁ・・・。この一週間で１．４ｋｇふえてるし！！これはさすがにまずいので、今日はこのあとひかえます・・・。
るいちゃんちかなりお菓子の宝庫になってるやん(^o^)チョコクレープ食べたい食べたい♪

�E:35分
ただぃま〜♪旦那と買ぃ物をしてｺﾞﾊﾝ食べて帰ってきたﾄｺです赤のｵﾑﾂ･洋服などたくさん買ってきました♪少し早ぃけどｺﾞﾊﾝの報告をしときます
朝→ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ(食ﾊﾟﾝ�@枚分)
昼→なし
夜→ざるｿﾊﾞ＋ｴﾋﾞ･ｶﾎﾞﾁｬ･ｼｼﾄｳの天ぷら そばは少し残してｶﾎﾞﾁｬとｼｼﾄｳの天ぷらは衣を取って食べましたでも今日は食べ過ぎたぁ(泣)もぉ食べなぃょぅに気をっけます(>_<)
るぃｻﾝの冷蔵庫は今ぉ菓子ぃっぱぃですね確かに捨てるのはもったぃなぃ!!賞味期限ってそぅ考ぇるとャですょね(*_*) 食をｾｰﾌﾞするのって難しぃ〜私も誰かとぃると食べちゃぅ…はなｻﾝ、松茸ｺﾞﾊﾝぃぃなぁ健康に良さそぅ(^O^) 私も今日と明日は体重測るのがかなり恐ぃょー

☆22:20☆
今日は突然友達と会うことになって暇に過ごさんですんだよ〜(*^▽^*)今日はﾋﾞｯｸﾘする程食欲が治まってた☆〃友達とｹﾝﾀｯｷｰ行ったけど、ｺｰﾋｰだけ(^―^)v過食の波が去ったんかな??
朝 なし
昼 ﾛｰﾙｹｰｷ
夜 ししゃも４匹
間食 なし☆〃
自分でﾎﾝﾏにﾋﾞｯｸﾘやわぁ(☆o☆)お菓子も賞味期限間に合いそうにないし、友達に半分くらいあげてきた(^―^)vまだだいぶ残ってるけどf^_^;
はなちゃん体重増えちゃったね(;ω;)私もまだ生理ないね〜ん(>_<)いややねぇ(;ω;)
筍ご飯ておいしいもんなぁ(*^▽^*)食べすぎるのわかる!!私も食べたいよ〜っ(>_<)自分では炊き方わからへんしなぁ(;ω;)
みなみｻﾝは晩ご飯早かったんですねぇ(☆o☆)旦那ｻﾝと一緒にﾍﾞﾋﾞたんのお買い物楽しそう♪〃出産前を思い出すわぁ(*^▽^*)ﾜｸﾜｸしながら選んでた♪

はぁ〜、うち旦那も子供ももう寝てん(*_*)１人で暇やぁ↓あさってに花火大会行くから、浴衣に合う髪型の研究でもしよかなっ(*^▽^*)♪

ごめん…筍ご飯→松茸ご飯やったね(*´Д｀)ﾉ〃あぁー…お腹すいてきた…(∋_∈)

◎0:20◎夜は豚汁、サラダ、寒天。間食にあんみつでも意外とカロリー低くて90�iやってんけど…高いかなまたお腹がポッコリしてきた明々後日には海やし、明日から二日間過酷ダイエットしたら間に合うかなるいちゃん今日すっごい少食やぁあんなにお菓子あるのに！このまま続くといいね私もちょっと明日から本気でやるわ
みなみさん、赤ちゃんのお買い物お疲れ様服とか買うのって楽しいよねぇかなり親の自己満足の世界やけどうちはラルフが好きでよく着せてるよあとは友達がbebeで働いてるからよく社販で買ってきてくれるねん

◎7:15◎ｵﾊﾖ今日は珍しく早起きしたので覗いてみたさっき体重計ったら45.0。体脂肪17.5。なんとか減っててよかった〜私的には45.2までにはおさえてたいかな。こう毎日毎日体重計ってたら200g、400gの差がめっちゃ多く感じてしまう神経質なるわ
今日は何しよっかなぁ昼間ももっと公園行ってあげたいねんけど、さすがに暑すぎるし熱中症も怖いし屋内の公園とかあったらいいのになぁ

�J時40分
今日は夕飯の支度もﾗｸだしなにしょぅってｶﾝﾁﾞでするぃｻﾝ、昨日はめちゃくちゃﾍﾙｼｰぢゃなぃですか♪ぉ菓子を友達にぁげたり､ｹﾝﾀでｺｰﾋｰだけなんてｴﾗすぎ浴衣って夏しか着れなぃしｲｲですょねるぃｻﾝは何色のを持ってるんですか？
はなｻﾝ、ぁんみっで90�iってｺﾚまたﾍﾙｼｰな…ｽｰﾊﾟｰで売ってるﾔﾂですか？
友達が服屋で働ぃてるとｲｲですょね♪赤服はどれも可愛くて旦那と選ぶのが楽しかったﾗﾙﾌも今度機会がぁれば見てみます(^^)v 私の方は今測ったら43.6�`＊20.9％でしたせめて便秘解消した〜ぃ(T_T) 昨日も出なかったんですょ。体重ってこぅ毎日測ってると確かに少しの�cだけでも気になる!!

☆11:45☆
おはよう(^―^)
今朝は42.2�`18.5�l☆
体重減ったけど昨日食べてないから減っただけやしなぁ(´Д｀)食べたらｽｸﾞ戻る…(>_<)体脂肪が16�l台に戻れへんわぁ(;ω;)やっぱり過食が続いてたからやろなぁ↓
はなちゃん今日から過酷ﾀﾞｲｴｯﾄするん!?海とかやったら�@日中暑いのに大丈夫かな!?あんまり無理しすぎたら熱中症とかなるし、気をつけてなっ(∋_∈)
子供のﾗﾙﾌ可愛いなぁ(*^▽^*)うちも着せてる♪あとは何やろー、bebeもよぅけあるしﾐｷﾊｳｽ(好きぢゃないのにもらったのがｲｯﾊﾟｲあるι)とかたまにDiorとかｻﾝﾛｰﾗﾝ着せてるよ(*^▽^*)でも最近やんちゃやし汚されるのがｲﾔで、もっぱらｺﾑｻとかﾉｰﾌﾞﾗﾝﾄﾞのばっかりやわ^_^;
暑いと外出るのもいややなぁ(>_<)公園なんて考えられへん(;ω;)行くのはいつもｽｰﾊﾟｰとかｸｰﾗｰあるﾄｺばっかり…('_';)
今日は食欲あって朝から食べ物のことばっか考えてるわぁ(*_*)さっきも体重測ってからｲｯﾊﾟｲ食べた(´･ω･`)=3

☆13:50☆
また来たぁf^_^;
さっきのﾚｽ、みなみｻﾝと同時やったみたいやね☆見直さへんかったし気づかへんかった(>_<)
浴衣は紺色にお花柄です(*^▽^*)暇やから可愛いうちわでも探しに行こうかなぁ♪
実は明日が旦那とつき合いだした記念日やねん(*^▽^*)やし２人でﾃﾞｰﾄしてくるぅ〜(/^―^)/楽しみ楽しみ♪♪でもﾍﾞﾋﾞを預かってもらえるかがまだわからへんねんなぁ(*_*)
２人は結婚記念日とか誕生日以外で特別にお祝いしてる日ってある??(*^ヮ^*)
ってゆぅかな、ちょっとお菓子の残飯処理を始めたら、もぉ食べるのが止まらへんねんっ(>Д<)体重も43�`超えたわぁ(;ω;)賞味期限が切れるんやもん〜(T―T)旦那が食べてくれたらいいんやけど全然やしなぁ…ってかなり言い訳やなぁ(-_-;)お腹はｲｯﾊﾟｲやのに食べたくて、ｶﾞﾏﾝできずに口に入れてしまうねん(>_<)どぉしたらいいんやろ(;ω;)はなちゃんは過酷ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れてるかな!?うまくいってたらｲｲﾅ(*^▽^*)

�C時�I分
Diet新情報!?ｴｽﾃに行ってきた友達から聞ぃたんですが、��りの階段はぉ尻がﾀﾚるらしぃﾃﾞｽ(>_<)その分��りの階段はﾋｯﾌﾟupにはｲｲ運動になるみたぃ本当かはゎからなぃんですが
でもｳﾁ団地の�D階だから階段��も��も意味なぃ(泣)
はなｻﾝ、過酷ﾀﾞｲｴｯﾄってどんなｺﾄするんですか？？
るぃｻﾝ、ｳﾁはまだ結婚して間もなぃｹﾄﾞ､母と父の日に少しだけぉ互ぃを祝ぃましたょ明日旦那様とｲｲ�@日になると良ぃですね♪
どんなﾃﾞｰﾄする予定なのかなぁ？？ 浴衣はゃっぱり和ってｶﾝﾁﾞの色がｲｲですょね☆私も紺色ほしぃ〜
先輩方に質問なんですが、布ぉむっもぁった方が便利ですかね？？洋服もぃろんなｻｲｽﾞを買っとぃた方がｲｲのかなぁ？

�J時�I分
旦那がまた明日ﾛｹで寝る早ぃので、先にｺﾞﾊﾝ報告しときま〜す☆今日は栄養ぁる物ばっかり食べました
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(100g)･豆乳(100cc)
昼・間食→なし
夜→納豆ご飯･ﾐｿ汁(少し残した)･卵豆腐 �@個･ｱｼﾞ �B口･ｻﾗﾀﾞ 少し
ｵｶｽﾞはぃっぱぃだけど量的にはｶﾞｯﾂﾘってｶﾝﾁﾞには食べませんでした☆最近、夜ご飯はｼｯｶﾘ食べるょーになったし赤大きくなってるとｲｲな(o^o^o) 体重は少し心配だけど…

☆２３：４０☆
過酷ダイエットできませんでしたぁ・・・。過酷っていってもヨーグルトとサラダだけで一日過ごすだけやねんけどね。ダイエット始めた最初の２週間くらいはそれで過ごしててん。とりあえず今日の報告〜。
朝：ヨーグルト１５０ｇ、納豆ご飯
昼：ご飯、焼き肉５枚
夜：サラダ、松茸ご飯少し
間食：なし
めずらしく間食なし(^o^)夕方散歩から帰ってきたら４４．８ｋｇ、体脂肪１６．０になってました☆今なんか食べたい気分やけどここは我慢！！！！
るいちゃんは明日デートかぁ。いいなぁ(*^_^*)私は誕生日と結婚記念日以外は特にお祝いしてないなぁ。私も久々浴衣きたいわぁ。もう４年くらい着てないかも・・。私は水色と紺のグラデっぽいのと、からし色持ってます☆でも暑がりやからすぐぬいじゃうけど(^_^;)
みなみさん、うちは完全紙おむつですよ。布の方がおむつはずれるのは早いって聞くけど、衛生面では紙の方がいいとも聞くしなぁ。生まれたばかりで洗濯ひとつするのも大変やと思うし、紙おむつも通気性いいのでてるし、私は紙だけでもいいと思うけどなぁ。るいちゃんとこはどう？？
明日はお盆でおばんちゃんとこいくし、何やら食べてしまいそうな予感・・・。

☆7:50☆
昨日は体がﾀﾞﾙくていつの間にか寝てたぁ(>_<)最近すごい疲れやすい(*_*)
昨日また過食dayやったよぉ(T―T)とりあえず報告……
朝 なし
昼 ﾏｼｭﾏﾛ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾊﾟﾝ ｻﾗﾀﾞ
夜　ｷﾑﾁ野菜炒め
間食 ｴｸﾚｱ ﾎﾟｯｷｰ１箱 ﾊﾟﾝ１個 ﾁｮｺ 飴
晩ご飯の後にもお菓子食べた(￣Д￣;)今朝の体重は42.6(+400)18％(>_<)ﾎﾝﾏにはなちゃんの言うとおり、何百�cとかでも落ち込んだりしてしまってめっちゃ神経質になってるわぁ(;ω;)これって精神的に良くないよねぇ↓今日もﾄﾞｶ食いしてしまわへんように気をつけな(;ω;)明日は友達とめっちゃおいしいﾊﾟﾝ屋ｻﾝのﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行くねん〜(T―T)ﾊﾟﾝ大好きやし、食べすぎ決定(TДT)
みなみｻﾝ、父の日と母の日のお祝いって可愛い(*^▽^*)よく考えたら私らも母の日してもらう立ち場なんやなぁ☆〃来年はしてもらおう(^―^)
布ｵﾑﾂは全く使ってないよっ☆洗うのｲﾔやし、最初から１枚も買ってなかったわf^_^; でも旦那ｻﾝのお母さんとかの年代は布ｵﾑﾂ派の人とかいるし、ﾁﾗｯと相談してみてもいぃかもよ☆後々言われたらｲﾔやし…(´ﾍ｀)
はなちゃん昨日めっちゃ頑張ってるやん!!えらいえら〜い(^0^)今日もこんな感じやったらまた体重減るよ☆〃おばあちゃんﾁは要注意やな(*_*)
私も今日は花火を楽しむ為にも少食で頑張ろう(>_<)過食の後のﾕｳｳﾂ状態で行きたくないしなぁ…(;ω;)
またﾁｮｺﾁｮｺ見に来るね〜(*^▽^*)ﾉ

うざっ

◎10:20◎オハヨー今日は朝から忙しいお給料日なんで今から銀行巡りしてお金の振り分けして、そのあとお供えのお菓子買って、昼過ぎにはおばあちゃんとこいかなあかんお供えと言いつつ、自分の好みでお菓子買ってしまいそう昨日あれから旦那帰ってきて、納会でクッキーとゼリーの詰め合わせが当たったらしく持って帰ってきてんせっかく間食なしの日やったのにクッキー何個か食べちゃったわ今朝の体重44.4☆体脂肪17.0。なんかわからんけど減ったこんなに体重変動してていいんかなぁるいちゃんﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞいいなぁ私もﾊﾟﾝ好き

�A時�S分
今日はﾌﾟｰﾙに久々行ってきましたぁでも混んでて全然運動にならなかった朝ｺﾞﾊﾝぃっぱぃ食べちゃったのに、ﾔﾊﾞｲです☆★
布ｵﾑﾂ､なんだか買ゎなくても良さげっぽぃですね意見ぁりがとぅﾃﾞｽ(^-^)
今日ゃっとﾍﾞﾋﾞｰﾍﾞｯﾄﾞが届く予定!!楽しみ〜〜
さっき体重測ったら43.5�`＊20.0％だった体脂肪が日に日に少しづっ増ぇてぃってる(泣)なんでぇ
はなｻﾝ、今日は忙しそぅですね。ぉ菓子って選ぶの楽しぃですょね♪ぉばぁとは楽しぃ日になったｶﾅ？
るぃｻﾝ、ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞがぁるなんて羨ましぃ!!!私もﾊﾟﾝ大好きっ私も今度友達とﾃﾞｻﾞｰﾄﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行く予定です☆どんなｶﾝﾁﾞか少し楽しみo(^-^)o 花火ﾃﾞｰﾄ楽しんできて��さぃね子供がぃると�A人でﾃﾞｰﾄが新鮮そぅ♪♪

◎22:00◎まずは報告☆
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ210g
昼:握り寿司(ｻｰﾓﾝ､ﾄﾛ､ｱﾅｺﾞ､ｷｽ､ﾊﾏﾁ､ｴﾋﾞ1貫ずつ)、太巻1
夜:ﾋﾟｻﾞ2切れ
間食:ｽｲｶ小さいの1切れ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ､ﾁｰｽﾞｹｰｷ
お供えのお菓子をやっぱり食べてしまった昼も夜も有無を言わずに出前を取られ、しっかり食べてきました今の体重45.0、16.0るいちゃんは今日はﾃﾞｰﾄどうやったぁ？夕方すんごい雨とｶﾐﾅﾘやったけど家の窓開けっ放して出かけてたから部屋ん中ﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ
明日は早朝4時半出発やねん体重増えないように頑張ってくる

�J時�A�E分
今日は�i低ぃのを食べ過ぎたぁ〜報告です☆〃
朝→ﾊﾞﾅﾅ �A本･寒天ｾﾞﾘｰ
昼→なし
夜→ｶﾝﾃﾝ麺(41�i)･野菜(ﾊﾑ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾓﾔｼ)をぽん酢とﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで沢山
間食→梨(1/4個)
ｺﾞﾊﾝ後、私も急に旦那の実家に行ってきました☆梨食べたら胃がまた圧迫されてる(>_<) ｼｭｰｸﾘｰﾑゃﾋﾟｻﾞ･梨･桃･ｳﾄﾞﾝって食べ物もぃっぱぃもらって旦那と困り��ﾋﾟｻﾞはもったぃなぃけど捨てて､ｼｭｰｸﾘｰﾑは旦那に食べてもらぃました
はなｻﾝのとこもﾋﾟｻﾞ･ｼｭｰｸﾘｰﾑだったみたぃですね♪私も胃がこんなんぢゃなかったら絶対食べてました
朝�C時半出発って早っ!!(☆。☆）明日は前に言ってた海ですか？？
るぃｻﾝ、今日は思ぃ出の場所はどぅでしたか？ｲｲ�@日になっててほしぃです花火、線香花火とかでﾏｯﾀﾘと私もしたくなってきちゃった☆☆

☆10:25☆
おはよ(^―^)
昨日はめっちゃ楽しかった〜(*^▽^*)花火めっちゃ近くで見れてすっごいｷﾚｲやったよ☆
浴衣はねっ、旦那に惚れ直したって言ってもらっちゃったよぉ〜(*^ヮ^*)暑かったけど着てよかった♪〃結婚してよかったとも言ってもらったよ(^―^)v最近ちょっとﾏﾝﾈﾘやったけどまたﾗﾌﾞﾗﾌﾞに戻れたみたい☆
…で、調子乗って食べすぎましたぁ…(￣Д￣;)夜11時とかからﾊﾞﾘ風居酒屋に行って、ﾋﾞｰﾙも飲んだし揚げ物系＆ご飯系も大っ量に食べたわ(>_<)おかげで今朝は43.2�`で１�`増し(T―T)ｼｮｯｸすぎ…(>_<)
今から友達と会うから報告のﾚｽだけになっちゃったけどごめんね(>_<)また書き込み来るね！ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞ大丈夫かな……(>Д<;)

�A時�N分
今日ゃっと少しだけど便秘が解消されました(^^)v でも朝ｺﾞﾊﾝを食べてから気持ち悪ぃのが続ぃてる…(泣)夜ｺﾞﾊﾝ、ちゃんと食べれるか心配です
さっきNANAってゅー漫画の�J巻が売ってたので買ってきちゃった♪漫画はぁまり読まなぃｹﾄﾞ､ｺﾚは好き
はなｻﾝもるぃｻﾝも今日は楽しぃ�@日になってるかなぁ
居酒屋、私も久々に行きたぃ♪居酒屋のﾒﾆｭｰって油っこぃのが多ぃけどっぃ�A頼んぢゃぅﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞはどぅでしたか？何個ぃけたか楽しみです(^Q^)/^ 旦那ｻﾝに惚れ直されたりとﾗﾌﾞﾗﾌﾞがゃっぱ�@番!!
私も来週から旦那が夏休みをとってくれたので、安産祈願をしてくる予定です

☆20:15☆
今日は早めに来たよ☆
みなみｻﾝ、ﾋﾟｻﾞ捨てるなんてｽｺﾞ〜ｲ(☆o☆)私やったら勿体なくて絶対全部食べてしまう…これがあかんのやろね(-_-;)ご飯もめっちゃﾍﾙｼｰでｽｺﾞｲなぁ☆〃私は逆に全然あかんくて、みなみｻﾝの体重追い越しそうやねん…(-_-;)今日の夕方測ったら44�`あった(>_<)!!
ﾊﾟﾝﾊﾞｲｷﾝｸﾞは友達に頼んで延期してもらった^_^;め〜っちゃ行きたかったけど、ﾎﾝﾏにこれ以上増えたらもぅ戻れへん気がするから…(;ω;)で、ﾌｧﾐﾚｽ行ってきた(T―T)とりあえず報告…↓
朝 なし
昼 お子様ﾗﾝﾁ半分強　ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰで小皿３皿分+ﾗｲﾁ２つとﾊﾟｲﾝｾﾞﾘｰ
夜　お造り２切れ　納豆
間食 なし
今も43.6とかある…何か急激に増えすぎててすっっごぉ〜いｼｮｯｸ(>_<)(>_<)もう戻れへん気がする…
はなちゃん楽しんでるかな(^0^)？書き込みはまた落ち着いてからで、ゆっくり楽しんできてねぇ(*^▽^*)ﾉ〃

�I時半
今日は全然動ぃてなぃ(泣)吐き気が落ち着ぃて、夕ｺﾞﾊﾝはぃっもょり遅めだけど少し食べれましたp(^^)q
朝→ﾖｰｸﾞﾙﾄ(100g)･ｻﾗﾀﾞ
昼→なし
夜→ぉ茶漬け･ｱｼﾞの塩焼き �B口･煮物(卵 �@個･大根の輪切り 半分)
間食→今のﾄｺなし
さっき体重計にのったら43.2�`＊19.2％でした☆このままを維持してたぃ(泣)
るぃｻﾝ､ﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行かなかったんだでも今日はぁんまり食べてなぃですね。ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰにょくぁるﾗｲﾁｾﾞﾘｰってぉぃしくなぃですか？昨日もらったﾋﾟｻﾞは勿体なぃｹﾄﾞ､冷めてたしｲﾛ�Aもらぃ過ぎて食べきれなかっんですょでも旦那にｺｯｿﾘ捨ててもらった(ﾟ_ﾟ)
なんか最近体重がぃきなりﾄﾞﾝと増ぇそぅで恐ぃﾃﾞｽ

☆9:25☆
おはよ(^0^)
みなみｻﾝ、気分悪いのおさまってよかったね☆ﾍﾞﾋﾞたん小さいの気にしてたし、やっぱり少しは食べてあげないと…って思うもんね(;ω;)便秘もちょっと楽になったみたいで良かった(^―^)次の健診でﾍﾞﾋﾞたんの体重おいついてたらいいね(>_<)!次はいつなんかな？
ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰでﾗｲﾁｾﾞﾘｰがあるんや☆〃おいしそう♪ﾗｲﾁ大好き(*^▽^*)うちの近所はﾊﾟｲﾝｾﾞﾘｰとｵﾚﾝｼﾞしかないねん↓しかもそんなにおいしくないf^_^;ｻﾗﾀﾞの種類も多いとこがいいねんけど少ないねん(;ω;)
今朝は42.8�`で16.9�l☆何とか42�`台には戻ってたけど私的には今日が頑張り時(>_<)今日食べすぎたらもうあかん気がするわぁ(;ω;)頑張らなっ(o>_<)o

PM�@：�B〇
ぃゃ〜☆☆今日も暑ぃ!!ｸｰﾗｰ効ぃた部屋にばっかりぃるから、ﾔﾊﾞｲょぅ(ﾟ_ﾟ)朝もﾓﾘ�A食べた��今日は冷蔵庫の��身をｽｯｷﾘさせるためにちゃんと夕飯を作らなきゃだし…。夜も食べ過ぎそぅだぁ(>_<)
寝起き→42.9�`＊19.8％
朝ｺﾞﾊﾝ後→43.4�`＊19.7％私も�A人みたぃにｽﾄﾚｯﾁとか､早くしたぃ(泣)
るぃｻﾝ次の健診は来週の月or火曜に旦那と久々に一緒に行く予定です♪♪赤の姿が早く見たぃ最近はちゃんと栄養を考ぇて食べてるっもりだし、少しでも成長しててほしぃですね☆ﾗｲﾁ味のｾﾞﾘｰって確かにｻﾗﾀﾞﾊﾞｰにぁるﾄｺ少なぃかも！地元のBigBoyに行くと必ずぁるから食べちゃぅ

☆16時☆
旦那ｻﾝと一緒に健診行くんや〜(*^▽^*)旦那ｻﾝ楽しみにしてはるんちゃう??うちも何回か一緒に行ったけど、たいがい休みじゃないからﾎﾝﾏに数回だけやった↓ﾎﾝﾏにちょっとでも大きくなっててほしいね☆〃
みなみｻﾝもBIGBOY行くんや〜(^0^)関東にもあるのがﾋﾞｯｸﾘ(☆o☆)私も昨日行ったのBIGBOYやってん(笑)
今日は頑張って少な目にしてるのに、旦那の親戚が来て晩ご飯食べに行かなあかんことになったー(>_<)めっちゃｲﾔや…食べへんわけにもいかへんし(;ω;)何か今日頑張ってるのが無駄な気がしてしまうよぉ(T―T)しかも�H時とかから家出るみたい(>_<)そんな遅くからご飯なんてやめてほしいわぁ(T―T)

�D時半頃
今日は久々にちゃんと料理した〜〜ってｶﾝﾁﾞです最近手抜きだったししかも量がｲｯﾊﾟｲで､食べ過ぎなぃか心配(>_<) 何だか最近まぢで体重が急に増ぇそぅで恐ぃ(泣)神奈川にもBigBoyはぁりますょ昔しかも働ぃてた☆ぁそこのｽｷﾔｷ風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞが好き♪♪
親戚とかと外食って遠慮してても食べざるぉぇなぃですょね。でも息抜きってｶﾝﾁﾞでたまにはぃぃんぢゃなぃかな？ 私も日曜とか旦那と外食するから、そぅしてﾏｽo(^-^)o たまに食べ過ぎて後悔しちゃぅｹﾄﾞ
はなｻﾝはまだ来てなぃみたぃだｹﾄﾞ､今日はゃっぱり疲れてるのかなぁ？？
そーぃぇばｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄって牛乳でほぼ作られてるけど、朝ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べる時は牛乳は控ぇた方がｲｲんですかね？？

�A時位？？
眠ぃぃぃ旦那とまた映画を見てました☆今日はﾓﾘ�A食べた(>_<)明日とか体重増加しなぃか恐ぃ�A
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･梨 �@個
昼・間食→なし
夜→ｺﾞﾊﾝ(茶碗半分)･生春巻 �B個･ゅでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ �@口･ｴﾋﾞたま
夜､久々にｶﾞｯﾂﾘ食べちゃぃました(泣)るぃｻﾝはなに食べに行ったのかなぁ？
さっき体重を測ったら43.3�`＊19.7％ (>_<)
また連ﾚｽになりごめんなさぃ

☆8:40☆
おはよ(^0^)
みなみｻﾝ、全然大丈夫やってぇ〜!!全然食べすぎじゃないよ(^―^)v
ｶｽﾋﾟの時の牛乳はどぉなんやろぉ…ﾄｰﾀﾙ的に考えたらいいんちゃうかな(?_?)今まで牛乳200飲んでたなら、牛乳100+ｶｽﾋﾟ100とか…考えたことないからわからへんf^_^;ｺﾞﾒﾝﾈ(>_<)
昨日は懐石料理っぽい感じのお店に行ったよ〜☆めっちゃ食べたなぁ(;ω;)
昨日の報告…
朝 なし
昼 ｼﾘｱﾙ ﾌﾙｰﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 お寿司 お造り 唐揚げとﾎﾟﾃﾁの盛り合わせ 天ぷら ｻﾗﾀﾞ ゆばﾌﾟﾘﾝ
�i高そうやろっ(>_<)
間食のｵﾔﾂはなし☆
でも昨日の夜中下痢したせいか(下剤多かったみたいι)今朝は42.4�`17.5�lやった。あと少しで戻れる〜(≧ｎ≦)頑張らなっ(>_<)!!明日から２日間ﾀﾞｹ旦那が休みやし、また食べる可能性大きいからなぁ…何か最近食べる機会が多い気がする(;ω;)
はなちゃんは帰ってきたかな？お天気良くてよかったね(*^▽^*)落ち着いたらｵﾐﾔｹﾞ話聞かせてねぇ(^0^)ﾉ"

◎8:50◎るいちゃんきたとこや！昨日の晩帰ってきました二日間海行ったけど子供が大泣きするから私はほとんどﾋﾞｰﾁで砂いじり日焼け止めぬってたけどかなり焼けましたご飯は夜は和懐石みたいなんで、結構子供も私のを食べてたからちょっと少なめにすんだかな☆昨日の朝はﾊﾞｲｷﾝｸﾞで子供の残りとか食べてたらつい食べ過ぎたかも二日間体重計れなかったから不安やったわぁ昨日の帰りに寄った高速の休憩所でﾏｰﾎﾞｰ丼と回転焼き1こ。夜はそのままみんなで居酒屋にご飯食べに行って、ちゃっかりﾃﾞｻﾞｰﾄのｱｲｽまで食べてきました二日間ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて

ないからか、うんぴぃがでてなくて、さっきやっとでました体重は44.8、17.5。出発前何�`か忘れたけど45kgきっててよかった〜でも常に子供と一緒に食事とってたから思った程口に入ってなかったんかも家では私が食べてる間は親に見てもらってたし今日は昼から旦那の親戚回り疲れてるけど全然ゆっくりできひんお供えにﾛｰﾙｹｰｷ買ってんよなぁどれもおいしそうやったから各家庭に違うの買ってん。そしたら全部食べれるやん…って食べる気満々やんかぁるいちゃんいつのまにか42�`代になってるね羨ましいみなみさん旦那さんとDVD

鑑賞なんかいいなぁうちは家で見てたら絶対どっちか寝てしまう子供寝かしつけてからになるからどうしても遅くなるしこのお盆休み中に一回子供預けて焼肉ﾃﾞｰﾄしたいと思っててんけど、昨日おとついと食べ過ぎたし、今日も食べそうやからやめとこかな…さーて、今から洗濯機まわしまくるぞー

�@時40分
午前��ﾌﾟｰﾙに行ってきました♪混んでたｹﾄﾞ､この間ょりかは運動になったかも私も日曜から金曜まで旦那が夏休みだから、体重維持できるか心配です外食が増ぇると思ぅし(>_<)
るぃｻﾝ、ゅばﾌﾟﾘﾝって気になるんですけどぉぃしそぉ♪体重も減ってｲｲなぁ。私も��剤に頼りたぃ
はなｻﾝ、ぉ帰りなさぃ楽しぃ�A日間になったみたぃですね！しかも体重も維持してるしｽｺﾞｲですっDVDはこの前｢恋は邪魔者｣をゃっとGetしました(^^)vまだ見てなぃｹﾄﾞ…
私も昨日はｳﾄ�Aしながら見てましたょ☆
今日は夕飯作りもﾗｸだし、ﾉﾝﾋﾞﾘしま〜す ちょく�A見に来ますね(^Q^)/^

お

ま

え

ら

こ

じ

ん

でやれ

みててうざい

私はカルシウムをとらなきゃと思い、牛乳とヨーグルトを食べまくっていたら、babyがアトピーとアレルギーをもって生まれてきてしまいました特に卵、牛乳、乳製品が駄目で、私がそれらが入ったものを気付かず食べてしまっても母乳からbabyが飲むと体全体や白眼まで赤くプツプツしたジンマシンのようになり、かゆがって一日中泣きます医者にも原因は牛乳とヨーグルトだと言われ、大きくなってもチョコとかにも、アレルギーが出ると言われ本当に反省しています

↑…で?

�I時�B�D分
今日のｺﾞﾊﾝ報告〜〜ッ☆体重がﾔﾊﾞ気味だし､夜はﾍﾙｼｰにしたっもりです
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･梨 �@個
昼・間食→なし
夜→納豆ｺﾞﾊﾝ･卵豆腐 �@個(38�i)･ｺﾞﾎﾞｳの漬物
梨がぉぃしくて今日もむぃて食べちゃった(>_<)
はなｻﾝは今日も親戚のﾄｺって多忙ですねぇﾛｰﾙｹｰｷも最近は抹茶とかぃろんな種類が出てますょね♪
るぃｻﾝ、夕飯作りぉ互ぃぉ疲れ様です最近は私も旦那用のｵｶｽﾞを作るょ〜になっちゃぃました｡(胃が圧迫され気味の日とか）
91番ｻﾝへ子供がｱﾄﾋﾟｰなのは妊娠��の食べ物に問題がぁったってﾂﾗｲですね(*_*)卵もﾖｰｸﾞﾙﾄも好きだし牛乳も毎朝ｺｯﾌﾟ�@杯は飲んでるｹﾄﾞ､少し控ぇた方がぃぃのかなぁ 旦那がｱﾄﾋﾟｰ持ちだけどゃっぱり丈夫な子が産まれてほしぃし

☆22:50☆
みなみｻﾝに続いて今日の報告☆
今日はまた過食しちゃった…(>_<)
朝 ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾏｼｭﾏﾛ３
昼 なし
夜 大根ｻﾗﾀﾞ
間食 ｺﾞﾏﾋﾞｽｹｯﾄ１袋 ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ２こ ｻﾌﾞﾚ１枚ιι
すごいやろ(>Д<;)
はなちゃんお帰り(^0^)体重維持すごいよ〜っ!!友達とかといたらﾂｲﾂｲ食べすぎちゃうのに(^0^)えらい〜っ☆〃今日も忙しかったみたいやね(>_<)お疲れ様☆〃
みなみｻﾝ、今日もﾍﾙｼｰ♪ﾎﾝﾏに見習わなあかんわっ(>_<)←ｺﾚゆってばっかりやな(-_-;)私１人落ちこぼれやなぁ…(;ω;)
牛乳とかはどぉなんやろ？妊娠中は飲んでなかったからわからへんけど、ｱﾄﾋﾟｰになりやすいって聞いたことがある気もする…(*_*)でもｶﾙｼｳﾑも大事やし、控えめにしてたら大丈夫なんちゃうかな？？１回病院で聞いてみ〜(^0^)ﾉ心配しながら牛乳飲むのも気分的にしんどいからねぇ(;ω;)
明日とあさってだけやっと旦那が休み(*^▽^*)明日水着買いに行くけど、今日過食したし試着する勇気がﾅｲ(T―T)ﾎﾝﾏお菓子なんてやめとけばよかったのにぃぃぃ(泣)明日から、旦那と一緒にﾂｲ食べる…てのが増えるのに…(￣Д￣;)

ここはいいトピですね私の母も本気で牛乳飲んだらしく、私も今もひどいアトピーで、いまだに謝られます妹も親族にもアトピーいないので、そのせいかな？って思っちゃうこともあります

◎11:20◎ｵﾊﾖｰまずは昨日の報告☆
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ150g､ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
昼:ﾏｸﾄﾞのﾎﾟﾃﾄM
夜:焼鳥5本くらい､水餃子5こくらい､ご飯少し
間食:ﾛｰﾙｹｰｷ一口
ほんとはｹｰｷもっと食べたかったけど子供に食べさしながらやったからぐちゃぐちゃになってほとんど口に入らなかったそれでよかったんかな
今朝の体重45.0、17.5。また45�`代になっちゃった
新生児や一歳ならないくらいの子に牛乳あげるとｱﾚﾙｷﾞｰになるかもってうちの母も言ってたなぁ。お腹の中にいるうちはどうなんやろ？？とりすぎに注意したらいいんかなぁ

�B時�S分
ぉっつﾃﾞｽ♪ 今夕ｺﾞﾊﾝの用意をしてます明日から旦那が金曜まで夏休み(*^_^*) 外食が増ぇるんだろぅなｲｲんだか悪ぃんだか…
今も旦那の好物を作ってるしまたｼｯｶﾘ食べちゃぅ予感(>_<)
さっき体重を測ったら42.6�`＊18.6％でした。昨日ぁんまり食べてなぃ分ﾄﾞﾝｯときそぅで恐ぃ〜〜!!
るぃｻﾝは、旦那と仲良く過ごしてますか？水着はぃぃのぁったかなぁ♪♪
はなｻﾝ、ぐちゃ�Aになってもﾛｰﾙｹｰｷを�@口だけなんてｽｺﾞｲ私ならｼｯｶﾘ食べる
卵って成人してから(？)�@日�@個以上は食べなぃ方がｲｲって言ぃますょね
健診の時に聞ぃてみるっもりですが☆赤産まれたら牛乳は気をっけょーっと！早く健診に行きたぃな

�K時40分
また�A連ﾚｽになりｺﾞﾒﾝなさぃｺﾞﾊﾝ報告しまっす！
朝→ﾊﾞﾅﾅ �@本･寒天ｾﾞﾘｰ
昼・間食→なし
夜→納豆ご飯･味噌汁 �A口･豚肉の紅茶煮 半分(＋ｷｬﾍﾞﾂ･ﾐﾆﾄﾏﾄ �A個)
体重がさっき測ったら42.9�`＊19.7％でした★★ｺﾞﾊﾝは量的に､ｶﾞｯﾂﾘってｶﾝﾁﾞぢゃなぃかも??
今日は夕食後に旦那と暇潰しに､ｽｰﾊﾟｰに行ったっぃでに少しﾄﾞﾗｲﾌﾞしてきました♪これからぉ風呂に入ってﾌﾟﾛﾚｽ見て寝る予定ですo(^-^)o
�A人は今日も忙しかったのかな？？報告とか楽しみにしてまっす

◎3:40◎11時頃、子供寝かしながら一緒に寝てしまってた
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ180g
昼:ｹﾝﾀのﾂｲｽﾀｰｾｯﾄ
夜:から揚げ4つ、冷しゃぶ、ご飯、味噌汁
やっぱり旦那と一緒にいると食べてしまうなぁお盆が終わったらまたﾘｽﾞﾑ戻さないと旦那の休みも明日までやぁなんかﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたからあっちゅうまに終わってしまった
私も子供生まれる前はよく暇潰しに夜ｺﾝﾋﾞﾆとかﾄﾞﾝｷとか散歩がてら行ってました運動不足やったから
あ…今日せっかく洗車してきたのに雨降ってるーはぁショック…

�H時50分頃
今日は旦那とまたぉ買ぃ物してきました♪
朝→寝ててﾅｼ
昼頃→ﾖｰｸﾞﾙﾄ(120g)･ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾌﾙｰﾂ(3/4個)
夜→納豆ご飯･ｼｬｹの塩焼き(半分)･ｺﾞﾎﾞｳの漬物
間食→今のとこﾅｼ
幸ぃ外食はしなぃで済んだぁぁ☆今日は胃が圧迫されてさっきまで気持ち悪かった吐かなくてﾖｶｯﾀです♪でも全然歩ぃたりしてなぃし、明日の体重が恐ぃ
大阪にもﾄﾞﾝｷぁるんですね!!私もﾄﾞﾝｷは大好きでょく行きますょはなｻﾝは車なに乗ってるんですか？
るぃｻﾝ、今日はまだみたぃですねぇ☆るぃｻﾝも旦那ｻﾝと仲良く過ごせたかなっ？ 今日はｶｰﾃﾝとか洗濯機の棚とか買っちゃぃました♪少しは過ごしゃすくなりそぅ部屋のｲﾒﾁｪﾝに最近ﾊﾏり出してきました通販で今度は家具を買ったりと…★届くのが待ちどぉしぃo(^-^)o