ダイエット

みんな頑張ろうね��
148で50Kgは太りすぎですかね？朝・夜・間食抜いて今のところ痩せてきてるよ☆努力しだいで痩せるし、ストレッチも欠かさずやってるなりよ☆

のぁさんはじめまして�父Aタシは146で50だよ。ホント痩せたい�ﾓウォーキングとかかなり効果あるよ！健康にもいいしお金もかからないしね�浮�とはカラオケもアタシ的にはいいです☆そして食べる量をきをつけてアタシはこれで一ヶ月7�`減りました��

あたしは150で49キロ�蕪ｯじような体系ですよね�ｫあたしは彼氏に痩せろって言われたからダイエット中です�ｫキムチ鍋がいいですよ��

お初�涅ﾐﾁｬﾝ＆ﾌﾟﾘﾝﾁｬﾝ�浮ﾌぁゎ今の所ﾏｲﾅｽ2�`で48�`になったけど�ｪ夜食べないのってｹｯｺ−お腹すくし我慢のみって感じ�｣あとゎ「やずや」香酢とか飲み始めたら体重が一定になった��やっぱり酢は体にヨイね〜�抱ﾂ
��人ゎどのくらいが目標なの？のぁ→40ぐらいになりたぃです�揩ﾜた書いててくれるとｳﾚｼｨなり�囁ﾒってます�ｭ

のあさん、みなさんはじめまして。あたしも148で50です。みんななじくらいですね。あたしも35キロくらいになりたくてダイエットがんばってまぁす。

私は160で41です。体重増えそうでごはん食う度に欝‥。あー薬には頼りたくないし。なんかいいﾓﾉないかな。

あやさん、別に太ってないじゃん。自慢？

私も１４９で４７だよ〜太いね。やせなきゃ!!皆似たような体型の子多いけど、何してますか?なぎは学校の通学方をチャリにしました４０分くらいかけていってます！！

今晩ゎ�Cのぁ→昼だけしか食べてなぃんだけどやっぱり体によくなぃかな？朝・夜と間食抜きで痩せた方いますか？あとゎｻﾌﾟﾘ飲んでるんだけどぉ�｣

あやってゆー人160で41は痩せ過ぎじゃん？それでもまだ痩せたい？？女性らしい体形してますかぁー？

なんか文句あんの？
いちいち喧嘩腰になるのはやめてよ。見苦しい。ダイエットでイライラしてんのか知らないけど。
私はただ皆と話したいな、と思って書き込みしただけだし。悪意とか無いですよ。

のぁさん一食だけだと体に悪いし、リバしやすいよ�ｫ

前TVでやってたけど1日一食ダイエットって夜1400カロリーまで食べてとかだったらだいじょーぶなんだって。

でも１日だと、体にもお肌にも悪いですよ〜（￥。￥）出来れば３食ですよ。なぎさの友はそれで体重落ちたけど、クマとか肌荒れが凄いし、自慢してたDカップの胸がA迄減ってました↓↓みるに絶えなかったです

長風呂は効くよ〜。だらだら三時間くらい入るの。ぐっすり眠れるし、お勧めだよ。

ﾀﾞｲｴｯﾄ中ゎ体力が落ちてるからｶｾﾞをひきやすいからミンナもきよつけてね��のぁゎｶｾﾞをひいちゃったから…リポＤ飲んで体力つけなくちゃ★☆ﾀﾞｲｴｯﾄ一時中止だよ�･せっかく痩せてきたのに��

のぁちゃん大丈夫〜？気をつけないと（っておかんみたいやね）早く治してまたダイエット一緒に頑張ろうね♪

DHCのメリﾛｰﾄ飲んでます むくみなくなって痩せにくい下半身がｽｯｷﾘしてきました 少しの運動もしてます ごはんは３食食べた方がいいですよ 無理すると肌あれ 体調悪くなるみたいです

ぼけーっとしてたらいつの間にか39ｷﾛになってた。ちょい痩せすぎかね？三食取ってるんだけど‥どんべいとカップヌードルとラ王ばっかだから体に悪いのかもしんない。インスタントは体に悪いよね？みんなは何食べてんの？
胃下垂の人とかいる？腹出ない？つーか、腹だけ出て困る。これってなおんないのかな？歳取ったらなんか酷くなるって聞いたから不安だよー。

今は158�pで41�sだけど一昨年妊娠出産して56�sまでいってしまいました�刄_イエットのこつは焦らないこと。ゆっくりやれば体重も安定するしきれいなまま痩せられるよ�專r中で停滞期ってなにしても減らなくなる時が来るけど、あきらめないで続ければ必ず痩せられます�ｧ私は育児で寝不足やら母乳あげてたから乳しぼんだりで体重は戻ったけど体型が…��ストレッチしたり筋トレしてがんばってます�ｧメリロート確かに効きますね�父Rーヒーも離尿作用があるのでむくみ防止に良いですよ��少し濃いめで作ってブラックで飲んで待て下さい��みんながんばろうね�ｩ

ｶｾﾞやっと治りました�ｭﾐﾝﾅ着々とがんばってりゅかなぁ？でゎまたがんばろぉ���ﾌ

のぁちゃん治って良かったね〜(^．^)なぎは今インフルエンザで食べてすぐ寝るから太ったかも。。

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞになぎﾁｬﾝかかってるの？大丈夫？病気した時ぐらぃﾀﾞｲｴｯﾄ片隅みにおいて栄養つけて治さないとﾀﾞﾒだよｫ�咬ｬ体こわしたらどーもこーもなぃよぉ�捧窒ｨ大事にね