断食～

昨日一日ウーロン茶とガムで過ごしたら約２キロ痩せましたぁダイエット日記毎日書きますッ

2 無名さん

断食は後で余計に体脂肪増えるからやめた方がいいよ～。

3 無名さん

どうせすぐまたリバるって～

4 み

断食ゎ体にょくなぃなぃ～
痩せる→×
やつれる→◎

5 無名さん

やつれるってゆうか、断食すると食事によるエネルギー摂取量が足りなくなるから代わりに筋肉を消費してエネルギーに変えるから体の筋肉が減って体重が減るけど、ちょっとでも食べれば基礎代謝で脂肪を燃やしてくれてた筋肉が減っちゃってると脂肪がつきやすい体になってどんどん太る体質になるだけだよ。
断食＝太る体質になるだけ