下ッ腹(┳_┳)"

�@�D�@�a、�C�G�`なのですが以上に下ッ腹が出ています(+_+)確にﾃﾞﾌﾞなのでそれなりに出ているのならわかりますが、下ッ腹、腰回りの肉づきがすごい(T_T)なにかいい方法ゎありませんか？？

あっ(○_○;)同じ身長体重だ！！
うちもヒップは普通なのにウエスト（特に下腹）がやばいよ。とりあえず１週間くらいまえから腹筋しとる。
私の場合、全身やばいから全体的に痩せたいノ(-＿-；)