ﾀﾞｲｴｯﾄ日記、始めますよかったら皆もｶｷｺしていってね

�K月24日金02:45
体　重50.1�`
体脂肪22.2�l
　　　11.1�`

常にﾀﾞｲｴｯﾄを意識していないとﾀﾞﾒだなぁ明日から真剣にしなきゃいつになっても目標に辿りつかなぃ頑張ろう

12月24日(金)55�s ｽﾑｰｽﾞに3kg落ちたのになんで変化ないんだろ43�sになるまで絶対あきらめない

はいはい、みんなウザイよ。終了

アホスレ立てんなよ。日記なんて自分の紙に書いてろ！

いえてる。終了

�K月25日と26日分

体　重49.1�`→48.6

今から計って48�`になってないとﾔﾊﾞｨよぉ私は44�`めざし��れなsan今は停滞期なんぢゃないかな？生理前とか。生理後はｽﾑｰｽﾞに痩せやすいみたいだょ

体　重47.9�`
体脂肪20.5�l
09.8�`

よかったぁ

良かったね…

ｵﾅｶ空き過ぎてお菓子食べちゃったやっぱ昼夜抜きはｷﾂｲなぁ昨日は昼夜抜きでもｵﾅｶ空かなかったのに

あんた、ﾀﾞｲｴｯﾄの気合いの入れ方まちがってるよ？

ハチ早くもリバなり

結局調子良かったのはﾀﾞｲｴｯﾄ決意した日だけなんじゃん？(笑)