ﾀﾞｲｴｯﾄ成功者の美姫さんへ

質問なんですが６日目の牛肉を食べる時美姫さんの調理方法はどうしましたか？今日油使って焼き肉みたいにしたんですが少し心配です(>_<)それから玄米は1日お茶碗何杯まで大丈夫ですか？

久々に来てみましたら違うトピ荒れてましたね・・・玄米ですが私は1杯食べました。水を飲みながらなのでお腹もいっぱいになりますし玄米は30回噛むように時間をかけて食べました♪

初めまして★前の見ました！美姫さんゎ凄く痩せたみたいですがそれだけ何ヶ月位かかりましたか？
前に同じ方法で１週間やった事あって…１�`も減らなくて、胃が弱いから痛くなっちゃったんだけど合わないのかな？
ちなみに156�a47�`位です。

３＞１５６の４７は私てきに平均体重かと思いますがどうでしょう？私は当時１５４の５０ありました。このメニューをし１５４の４１です。1週間2日で9キロ痩せてそれ以上痩せるとガリガリに見えてしまうのでストップしました。減らない減るは人それぞれ変化が違います。胃が痛くなるような事はなかったのですがそのような症状が出るのであれば合わないのかと思います。あまり無理をせず自分に合ったダイエット方法を見つける事をお勧めします。

美姫さん→お返事ありがとうございました
(^-^)
１週間位で９�`は凄いですね！！１ヶ月以上続けたと思ってたのでビックリです。
私は前４２.５�`がベストで、約５�`太りました。それ以上痩せるとｶﾞﾘｶﾞﾘに見えるけど、４７�`だと顔がﾊﾟﾝﾊﾟﾝでえくぼが薄くなるんですょ…(-.-;)
元々骨が太いんです。美姫さんは痛くならないんですね。母も便通が良くなりすぎて胃が痛くなると言っていたので体質かもしれないですね…
何か方法考えてみます。何かうまくいったら報告しますね！

四日目の無調整ミルクって無調整豆乳ぢゃだめですょね？今毎日豆乳飲んでるんで

質問です！チキンスープの素って鶏ガラスープの素でぃぃんですょね？でかぃのしか売ってなかったんですけど、一回にだいたい何グラム入れますか？誰か教えてください！