一週間10�`ﾀﾞｲｴｯﾄ�B

スープﾀﾞｲｴｯﾄですが､みなさん効果はどうなんでしょう?

効果なし！

効果ないんですか?!

効果ないはずないですよー。ちゃんとやってれば絶対痩せます。あたしも10�`痩せましたし、回りで試して効果ない子なんていませんでしたよ♪メニュー紹介してくれた主さんに感謝してます☆

私にもメニュー教えて下さい�I�I�I

↑ﾄﾋﾟあるしさがしてみれば？ﾒﾆｭｰ長いし・・・

↑どこにあんの�[↑

過去ログ

今スープ作りましたぁ!!明日からはじめます★どれだけ減るか楽しみだぁ(>▽<)頑張ります!!

今日からはじめました!!スープ好きな味でゎないけどまずくはないです(^o^;)一週間後の自分を想像して頑張ります★毎日体重とか報告しますね!!今は168ｾﾝﾁの54.6ｷﾛです

がんばって☆
カレー粉入れたりサルサ入れたり工夫するとおいしくなるよ。
あと生理後が一番効果ありヾ(´∀｀)ノ〃

あたしもまたやろっかなー…

ｽ-ﾌﾟのﾚｼﾋﾟ書いてあるﾄﾋﾟ消えちゃってるんで,もぉ�@度ﾚｼﾋﾟ載せてもらえませんか?!

ネコさんありがとぉ〜!!カレー粉入れたらおいしくなりました♪今日は初日で体重54.4�`の体脂肪22�lでした。あんまり減ってない(; -_-)??でも続ければ減ると信じて頑張りま〜す★

二日目★53.8�`21�l
今日はお昼はお付き合いで普通食食べてしまいました(>_<)でもちょっと減った〜!!久しぶりに53�`代だぁ♪

三日目バナナだしちと辛いよね(笑)がんばれぇ。だいたい三日目〜四日目からぐっと減りだすよ。

私も去年やったことあるけど､それからイロイロあって結局戻っちゃった｡５�`増‥｡死にたい｡あの時はがんばりすぎて､今ｽｰﾌﾟ作っても一日で無理

普通食＋スープから始めてみるとかはどうですか？スープだけでも老廃物とる作用あるし効き目あると思いますよ★あたし今その状態ですがちょっとずつ体重落ちてます。そろそろメニュー通りに戻そうかなとか考えてますが

スープダイエットｶﾅﾘ懐かしいあたしも過去ログ140まで見たし検索したけどもうなかった
あたしもスープの作り方知りたいです

レシピとダイエットメニューｶﾅﾘ長いですよね検索だとなんて書けばでますか

♪♪脂肪燃焼スープの作り方♪♪
>
> 【材料】
>
> ★玉ねぎ大３個
> ★ピーマン１個〜３個（お好みで）
> ★セロリの太いのを１本
> ★キャベツ半玉
> ★ホールトマト又は、カットトマト（私は、カットトマトを使用）
> ★チキンスープの素１個
> ★塩、こしょう（お好みで）
>
> 【作り方】
>
> １：大きな鍋に、野菜を食べやすい大きさに切り入れる。（私は、かなりみじん切
り
> にしました。その方が、飽きがこなかったです）野菜と一緒にスープの素とホール
ト
> マトも入れる。
> 材料が、ひたひたになるまで水を入れ、野菜が好みの柔らかさになるまで煮る。
>
> ２：お好みの柔らかさになったら、塩、こしょうで味付けをする。
>
> ３：あとは、好きなだけいつでも一日中このスープを食べてください。毎日のこと
な
> ので、飽きがきては駄目なんで、まとめて作ったスープを小鍋に取り出して、お好
み
> の味付けをされても、違う味になって美味しくいただけますよ！例といたしまして
は、
> ケチャップ、カレーパウダー、チリソースなど・・・もし、どうしても食べられな
い
> 日があっても、必ず一度は、スープを火にかけてくださいね。このスープを食べれ
ば
> 食べるほど、カロリーが燃焼してくれます。
>
> 【禁止事項】★脂肪が燃焼されません。
> １：お酒は飲まない。
> ２：アルコールを飲んだ場合は、２４時間経過してから、このダイエットを始めて
く
> ださい。
> ３：飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、１００％ジュースのみ。
> ４：炭酸飲料は飲まない。（ダイエットコーラーなども駄目）
> ５：揚げ物、パン、小麦粉を使った食品も食べない。
> ６：甘味料、砂糖などあらゆる甘味料は食べない。
> ７：このダイエットは肉を摂取することを要求するが、代わりにゆでるか、焼いた
鶏
> 肉（皮は除く）煮魚でも良い。
>

【１週間のスケジュール】
>
> ★１日目★
> バナナ以外の全ての果物とスープだけを食べてください。水分は、水か甘味料の
入っ
> ていないフルーツジュースのみ。
>
> ★２日目★
> スープと野菜だけを食べてください。野菜は生でも、煮てもいいです。ただし、バ
ター
> や油は使用しないでください。夕食にベイクドポテトを食べてもいいです。（少量
の
> バター可）
>
> ★３日目★
> １日に目と２日目のコンビネーション。スープと果物と野菜を好きなだけ食べてく
だ
> さい。ただし、ベイクドポテトは駄目。
>
> ☆★☆★指示通りに、ダイエットを行っていたら、２〜３キロはすでに減量してい
ま
> す。
>
> ★４日目★
> スープとバナナだけ食べてください。バナナ３本と無脂肪ミルク（スキムミルク）
５
> ００ｍｌを食べます。スープは好きなだけ食べてください。水分を出来るだけ飲ん
で
> ください。
> （脂肪が栄養を貯えていましたが、４日目になると、体にタンパク質、炭水化物、
カ
> ルシュウム、カリウムが必要になります）
>
> ★５日目★
> 肉とトマトを食べます。肉、鶏肉、煮魚のうちどれかを３５０ｇ〜７００ｇ程度食
べ
> ます。（トマトは、最大６個まで食べましょう。スープも最低１杯は食べましょ
う。
>

★６日目★
> 牛肉と野菜を食べます。肉は好きなだけ食べてもいいです。（２，３枚ステーキな
ど
> でもいいです）スープも最低１杯は食べましょう。
>
> ★７日目★
> 玄米を食べます。玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょ
う。
> スープも最低一杯は食べましょう。
>
> ☆★☆★指示通り行っていれば5〜８キロは減量してるはずです ☆★☆★
>
> それ以上減量してる場合は、7日間ダイエット二回目再開する前に2日間普通食を食
べ
> てもＯＫです。 7日間ダイエットはあなたが希望体重になるまでに何回でも安全に
繰
> り返す事が出来ます。
> このダイエットは体の不純物を除去する効果があり普通の方で5〜8キロ凄く太った
方
> で 7日間で3キロ痩せたら成功です。私は、最初の７日間で１０キロのダイエット
に
> 成功いたしました。
>
> どうしてもご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1.5キロ痩せた方
も
> います。
> このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。
>
>
> 以上が、１週間脂肪燃焼ダイエットです。私の経験上、必ず、痩せることが出来ま
す
> ので、頑張ってくださいね♪

↑↑↑↑↑詳しく教えてくれて、ぁりがとぉござぃﾏｽ�剋р熏｡日の夜から作って早速頑張ってみます�P何だかこれなら頑張れそぉﾃﾞｽ�Nぁりがとぉござぃﾏｽ�N�N�Nﾏﾀ報告しにゃってきﾏｽね��

その後どぉ？

21〜23さん書いてくれてありがとう！
私は1ヵ月で８�s落とせました♪痩せてる友達は５�s位。
なんか懐かしい★これ見てまたｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄをやりたくなりました☆彡

ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄやったことなぃんですけどﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞありませんか？

あの…どうしてもお酒を飲まなければいけない仕事なんですけど１週間続けてまたお酒を飲み始めてもリバウンドなどないでしょうか？？

あげ

半分くらいリバウンドした。夕飯はかわらずにスープだけにしたのに！

あげ

1週間で10キロなんて普通に考えてありえないから。元が小錦レベルならわかるけどね

最初から読みました。痩せそう

スープダイエット報告
一日目→51.6
二日目49.1
久々の40キロ台

これって、運動とかは特別しなくてもいいんでしょうか？？