胸を落とさずダイエットするには

昔TVでﾒｸﾞﾐか誰かが胸は脂肪だから揺らすと無くなっちゃうからさらしを巻くと良いって言ってたけど…一番効果的な方法って何ですか？痩せたいけど胸はなるべく落としたくないんです