今日から

月までにマイナス�`頑張ります今まで何度も痩せようとしたけど結局続かなかった今回こそ諦めずがんばります 今日の食事 朝→ｳﾞｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ昼→ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ枚夜→野菜とﾖｰｸﾞﾙﾄ 運動マラソン一時間腹筋50回半身浴分

あっそ

初日からハードですね

あんまハードにすると続かなくなるんじゃ？アﾀｼも水着の着れる体になる為☆腹を重点的に人生初のﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦中！間食ﾅｼ＆夜ゎ炭水化物抜き＆腹筋50回で頑張ってます(>∪<)ｙ

それで？

は？とかそれで？とかウザいよアンタ

突っ込みたいんだよ。勝手に言わせとけ

穴なら突っ込みたいけど、こんなﾌﾞﾋﾌﾞﾋ集団は…遠慮しとくよ…

朝ウィダーインゼリーというのは逆効果ですよ。
朝は無理してでもちゃんと食べないと太る体になるそうです。
だからいっぱい朝食べて、昼は少し、夜はあまり食べない。これが一番いいみたいです。
あと運動も大事！

はいはい☆

なるほどー

ほー

主、早くも挫折

ハードすぎだよね

荒らしへ。
通報します

久々みたら叩かれまくりあれからﾏｲﾅｽ�A�`減り、ただ今50�`です先は長いけど毎日がんばってます今から水泳行ってきます

ちなみに155�a52�`→44�`目指してます。

誰に決意表明してんだよ笑

まぁｶｷｺﾐして頑張れるならいぃんじゃない？

主さん頑張れ〜♪
私も今157/54.3のﾃﾞﾌﾞなのでﾀﾞｲｴｯﾄ��です☆

誰に報告してんだよ笑

ネットポリスのハイテク犯罪の方に。

ネッポリ

20さん　でぶじゃないですよ153�a53�`は普通にいますよ

普通にいたらｺﾜｲ世の中だよ(;^_^A

真面目に普通にいますって胸が多少はありますけどね

ﾃﾞｳﾞをかばうのはﾃﾞｳﾞの証拠

ただ今48�`あと４�`だ最近は食生活を変えてヘルシアを毎日のんで運動してます一日0.2�`づつ減ってますがんばるぞ

宣言するまえにやせろよ｡報告なんて痩せて目標までいったときでいいだろ

このトピにゎオチがなぃ。意味不ww