1 無名さん

炭水化物不接種ダイエット

炭水化物不接種ダイエットってどんななんですか？ガクトやヨシキは成功してるらしいですが

2 無名さん

不摂取の間違い？

3 無名さん

そんなツッコミ、別にいいじゃん(笑

4 無名さん

あたし今日から少しずつ減らしていくよ

5 無名さん

体臭きつくなるらしい

6 無名さん

ガクトはあの年であの躰はすごい

7 無名さん

５さんへ
体臭きつくなるってほんとですか？私も痩せたくて炭水化物とらなぃょぅにしてるんだけど(>＿<)何が原因で臭くなっちゃぅの？

8 ５番さんじゃないけど

前テレビでやってたよ。確か島崎和歌子が炭水化物抜きやってて、医者から指摘されてた。

9 無名さん

炭水化物抜きダイエットが体臭の原因なのではなく、島崎和歌子そのものが原因らしいんです

10 無名さん

7さんへ 5さんじゃないけど…
ブドウ糖が足りなくなると体が脂肪をエネルギーに変え始め、
その時に発生するケトン体っていうのが臭い原因らしいです。
アメリカから入ってきたもので、日本人には不向きみたいですよ

11 無名さん

今までの半分くらい減らすのは差し支えないんでしょ？

12 7です

そんな原因がぁったんですね。ゎたしゎ炭水化物を昼食だけとってます。ゃっぱ全断ゎキツィし☆(^＿^;)たまに欲望に負け夜にパスタ食べたりしちゃぅけど‥ほどほどなら体臭に変化なぃですかね？

13 無名さん

みなさんは夜とかお腹空いたら炭水化物以外に何をたべますか？

14 10

炭水化物の一日の摂取量を、約100ｸﾞﾗﾑになるように抑えると良いみたいです
炭水化物量も、朝多め､夜控えめ(朝:昼:夜→40:40:20)が良いみたいです

15 無名さん

そうですか

16 無名さん

とても勉強になります

他にアドバイスあれば教えてください

17 無名さん

私は炭水化物抜きで49,7キロから43,2キロになりましたよ後野菜やキノコを沢山取るようにしてました！頭がフラフラしたときがありましたが、鶏肉など食べると大丈夫でしたまだ始めて一ヶ月ですがずっと続けます