160�a､49�`ｰ10�`痩せたい

同じ目標の孑いるかな？

１０キロ痩せたらガリになっちゃうよ。私は160で35キロだけど、きもいって言われるし。元はピークで５７キロでした↓

今のあたしと身長体重まったく同じだ。でも5ｷﾛはやせたいけど10ｷﾛはやせすぎじゃん？

#2どぉやってそんなけ体重落としたんですか？

私も気になります

２ﾃﾞｽ！最初は毎日運動(早歩き、縄跳びなど１時間)、お菓子を毎日食べていたのをやめて、うんちを毎日出す←汚くてごめんなさい。半身浴をする、お風呂でた後で柔軟を３０分から１時間するで１か月弱で５キロ落ちて、それを続けてたらいつのまにかまた４キロ落ちました。あとはストﾚｽでかなり落ちてしまいました。長風呂はお薦めです。食べる量を除々に減らすと体重が落ちてきますよ。あと寝る前には絶対食べないこと！です。ダイエットに関しては色々経験があるので何かあれば聞いて下さい。

身長は違いますが10ｷﾛちかく落としたいです今158センチ47ｷﾛ。モデルさん、芸能人、一般の子、可愛いと想う子はみんな細いんですよね。健康的にダイエットしたいので、40ｷﾛジャストまでは頑張ります　美穂ｻﾝ､お互い気持ち高め合えたら嬉しいです

あたしは１５２センチの４６キロのデブです(>_<)背が低いからあまり見た目はそんなに太ってるようには見えないみたいだけど、下半身の肉落としたい(>_<)体重は目標４２キロです！
あたしもやよさんと同じく健康的なダイエットしたいから頑張ります！！

ゆきこｻﾝも宜しく　私は便秘に冷え性でこれからの季節ﾂﾗｲな。とりあえず朝起きたら熱めのシャワーで体を温めて、、、食べ物は量は8分目まではきちんとたべますが栄養ﾊﾞﾗﾝｽとゆっくり食べる事は大切に考えてます

ああ私も痩せたい食べないでいたのに最近すごい食べるようになった一日で500〜どんなに多くても700�`�iだったのに最近1000〜1300くらい食べてる今日なんか三食かなり食べた1500くらい朝､甘いの食べて昼パンと甘いの食べて夜ごはん軽く一杯とお刺身とお豆腐たっぷりと揚げ物2つ食べておなかいっぱい食べたのに、更にｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄのﾀﾙﾄと柿をがつがつって食べた。一気に過食なった。最近急にこうなった。もうやだ。せっかく人並みに痩せたと思ったのに。このまま､また逆戻りだよ。私いい事全然ない。生きててさびしい。

↑すごい悲しくて淋しくて思わず書き込んでしまった。165�a51�`→1ヵ月で46になって→ここ1〜2週間で48になった。絶対また増えたよ。痩せて嬉しかったのに｡苦しくなるまで食べる私がいる。私自分に自信ない。

まぁさん、摂食障害じゃないですか？

まぁｻﾝ、私も半年前までは42ｷﾛでした。でもなぜか最近食べることが毎日の楽しみになってしまったんですよね。47ｷﾛまで増えましたが今45ｷﾛですなのであと3ｷﾛ今年中に頑張りますよ体重の事を考える暇がないくらい仕事や遊びなどに夢中になるのもイィと思います。

12さんやよさん、答えてもらっただけでも嬉しいです。昨晩から今日のお昼にかけては過食でした。昨晩は寝る前にｱｲｽ2本ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ6個､そしてｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1個食べました｡今朝は起き抜けにすぐｽｲｽﾛｰﾙ1本ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1個ﾀﾙﾄたくさんｱｲｽ2本ｱｲｽ(ﾋﾟﾉ)2箱､一気に食べました｡あとはごはんとﾌｨｯｼｭｿｰｾｰｼﾞ1本｡でも今は気持ちが少し軽くなって、至って普通です｡髪を染めてきました｡４ヵ月ぶりに｡私も前向きになれたらいいな｡やよさんは5�`増えちゃったんですか‥､でも順調に減らしてて｡すごいです｡気持ちも前向きで｡

BM指数が16以下だと再不良性貧血、急性骨髄性白血病になる確立がかなり高いそうです。皆さん気を付けてください。

まぁさん、確実に摂食障害ですよ…そのままの生活してるとほんと危ないです。命落とすことにもなりかねません。

私もまぁさん並に食べ癖？みたいになってて、�Cヶ月で�G�`増えました
ﾏｲｸﾛ注文したんですがこんな食欲じゃ続くかどうか…
摂食障害かどうか、どこで調べられるんですか

精神病院に行ってみたら？完全にうつ病ですょ

やんでるね　痩せたい痩せたいって頭おかしいでしょあたしは156の45だけど周りには細いって言われるしぜんぜん太いとわ思わない　食べたいものもがまんしないし　焼肉もがんがんたべてるけど　足も細いって言われるし自分でもそう思う　156なら52が理想体重だし46で美容体重だよ　みんなおかしくなってる　食べたら動いてればいいことだよ　汗かくの気持いいし

私は甘いものやジュースはｽｷじゃないからめったに食べないけど

私はあゆより細い　あゆは足太い　あしみじかいしね　みんなあゆが細いっておもうならやばいでしょ　あくまで私の観念だよ

はまさきは太ももがムチムチしてるね　おなかは出てない

１６０39になりたいの？
今でも十分細いじゃん


っていわれたいのかね

ばかばかしい話

がんばってやせてくれ
　そしてリバウンドだな

あゆはべつに太くないと思う。太くてもありゃ踊ったりしてる筋肉でしまってるからぜいにくじゃないからあゆより痩せてても足ぷよぷよしてる人よりましじゃない？

ブタは痩せないほうがブタとして魅力ありなんじゃない？痩せたいブタなんて新種じゃん･笑

安室の体に憧れる！

160.39って想像しただけできもい・・・骨と皮だね。胸もまた板で魅力ないだろうね。

やせてるやん。ダイエットする必要ないと思うけど―１０ｷﾛとか痩せすぎやし

生理のたびに1ｷﾛ増えて45ｷﾛから痩せれません。この半年変わらないしどうしたらいいのか。

24はアユよりふといんだね　かわいそう

あゆは普通でしょ
安室ちゃんは細い

太ってても可愛い奴は可愛い。不細工なのは痩せとても不細工。しかし綺麗になる努力しない不細工は魅力ないな。

あげ

160�a39�`ゎ中島美嘉チｬﾝ位やん!!!今でも細いｶﾗダｲｴｯﾄしなくて大丈夫ょ★