冷え症

私、冷え症なんですよ。なんか直るのないかな？半端無く、体が冷たいんです‥(;_;)

私も何ですが、やはり食生活から変えていかないといけないみたいです。根菜類がいいときき、毎日食べるようになりました。あとは半身浴ですかねー。冷え症はやせずらいらしいですし、真剣に治したいですよね(>_<) 以前本屋さんで、冷え症を治す本を見掛けましたよ！イラストいりで分かりやすそうでした。多分田舎なウチの近所にあったので、どこにでもあると思います。よかったら探してみて下さい♪