１５７ｃｍ４９ｋｇ

体脂肪多い子・同じような体型の子いますか？

今、ダイエット頑張ってます☆一緒に頑張りませんか！？

のんは157cm 49.5kg 30%です。まぢでブヨブヨ↓

わたし156の41です　お腹周りふとってきちゃったよー

2さん体重軽くて羨ましい☆

スープダイエット始めようと思ってます。成功した方失敗した方意見聞かせてください!!

2だけどうちはご飯ぬいたりとかしなかった　量は減らしても必ず食べたよ　あとジュースは飲まなかった　毎日運動して汗かいた
短期間でみるみる痩せてから半年　今はご飯もめちゃたべるし運動もしてないけどリバしてないよ☆

やっぱ運動効果大なんですね!!

短期間でみるみるかぁ・・☆どれくらいの期間で何�`痩せましたか？

私は1ヶ月で45キロから40キロになりました　毎日体重何度か測ってメモして食べたものとか運動した内容つけてましたよ　これおすすめ　食べすぎとか防げる　うちはこの期間に焼肉も行ったしアイスも食べたし･･･そんな食べたいもの我慢しなかったな　その代わり食べた分動いて体重減らしてた　のんさんも試してみてくださいね

ちょっと太ってしまった分がんばって元にもどりました