ダイエットの停滞期(長文)

主は今ダイエット中でｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞと食事制限，たまに下剤も飲んで�Aキロおとしました
でもそれから運動しても便が出ても体重か変わりません
誰かこのようなダイエットの停滞期を乗り越えた人いますか？