ＧＷダイエット！

ＧＷ中の5/4に彼氏とデートすることになった！
それまでの間、集中的にダイエットをする！
期間中は、朝普通に食べて、昼と夜を置き換えにするよ！
とにかくダイエットで出来ること片っ端からやる！

まずはジム入会してきました！
プログラムを組んでくれたり、ヨガやエアロビに参加して汗を流してきました
終わって1時間経ちますが、まだ汗が溢れてきます

毛穴を防いでいた老廃物が流れたみたい

体重は減りませんでした
けど目標があったから頑張れました！
筋肉とやる気つきました！
明日のデート頑張ります！