絶対痩せてやる�｢

私は背が低いくせに
体重48kgあります…��顔も真ん丸で目が小さく見えるし足も太い�ｪお腹もﾎﾟｯコﾘしてるし来年成人式があるのでそれまでに頑張って
絶対痩せてたいです�｢もし良いダイエット法などあれば色々教えて下さいm(__)m
みなさん一緒に
頑張りましょう�ｩ

私も身長低いのに
かなりのデブだよ�･
だから今日から
ダイエット頑張ろうと思ってます��
違う人のトピに
お腹へっこめるには
毎日半身浴すれば
良いって書いてたよ�綜р焜}ジ痩せてたいから一緒に頑張るぅ�｢
またカキコしに来るネ

私も最近４�`も太っちゃった�刳轤ﾆかあごの肉がぁ（ｰ.ｰX）ﾀﾞｲｴｯﾄには入浴後のｽﾄﾚｯﾁとか結構いいみたいですよ�氓ﾝゆも元の体重まで頑張る�｢一緒にガンバだぁ��

さやかsanへ��
早速、半身浴続けみたいと思います！
早くﾎﾟｯｺﾘした
お腹へっ込むと良いなo(＞＜)o��
一緒にダイエット頑張りましょうね�｢
みゆsanへ��
お風呂での
ストレッチ良さそうですね！！
半身浴しながら
ストレッチしてみたいと思います��
でもストレッチって
どんな事したら良いですか？
全然分からないんで
教えて下さい(>_<)
あと顔の肉とかって
どうしたら落とせるのかな(.. )�ｫ？
みゆさん��
一緒に頑張りましょう

雑誌に載っていたんだけど、顔はお風呂で上を向きあごをのばして「あいうえお」この1ｾｯﾄ×10回やるといいみたい�埒ﾄﾚｯﾁは横向きに寝て足を上下に10回ずつ開閉する。とかあおむけに寝てｸｯｼｮﾝを足首にはさみ､肩をあげないで､上下に｡1ｾｯﾄ×10回。など�Aだよ�薄{当はまだあるけどまた今度紹介を…ももさんも何かいい方法があったら教えてね��