1 マ－

目標…－⑧kg

私は→身長①⑤②cm
体重④⑧kgもあります彼氏にも｢意思が弱い｣など言われ続けてきたので今日から本気で
ダイエット頑張りますいつも何処行くのにもで移動していて
歩く事があまりなかったので明日から近い所行く時などは運動がてら歩こうと考えています
もし何か良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあれば教えて下さい特に、お腹、顔、足に効く方法があれば教えてほしいです(>_<)
ダイエット頑張ってる方など沢山レス下さいm(__)m
ヨロシクお願いします
目標…－⑧kg

2 (´～`；)

レス有難うございます半身浴はホントお腹に効くので是非やってみて下さい
私も半身浴をやって
お腹へっ込んだし体重も減りました
けど今は食べ過ぎで
太ってしまいましたが
一緒にダイエット頑張りましょうね
マ－さんも良いダイエット法があれば教えて下さいね

3 あや

マーさん私なんか152cmで55kgもあるんだよ私も昨日からﾀﾞｲｴｯﾄしてる一緒に頑張ろうよかったら直しよ

4 ゆりこ

私も主さんと同じくらいの身長と体重ですやっぱり40kgくらいまで落としたいですね半身浴ってどれくらいで効果あらわれましたか？

5 主

私は半身浴続けて
まだ2日目なので
まだ効果は出ていません
(´～`；)さんから
教えてもらったんですが半身浴を続けると
お腹がへっこんで
体重が減るみたいですよ
私も早くそうなると
良いな～